【名無し限定】暇なので話しませんか？【ワッチョイ】 Part 3118【転載禁止】

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6fc9-q/WS) · 2025/05/16(金) 15:11:41.60

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スレのコマンドはその都度調整できたらと
考えます。
とりあえず継続中

※ 名無しのみでお願いします！
（数字コテもなるべく控えてネ）
※ 荒らし（半コテ・コテ含む）はスルーで！
※ 他の人にコテをつけたり他の人をコテで呼ぶのもNGです。
※ 反応した人も荒らしですよ
※ 自傷告白は他の人が引っ張られるので専用スレでネ☆
※ポケカラ音源の投稿NG

・900過ぎたらどなたか宣言して次スレを立ててください
・レスはアンカーで（>>1 ←のように）
・流れが速いときもあるのでスルーされても(ﾟ∀ﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
・迷子がでちゃうからスレのリサイクルはしないでね☆
・その他5chのルールを守ってね☆

☆ヌクモリティ（思いやり）を忘れないようにね

※前スレ
【名無し限定】暇なので話しませんか？【ワッチョイ】 Part 3110【転載禁止】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1746457203/
【名無し限定】暇なので話しませんか？【ワッチョイ】 Part 3112【転載禁止】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1746714126/
【名無し限定】暇なので話しませんか？【ワッチョイ】 Part 3113【転載禁止】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1746855312/
【名無し限定】暇なので話しませんか？【ワッチョイ】 Part 3114【転載禁止】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1746954519/
【名無し限定】暇なので話しませんか？【ワッチョイ】 Part 3115【転載禁止】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1747047532/
【名無し限定】暇なので話しませんか？【ワッチョイ】 Part 3116【転載禁止】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1747172382/
【名無し限定】暇なので話しませんか？【ワッチョイ】 Part 3117【転載禁止】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1747298260/

【名無し限定】暇なので話しませんか？【ワッチョイ】 Part 3111【転載禁止】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1746611132/

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**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6feb-aNWt) · 2025/05/17(土) 13:17:38.53

>>725
スクワットで前ももが筋肉痛になるのは間違えてるよ
スクワットはおケトゥと後ろ太ももに効かさなきゃ
多分、姿勢が前のめりになっちゃってるんじゃね？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8301-+6HO) · 2025/05/17(土) 13:18:10.80

>>725
スクワットはフォームが崩れていると足や腰を痛めたりするからフォームの維持を意識してやった方がいいよ
別に回数を稼がなくていいから、ゆっくりで少ない回数でも問題ないので