【名無し限定】暇なので話しませんか？19328

[0665 優しい名無しさん 2020/01/28(火) 02:02:29.51 ID:Db+T2zak]

>>656
目をつぶり呼吸した空気を全身に行き渡らせるイメージで
自分の心の動きを観察して寄り添い解放する

合ってるかわからないけど効果は感じる