★お風呂に入れない夜 inメンサロ★Part 3
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
風呂に入りたい、シャワー浴びたい、
でもなかなか入れない人の為のスレです。
・コテハン・スレチ荒らしがうざい方は専ブラでNGしましょう。
・入浴が楽になるヒント、入浴レべル表が>>2-5あたりにあります。
（「お風呂に入れない夜 32夜」スレより）
・24時間レスがないとスレが落ちます。誰か気付いた人が保守をお願いします。
※前スレ
★お風呂に入れない夜 inメンサロ★Part 2
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1530921600/
. 一ヶ月ぶりに入って洗髪した。まったく泡が立たなくて困った。抜け毛もたくさんだったし
これでやっと美容院に行けるぞー 最近2日おきにシャワーしてる
用があるから嫌々
本当に疲れるもう嫌だー フルコースで入れました
シロアリでリフォーム後の初めての風呂です こんなにもめんどくさいだなんて…
まだ今日の分のお風呂渋ってる 4日ぶりのシャワー
明日はメンクリと美容院、行けます
ただ疲れて他のこと何も出来なかった 最近うつっぽくて外出られても風呂に入れない…
風呂以外にも行動pが足りないしんどい 土曜夜から入ってない
3日間横になってただけだけど
すごく臭いし汚いしもうやだ シャワーどころか、洗顔も出来ない
日焼け止め落とさないといけないのに、気力が無いよ
髪もそろそろ洗わないといけない
ものすごく大変だよね 二週間以上入ってない
首筋に脂漏性皮膚炎ができて辛い だらだらしすぎて三時間くらい入ってた
上がったら寒い 涼しくなってきたから頭が痒くならない
だから入らない 2週間ぶりに入れた
えらい
風呂入る以外何もしてないけどえらいって事にしとく 風呂入れた直後は気持ちいいんだけど
またいつか風呂に入らないといけなくなるって考えるとめっちゃ鬱になるよね……
体がけがれていくこの物質世界がいやになる 寝てばかりで何にも出来ないダメダメ人間だよ
家事も溜まって、生活が回らなくなってしまった 二週間ぶりに風呂入ってきたよめっちゃ疲れた
久しぶりに鏡に映った自分直視したけど不細工すぎて吐き気したわ
整形するより自殺しちゃった方がホント手っ取り早い気がする シャワー浴びてクレンジング洗顔しないといけないけど、どこにもそんな気力がない
洗濯物も24時間干してないから洗い直しかな
もう疲れた
消えたい
私には普通の生活はムリ 疲れたには疲れたけど
パニック発作起こすこともバスルームにしゃがみこむこともなく
自分でも驚くほど手がちゃんと動いてテキパキ洗えた
すごくすっきり
でもあの倦怠感とグズグズがまた来るんだろうな、、 今からシャワー浴びて髪洗ってクレンジング洗顔するかどうか…悩んでる
ブローしないと見れない髪型になったので、ますます大変 出た
シャワーフルコースで疲れたけど明日お母さんの誕生日だから入れて一安心 275だけど、やっと入れた
シャワーでフルコース
身体ゴシゴシ洗っても洗っても垢がボロボロ
クレンジング洗顔も久し振りで、顔も垢がボロボロ
髪を乾かし易くカットし直して貰ってから初めてドライヤーするからドキドキだ
明日は用事があるのに、ちゃんとまとまるかなぁ
疲れたけど、頑張ろう 入りたいよーでも入りたくない
前はなんで1日3回もシャワー浴びてたんだ自分
とにかく風呂入りたくない、でも入りたい… 自分も前は一日に三回くらいシャワー浴びてたけど今はどうしちゃったのか…
今日も入らないとと思いながらまだ入れないでいる コンタクトもお化粧もしたまま寝てしまって、夜中に目が覚めた
それからコンタクトはずして、クレンジング洗顔できた
私にしてはすごく頑張った 夜中に起きてまでよく頑張ったね！
自分は昨日から苦痛でモタモタしていたシャワーを今浴びた
もう今日は何も出来ない 頭洗って2、3日後くらいで痒みのピーク来てしまう
それを通り越すと何故か収まる
自分はそれを「かゆみの向こう側」と呼んでいる 1か月ぶりにシャワーした
3日ぶりのシャンプーもした
ちょっと過呼吸おこしたけど、深呼吸でのりきれた
よくやった、わたし >>287
そこから一週間、一ヶ月目辺りにまた段階が来るよ
それすら過ぎると身体が諦める 髪は洗面所でシャンプーしてるけど身体は放置
元々汗かきじゃないんで
髪がサラサラで頭皮がいい匂いならバレない
と思ってる １日入らないだけで新品の枕が臭くなった
ショックすぎる 昨日は20時間以上寝てしまった
やらないといけない事は山積みなのに何もヤル気が起きなくて、生きているのが辛い はいれなかった。服が脱げない
足湯と洗顔と歯磨きだけはした 何もしたくない
シャワーとか、髪を洗うとか、とても出来ないよ
苦しいよ 毎日風呂入れる気力が欲しい
美容院行って頭軽くしたい どうしよう…
涼しくなったらシャワーするのやっぱ億劫になってきた
まだ２日入ってないだけだが今日入らないとずるずる入らなくなりそうだ
せめて風呂場に暖房があればな… 毎日入ってる人尊敬する
世間じゃそれが普通なんだけどさ 今日通院日なのに、
お風呂と歯磨きが出来なくて
行けそうにない・・・ よし！意を決してかゆみの向こう側をやっつけてくる。
クレンジングシャンプーは買った
垢すりもできればやっておきたい
２時間はかかるだろうけど >>306
頑張れ〜
自分は生理と腰痛を理由に明日にすることに決定
じゃなきゃ、夜家族が入って浴室温まったとこにする
フルコースになるけど仕方ない 何もかもめんどくさい
身体痛めてるから余計にしんどい 安定剤入れたらアッサリ入れた(´・ω・`)
緊張するのかな？ 女性に聞きたいんだけど生理期間どうしてる？
自分は入らないのも辛くてかといって入るのもしんどいし発作起こすしで毎回めちゃくちゃ気持ちが沈む シャワーだけだけど経血少なくなる３日目までは入らないな
２日目までは体調も良くないしダルい
仕事していた頃は元気だったから普通に入ってた気もする 私は重すぎて一日目は入るって考える余裕すらないなぁ
嘔吐もしちゃうからホントは病院行かなきゃいけないと思うんだけどね外出恐怖で出かけられない
風呂は大体は4日目か5日目に入るよ
生理ってなると流石に無理にでも体洗わなきゃってなる 頭痒すぎてストレス、だけど入れない
頭のアトピーもみるみる悪化してきた
髪も体も洗ってないと外出れないし、髪も重くなって切りたいけど美容院行けない
部屋の中も汚いけど何も出来ない >>312
その重さはなんとか外出恐怖症と折り合いをつけて一回産婦人科にいった方がいいよ
お大事にね 日焼け止め塗って化粧してるけど、クレンジング洗顔できない
眠くてたまらないけど、しないといけない事が山積みで、寝る訳にいかない
泣きたい >>316
クレンジングシートはどう？
顔洗う気力もない時に使ってるけどそのまま放置してた時よりだいぶマシになったよ 多分一週間は超えてて頭や顔の痒みが酷く睡眠不足になってきたので
今日中にシャワーする宣言しに来た もたもたしつつやっとシャワーしてきた
これでまたゆっくり寝れそう
いつものことながら頭掻きすぎでシャンプーしみた なぜかID変わってるけどシャワーしたのは>>318です
みんなも入れますように 一昨日入ったばかりなのに明日出かけることになったから今日また入らないとならなくなった 昨日風呂入ったのにフケが出る
安物のシャンプーだからかな >>320
お疲れさん！
ベッドに横たわってるだけなのに
24時間経たないうちに臭く、脂っぽくなる… お風呂場が寒いからと去年の真冬に浴室乾燥機をガンガン付けてシャワー浴びたら、とんでもない金額の電気代が来たので今年はもう使えない。
(´・ω・｀) 午後から診察なのでシャワーしてきた
ドライヤー嫌いすぎてベリショにしたのに、それでも洗うハードル高く感じるなぁ 丸刈りにしてフルウィッグにしたら負担減るだろうなあと思いつつ勇気が出ない
検索したら割とやってる人いるみたいだけど ウィッグも手入れ要るんだと思うと踏み切れない…
コンタクトは洗浄面倒で着けたまま寝落ちしまくるからワンデイにした
ウィッグもワンデイ仕様のものがあれば…と無茶な妄想してしまう 一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）
レベル１：２から３日に１回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んで、
これ以上悪化しなければ何とか生活できる状態。
洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回→大体このスレの基準。
通院日や外出、人に会う時は無理して入れる。やや危険。
洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間 →この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回 →社会生活に支障をきたす段階。
仕事を続けられるギリギリのレベル。
風邪を引いたら２週間入れない事も。
洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、
しかしこの段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル５：１週間から１０日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
寝たり起きたりの生活となる。
洗顔歯磨きもつらい状態。入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回 →自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくてもほぼひきこもり状態。
洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎などで、
皮膚科にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回 →大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
洗顔や歯磨きはできない。障害手帳２級レベル。
在宅で生活できる限界のレベル。
※毎日の歯磨きと洗顔は外出等や気分転換にかなり重要です。
特に歯は虫歯や歯周病などになると元には戻りません。早いうちの受診を！ 【入る勇気を出すために】Part35より
○風呂場の照明を明るくする。
より明るい電球に変えることで心理的に足が向くようにする。
○風呂場を暖かくする。
特に冬は寒い風呂場は嫌なものなので、風呂場専用のヒーターを買いガンガンに暖めてから入る。
○風呂の中にテレビやラジオを持ち込む。
入浴中はシーンとして嫌なことを思い出したりするため。
○入浴前に栄養ドリンクを飲む。
元気になり気合が入る。
【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○１回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
２回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
タモリ式というらしい。
【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
香水余ってて、肌が丈夫な人へ（ワキガじゃない人へ）
コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら、
きれいで、いい匂いで２〜３日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫！
香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
（エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど）
○介護式（ペット式）
洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜてそのお湯でタオル絞って体を拭くと、
スッキリする上にちょっと良い香りになる 【脳内に鶴瓶師匠を住まわせて入浴してみる】Part67より
778 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2017/08/21(月) 16:29:31.00 ID:（省略）
鶴瓶をひとり自分の中に住まわすと、
気楽に入れると気がついた(自分の場合)
まず、鶴瓶さんを「入浴の初心者」と設定する
入浴中、
「なんやシャンプーってどうやるんや」とか
「身体洗うのって気持ちええなあ」とか
「風呂って初めてやけど、そんな大変じゃないしええもんやなあ」とか、
鶴瓶さんの発言を想像すると、
自分もゆるく生きててもいいんだ、って思える
あと自分が(鶴瓶の)入浴の先輩になるから、自信が持てる(ような気がする) 一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）
レベル１：２から３日に１回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んで、
これ以上悪化しなければ何とか生活できる状態。
洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回→大体このスレの基準。
通院日や外出、人に会う時は無理して入れる。やや危険。
洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間 →この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回 →社会生活に支障をきたす段階。
仕事を続けられるギリギリのレベル。
風邪を引いたら２週間入れない事も。
洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、
しかしこの段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル５：１週間から１０日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
寝たり起きたりの生活となる。
洗顔歯磨きもつらい状態。入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回 →自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくてもほぼひきこもり状態。
洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎などで、
皮膚科にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回 →大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
洗顔や歯磨きはできない。障害手帳２級レベル。
在宅で生活できる限界のレベル。
※毎日の歯磨きと洗顔は外出等や気分転換にかなり重要です。
特に歯は虫歯や歯周病などになると元には戻りません。早いうちの受診を！ 【入る勇気を出すために】Part35より
○風呂場の照明を明るくする。
より明るい電球に変えることで心理的に足が向くようにする。
○風呂場を暖かくする。
特に冬は寒い風呂場は嫌なものなので、風呂場専用のヒーターを買いガンガンに暖めてから入る。
○風呂の中にテレビやラジオを持ち込む。
入浴中はシーンとして嫌なことを思い出したりするため。
○入浴前に栄養ドリンクを飲む。
元気になり気合が入る。
【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○１回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
２回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
タモリ式というらしい。
【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
香水余ってて、肌が丈夫な人へ（ワキガじゃない人へ）
コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら、
きれいで、いい匂いで２〜３日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫！
香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
（エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど）
○介護式（ペット式）
洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜてそのお湯でタオル絞って体を拭くと、
スッキリする上にちょっと良い香りになる 【脳内に鶴瓶師匠を住まわせて入浴してみる】Part67より
778 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2017/08/21(月) 16:29:31.00 ID:（省略）
鶴瓶をひとり自分の中に住まわすと、
気楽に入れると気がついた(自分の場合)
まず、鶴瓶さんを「入浴の初心者」と設定する
入浴中、
「なんやシャンプーってどうやるんや」とか
「身体洗うのって気持ちええなあ」とか
「風呂って初めてやけど、そんな大変じゃないしええもんやなあ」とか、
鶴瓶さんの発言を想像すると、
自分もゆるく生きててもいいんだ、って思える
あと自分が(鶴瓶の)入浴の先輩になるから、自信が持てる(ような気がする) 一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）
レベル１：２から３日に１回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んで、
これ以上悪化しなければ何とか生活できる状態。
洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回→大体このスレの基準。
通院日や外出、人に会う時は無理して入れる。やや危険。
洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間 →この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回 →社会生活に支障をきたす段階。
仕事を続けられるギリギリのレベル。
風邪を引いたら２週間入れない事も。
洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、
しかしこの段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル５：１週間から１０日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
寝たり起きたりの生活となる。
洗顔歯磨きもつらい状態。入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回 →自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくてもほぼひきこもり状態。
洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎などで、
皮膚科にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回 →大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
洗顔や歯磨きはできない。障害手帳２級レベル。
在宅で生活できる限界のレベル。
※毎日の歯磨きと洗顔は外出等や気分転換にかなり重要です。
特に歯は虫歯や歯周病などになると元には戻りません。早いうちの受診を！ 【入る勇気を出すために】Part35より
○風呂場の照明を明るくする。
より明るい電球に変えることで心理的に足が向くようにする。
○風呂場を暖かくする。
特に冬は寒い風呂場は嫌なものなので、風呂場専用のヒーターを買いガンガンに暖めてから入る。
○風呂の中にテレビやラジオを持ち込む。
入浴中はシーンとして嫌なことを思い出したりするため。
○入浴前に栄養ドリンクを飲む。
元気になり気合が入る。
【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○１回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
２回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
タモリ式というらしい。
【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
香水余ってて、肌が丈夫な人へ（ワキガじゃない人へ）
コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら、
きれいで、いい匂いで２〜３日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫！
香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
（エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど）
○介護式（ペット式）
洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜてそのお湯でタオル絞って体を拭くと、
スッキリする上にちょっと良い香りになる 【脳内に鶴瓶師匠を住まわせて入浴してみる】Part67より
778 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2017/08/21(月) 16:29:31.00 ID:（省略）
鶴瓶をひとり自分の中に住まわすと、
気楽に入れると気がついた(自分の場合)
まず、鶴瓶さんを「入浴の初心者」と設定する
入浴中、
「なんやシャンプーってどうやるんや」とか
「身体洗うのって気持ちええなあ」とか
「風呂って初めてやけど、そんな大変じゃないしええもんやなあ」とか、
鶴瓶さんの発言を想像すると、
自分もゆるく生きててもいいんだ、って思える
あと自分が(鶴瓶の)入浴の先輩になるから、自信が持てる(ような気がする) また入れなかった
化粧落とさず上塗りして出ていいかな… 今日こそは入らないと
そろそろシャワーだけは寒いから湯船ためないとだ 最近頭がすぐにかゆくなるようになった
前の風呂から2日しかたってないのにほんとうにつらい 洗面所で1時間くらい座り込んでしまった
結局入れなかった
髪の毛がぺたぺたして気持ち悪い 湯船ためて入れた
でも疲れて今まで寝てしまった
今からまた眠れるかな 明日大事な用事があるから、今からフルコースして、ブローも頑張らないといけない
きつくて逃げ出したい
明日の用事、一緒に行ってくれる友達がいれば気がラクなのに、誰も友達がいない
ぼっちを自覚させられる 帰ってきて玄関に座り込んでる
シャワーだけだけどエネルギーない
汗かいたし気持ち悪いからどうにかして立ち上がらねば… 私もまだ入れずにいるよ
フルコースの前に、お皿を洗わないといけない
泣きたい
何も考えずに寝たい >>340
やっと着替え抱えて脱衣所まで行けたのに、座り込んだりその場で寝てしまったりして数時間→それで疲れてベッドへ
というのがよくある
謎の壁みたいなものを感じるよね
入りたくないというより入れないって感覚 床で寝たりしてたけど、コーヒーがぶ飲みして頑張ってシャワった
髪も洗って顔も洗った
ドライヤー終えたら朝だった
8時半から用事あるから、寝る時間ない >>344
ありがとう
今日は入らなくてもいいと思うと楽
普通は毎日入るものなんだろうけど もう何か月も同じ薬を処方されている
風呂は思うように入れないまま
私はもうダメなんだろうか 昼夜逆転してたけど今日は朝起きてしかもシャワーできた
頭のかゆさが限界だったのもあるけど…
自分はシャワーは頭洗うための比重がものすごく大きいから、体はオマケでちょっと脇と股洗うくらいにしてる
フルコースは荷が重すぎる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
