>>192
生活を一時停止させること、薬物療法、考え方を変える…などのおかげか、鬱状態がピークより軽くなったり、ハイの程度がやや抑えられました。寛解とまではいきませんが、全くの無駄ではなかったと思います。高負荷な環境に身をおいたらまた話が違ってくるとは思いますが。