>>837
食い付きエエやん狩野英孝で忙しいんじゃないの?
俺はこれから2時間ウォーキングだぜ、暇ならお前も外歩こうぜ
コツは歩幅狭めで気持ち早めに歩くこ
とだ、真冬でも終わる頃には身体ポカポカだぞ