>>60
https://ameblo.jp/siguhiro0807/entry-12391460059.html
記事内の外し方するとクランクその他を痛める
コメントを参考にしてね

ムサシの記事
https://blogs.yahoo.co.jp/infomsoul/37360647.html
でも取り上げてるがこれはスライドハンマーでは外してるね
これも良くない

グリスはうすーく塗ればOK
固着の原因はフェイスがクランクと捻れて回転する際にボスとクランクが極圧で擦れることによるかじり付き
なので捻れて回転しないようにナットをしっかり締める
ネジ山破損が懸念されるのでネジ山の清掃及び出来るだけ新品のナットを使う事