足が釣って痛い!
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
スポーツドリンク飲んで
お水やお茶じゃだめだよ
こまめに水分補充を ちゃんとミネラル補給してね
塩分もだけどマグネシウムやカリウム等も 人間が水分補給しなければならないほど暑い時 スマホの電池は80℃を越えてる。
そのままやってると 秋にはモバイルバッテリーから充電しなくなるほど劣化してるぞ。 つった方の足の指先を
もう片方の足で撫でるとなぜか治る 痛いくらいに太ももを雑巾絞りしてみ
下から上に捻ってく
俺はそれで解消した
脚は心臓から遠いので疲労物質的なものが循環せず溜まりがちだから
上に押し上げてやるのが効果的…らしい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています