0783優しい名無しさん垢版2019/10/29(火) 00:38:54.40ID:pR0sYeKK >>780 体はストレッチで柔らかくなる 精神は腹式呼吸で柔らかくなるが辛いし逆効果のときも 暑いうちには心もくったりするが寒くなるとこわばる 一体どうすればいいのやら