0399優しい名無しさん (ワッチョイ 43aa-ZmuB)垢版 | 大砲2020/02/20(木) 20:51:53.64ID:bD1UFHec0 >>391 誰とも話さないと、自分はダメだって否定的になっちゃうから友達と話したりここで話したりする 最近始めたのは、日光を浴びながらバナナを食べる トリプトファンを摂取しつつ日光でセロトニンを作る