18でこれ言えるんだせ🐍

> ―後輩のアイドルにこれだけは伝えたいということは？

とにかく寝られるだけ寝る！　最初っていろいろ不安だからつい睡眠を後回しにしがち。でも、アイドルは体力勝負で体調が整っていないとちゃんとできない。
寝ないとメンタルも不安定になるし、体力もなくなるし肌も荒れるし、何もいいことはないんです。私も普段はあまりキブンが不安定になることはないけど、さすがに寝不足だとゆらゆらしちゃう。
もちろん、どうしても寝られないときもあるので、そういうときは少しでも寝られるところを見つけて寝て、あとしっかりご飯を食べる、それが一番大事です。
お母さんの助言みたいですけど、それだけは聞いておいたほうがいい。あとはもう心配するところがないぐらい、ちゃんとできる子たちなので、健康だけ気をつけて！って感じです。