自分に言い聞かせるつもりで書くで鼻についたらごめんなんだけど

無理に頑張ることはないらしい
自分のできる範囲でやれることを継続的にコツコツやる
そしたら時々頑張ってやるのとそんなに違いはないんだって

しんどくて寝てるしかないときは「自分は充電する時間が必要な人間なんだな」
って自分に言い聞かせてる