お風呂入らなきゃ・片付けしなきゃ・生活リズムを考えなきゃ・早く寝なきゃ…

目の前にしなくちゃいけないと急に出て来る時ってどうしてますか？
今迄は先回ししてたけど、いい成績にしてから作業所に行くと考えると辛いし疲れる。
先延ばしにしてばかりだったから身体が付いていけない。