0504優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/10/03(水) 22:35:18.51ID:OGOkKA72 >>497 家で、軽い筋トレとか、どうでしょうか・・・腹筋、腕立て、スクワットとか・・・ 今日は、トレーニングは休養しました。やはり、トレーニングしないと、心身ともにスッキリしません・・・