>>327
ビタミンは取りすぎでも大丈夫だと聞いたから一安心
一度に大量ではなく、3回に分けての方が良いらしい

>>328
マルチビタミン私も飲んでる
あとカルシウムとマグネシウムと亜鉛

>>330
サプリによりけりだよね
その辺詳しく知りたいわ