0220優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/11/20(水) 17:12:41.24ID:SyeQFwAq おわったーーー 今日は速めスクワット50回にしたよ けつは床近くまでちゃんと下げた。 なんか足の太ももが力入れると以前より太くなってる感じ