0097名無しさん必死だな2020/07/08(水) 20:53:59.52ID:Sr/d2Jfi0
>>93
糖質糖質騒がれてるが、結局はカロリーだもんな
とはいえ運動ではなく食事が大事って認識はちと古すぎるぞ
もちろん食事も大切なんだが、食事だけで痩せるのはまず間違いなく限界がくる
結局代謝を上げまくればその分カロリー摂取しても痩せるようになるからな
昔のダイエッターがやたらリバウンドしてたのは運動に全く手をつけなかったから 実際ゲーム中のtipsでこのゲームやってもムキムキになる事ないよって書いてあるしね
ビリーズブートキャンプが残ってるからそっちやってから考える
0101名無しさん必死だな2020/07/08(水) 20:57:26.08ID:EsKbjW7Ua
ダイエットって痩せたら成功思ってるの奴等ばっかりたからね
痩せてからが本番その体型維持するためにずっと食事制限すんの？って話
一部センサー狂いな種目あるよね。
プランクとスーパー腹筋ガード
何でゲハのぶーちゃんたちはリングフィットプレイしないの？
0105名無しさん必死だな2020/07/08(水) 21:02:16.33ID:BOyAGgG2M
ジムは必ずマシン占有するキモい奴がいるから無いです
0106名無しさん必死だな2020/07/08(水) 21:02:59.34ID:X7epvicL0
怪しい通販みたいだな
流石にゴキブリがリングフィットの中身にケチつけだしたらガチ勢がネットから殴りかかってくるぞ
>>104
人に言う前に運動しろよ
ブヒブヒ言う事になるぞ >>108
いやもう既に外見はお腹ぷっくりの豚ちゃんでしょ🐷 ジョイコン買い戻してまでやるのもったいないなぁなんて思ってたけど、気付いたらエアロバイク買ってたわ
健康な肉体目的ならリングで十分よな
痩せたいなら軽く食事気にしつつ筋トレするのが鉄板
だらだら有酸素してても体重はそこそこ落ちるものの見た目は痩せないので、引き締めたい箇所の筋トレはかかせない
どのみちムキムキになりたいなら食事もかなり気をつける必要あるから生半可な気持ちじゃ無理だし
ガッキーのCM起用から分かるようにゲームのメインターゲットはガッキーと同じ世代の女だからな
筋肉ムキムキになるほど運動負荷がかかるわけない
続けてると自分が脳筋に変わっていく実感がすごいぞ
初めて3日でもう汗かくのが楽しくなってきた
いままで10分のジョギングも嫌だったのに
毎日1時間ってのがすげぇ
俺はVRのボクシングエクササイズのゲームやってるけど、
平日は10分しか時間取れん
ゲハにリングフィットやフィットボクシング関連のスレが立つと
すぐ「ムキムキになれるの？」とか「ケンカ強くなれるの？」みたいなアホが湧くから困る
元の体型から見るに180日で7kgはスローペースだと思うけど普段と食事量変えないでやってたら十分か
ダイエットていうよりゲーム楽しんだついででっていう話だろうし
0119名無しさん必死だな2020/07/08(水) 22:53:53.89ID:WaKZDR2S0
>>19
60キロのダンベル買うとか筋トレエアプだろｗｗｗ >>100
疲労困憊でもう言われるがままの状態でやっと終わったー！と思ったら
「俺からのハグだ」でちょっとキレそうになった >>19
出た！体見せろって言うとグダグダ言い訳して逃げるVRフィットネス君だ！ 毎日1時間は凄いな
昨日45分やったけどヤバいくらい汗だくになって軽く意識飛んだわ
0123名無しさん必死だな2020/07/08(水) 23:57:17.25ID:2pN7GRhb0
毎日はやってないけど人間ドック行ったらウェスト4センチ減って驚かれた
体重も6kg減で維持
毎日続けるか強度上げたらもっといけたかもだけど良好
ゲハにリングフィットやフィットボクシング関連のスレが立つと
すぐ「俺筋トレ理論」を語り出すアホが現れてそっちの話ばっかになるから困る
せめてそれぞれのゲームに関連させて語れよ
太マッチョな筋肉はジム通っても特別なトレーニングしないと付かないよな
リングフィットみたいな硬いゴムのリングがあればいい
ダンベルみたいなのは部屋の邪魔になる
0128名無しさん必死だな2020/07/09(木) 08:23:48.57ID:rtgK7aMiM
999LVまでやるとかアリアハンガイジかよ
よく飽きねえな
>>32
1回目の「そろそろ休憩しませんか？」にはいやまだ頑張るぞって思えるけど、
2回目はもうじゃあそこまで言うなら…って気持ちになる マンション住まいだから足踏み系が下の階が気になって出来なくて残念
防音はしっかりしてるが どうしても気になるよね
>>133
いや バトル中にもも上げのあるじゃん
最近買って青系2個目きたと思ったら リズミカルにみたいな説明だったからそっとはずした…w
足系だから動かす必要があるのは仕方ないけどね 今の負荷だと一時間無理だ。
だいたい30分くらい。そして痩せてない。
痩せるのが目的だったら、負荷下げて時間長くした方がいいのかな。
>>136
リングフィットの脈拍測った時の基準とは違うと思うが
ダイエットは220-年齢×0.6を脈拍辺りを長時間続けるのが効率いいよとは言われてるから
強度落として長時間はアリだと思うよ >>136
痩せる(脂肪燃焼)が目的なら有酸素運動だから、フィットボクシングのが向いてる
リングフィットでならジョギングモードで遊ぶことだけど、正直それなら晴れの日に外を走ったほうがいい
リングの筋トレ(筋量増加)は基礎代謝を上げる＝太りにくくなるから、筋トレがいらないというわけではないけどね 時間というのは実際のプレイ時間とゲーム内の運動時間のどっちなのだよ
0140名無しさん必死だな2020/07/09(木) 21:12:55.65ID:svEjWlMQr
>>110
外筋は数百キロの圧をかけないと付かない
プロテイン飲んでたってそうそう付くもんじゃない 豚は筋肉あるけど人間のデブは脂肪の塊でしかないよ
ヒョロガリと体力変わらん重量で勘違いしてる
リング売ってなくて買えないから筋トレ＆有酸素＆プロテインで自己流でやってるけど
リングって痩せることしかできないの？
>>144
持って食っちゃ寝すれば太る事も出来るんじゃない? 0146名無しさん必死だな2020/07/10(金) 09:12:02.84ID:Cem9HqMlr
>>142
そりゃ豚はもともとイノシシだからな
筋肉質で脂肪はほぼない
食用豚はホルモン剤注射して無理やり脂肪を増やすようなことしてるし >>19
筋トレの方が負荷高いから、それを楽と取るか苦痛と取るかだな