0672名も無き冒険者 (ワッチョイ dbc1-tjON [112.69.12.83])2018/08/01(水) 22:57:12.33ID:okxPLe/z0 基礎体力を作るトレーニング 栄養バランスを考慮した食事 充実した睡眠 それこそ体幹の歪みとか気にしてそう