MAXのデータ圧縮って「高」が1番圧縮率が高くて節約できるんだよね?

Operaの方は画像およびマルチメディアのクオリティってのが「低」の方が1番データ量節約できるって事でいいのかな?

あとオフってのは圧縮自体がオフってこと?