0284優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/03/14(土) 10:30:07.64ID:c6CkrnjL 睡眠をたくさんとったら調子よくなるとかある? コーヒーの摂取をなるべく抑えて 夜九時に寝て、朝の七時に起きる そうしたら、ずいぶん楽になったような そんなことってあるんだろうか