0151優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/12/06(金) 00:48:23.93ID:OFwV4rz4 >>146 とりあえず横になって温かくしてゆっくりと深呼吸して目を閉じて(不安ならここで話せばいいし)リラックスするようにしたほうがいいよ で明日の朝市で精神科に行くといいよ