>>942
合っていると思いますよ。

当方　身長が低いので停車時には腰を前にずらします。
走行時には後ろに腰をずらしてシート後ろに腰を付けます。

停車時は減速Gを利用して前にずらし
加速時には加速Gを利用して腰を後ろにずらしています。