日々鍛えていて筋肉量が多くて基礎代謝が高いから食事はしっかり質も量も取ってると思うよ
わたしが通ってるジムのトレーナーもお腹割れていてお尻から脚のラインが絶妙にきれいで、ちゃんと胸もお尻もあるんだけど、お尻も胸も落としたくないから糖質もギチギチに制限していないって言ってた