>>658
一ヶ月に1kgで二年で22kg痩せたよ
お腹が空いたら間食の代わりにブラックコーヒーやノンシュガーの炭酸水を飲んでた
私は引きこもりで食べまくって太ったんだけど、もう一度痩せておしゃれがしたいと思って頑張った
一年経った今もキープしてる
痩せて少し自分が好きになった