突然すみません
問題に対しての対処方法は分かっていてそれなりに対処しているのですが気持ちが追い付かずずっと塞ぎこんでしまいます
カウンセリングの予約は明日入れようと思いますが繋ぎとして少しでも気がはれるような事ってありますでしょうか…