>>144
久しぶりやな。元気にしとったか？
昼夜逆転が、直らんのか。気になるな
確かに、ワシの眠剤の医者も、良う眠れる分には、ええに越したことはないと言うとるが
以前も言うた通り、仕事のことも含めて、何かと不便やしな
人間は陽の光に当たるのんが、健康のもとやで
ワシの周りの、不眠などの人らは、ひとりは、そういった時は、眠る時間を少しづつ、ずらしていくと言うとったで
また他方では、眠剤を飲んだらただちに寝につくいうことで、そん人は、眠剤は枕元に置いてある言うとったで
色々、試してみてな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)