0163優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/01/18(土) 19:11:07.68ID:H4GzZ+86 感情のコントロールできるようになりたい どうしたらできるようになるかな? 病院の先生も取り合ってくれないし メタ認知療法とか調べたけどどう取り入れたらいいのか分からない