ページを保存するときに下のあたりに
webページ保存（完全）
htmlのみ
みたいに選択するとこあると思うんだけど自分はhtmlだけ保存してる（デザインは諦めてる）
リロードしちゃうのはソース開いて上の方の「META HTTP-EQUIV="refresh" CONTENT=〜」ってのを削ればいいと思う

昔はIEでmht形式で保存とかしてたな…