0740優しい名無しさん垢版2019/11/21(木) 10:16:51.21ID:7oz2X04s >>731 うんうん 俺も+2kgくらいだよ 目安とされるBMI22だけど、 ただBMI22が絶対的に正しいかはちょっと分からないね 長寿の人はBMI22じゃなくて23だしね。 BMI22はある程度の目安にして、体脂肪減らすのがいいかも。 体脂肪15%行けばギリいい体の男と言えるよ。