例えば あ、自分嫌われてるな っていう予測の場合。
その人の仕草とか声のトーンとか喋ってる内容で何となく察する時ってあるじゃないですか。
そういうのを全て妄想だと全否定されるんだ。
そう言われたらもう自分の感覚が何も信じられなくなって、最近はどう感じるのが正解なのかわからくなってきて。
みなさんそういう経験ありますか。