>>41
ワシさん、いつも、ありがとうございます。
体重は一進一退ですね・・・今朝は、マイナス0.8kgという所でしょうか・・・ダイエットがんばります。
いびきの原因も確かによくわからないところが、ありますが、やはり、体重でしょうね・・・
たばこも、害の少ない電子タバコを吸う方に、心がけます・・・
ワシさんも体重が落ち着いてきて、良かったですね・・・
筋トレは、自分の心地よい範囲で、できれば、いいですよね・・・
プロテインも筋トレする人には、いいみたいですね・・・
郵便局の方は、事前説明も終了し、後は、本番を待つだけです。
ただ、ひとつ、気になることは、微熱が出ているのです・・・
解熱剤の入っている風邪薬を飲んで、体調を治して、来週から始まるアルバイトは、シフトに穴を開けずに行きます。
来週の英会話講座は、体調も考慮して、休むつもりなので、講座のおじさんとは、しばらく、会えなくなるので、
進展はしないでしょう・・・進展するとすれば、郵便局のお中元のアルバイト開けですね・・・
今日は午後から市民センターのトレーニング室に行ってきました。
筋トレ約20分、ジョギング17分しました。
運動前は、体がだるく、両親と同じ家で息をするのが嫌な感じがして（特にバカ父）、思いきって、市民センターに行ってきました。
運動後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました。
英語の勉強も少しできたので、うれしいです・・・
今日は、体調も考慮して、早く寝ます。
明日が、皆さんにとっていい一日であることを願っています。
