0185774RR垢版2018/10/04(木) 19:15:16.11ID:W0M/QWXw ベンチプレス デッドリフト バーベルスクワットの合計 俺が今、上から 110kg 200kg 170kg 体重が95kgあるからやっとウェイトトレーニング中級入門って感じ そりゃ書くだけならいくらでも書けるけど、真面目にトレーニングしてるから見栄は張れないんだよなぁ