多分ゲームとスマホのせいでストレートネックになってるんだがどうすれば治るんだ

**名無しさん必死だな** · 2021/01/02(土) 18:00:54.75

教えて詳しい人

**名無しさん必死だな** · 2021/01/02(土) 18:06:54.67

何それ？
俺のチンコとおんなじ感じ？

**名無しさん必死だな** · 2021/01/02(土) 18:15:01.44

日頃から意識して胸を張る
下を見る姿勢を長く続けない

**名無しさん必死だな** · 2021/01/02(土) 18:24:10.95

肩じゃなくて首の筋肉が張ってるのに気がついて首の柔軟してたけどそれがひどくなった感じか
つか壁に背中つけて直立して後頭部つかないとかヤベェな

**名無しさん必死だな** · 2021/01/02(土) 18:29:09.29

せめてSwitchは手持ちをやめてテレビでやる

**名無しさん必死だな** · 2021/01/02(土) 20:12:49.59

YouTubeの整体の動画が割と有効