ベンチプレス
デッドリフト
バーベルスクワットの合計
俺が今、上から
110kg
200kg
170kg

体重が95kgあるからやっとウェイトトレーニング中級入門って感じ

そりゃ書くだけならいくらでも書けるけど、真面目にトレーニングしてるから見栄は張れないんだよなぁ