0142優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/03/28(土) 13:39:40.48ID:9EVIuTud >>141 甘いものは糖尿のリスク大きい 炭水化物は少な目で代わりに肉・魚・卵あたりを多めにすると痩せる