0001名無しさん必死だな2021/04/16(金) 20:50:51.27ID:DQDKZMy5p
疲れやすいから体力をつけたいんだがこの場合リングフィットとフィットボクシングならどっちがいいのか悩んでる
0002名無しさん必死だな2021/04/16(金) 20:54:02.97ID:D/+rsjn+0
外走れよ
>>1
有酸素運動だったらどちらかと言えばフィットボクシング
ただし当然だけど腕主体だから腕は結構疲れる
筋トレに近いのはリングフィット
ゲーム感覚で楽しみたいのならリングフィットかな
ボクシングは結構ストイック フィットボクシングは体験版があるからとりあえずやってみよう
0006名無しさん必死だな2021/04/16(金) 20:57:47.83ID:D/+rsjn+0
つーか任豚ってまだリングフィット買ってないのか
ほんと口だけだな
PS5を抱きながら走るのが一番鍛えられるPS5お勧め
0008名無しさん必死だな2021/04/16(金) 21:01:15.99ID:AtRl0TDo0
Xbox ONEのKinectおすすめ
ジャストダンスとか
最近はエアロバイクこぎながらテレビゲームやってるわ
やりはじめの数日間は軽く5分くらいでこいだだけで足がパンパンで額から汗がかなりでたが最近は20分くらいこいでも汗もでなくなった
0009名無しさん必死だな2021/04/16(金) 21:02:19.62ID:sd/rh4Y+a
20分ずつ両方やるのがいいよ、
0010名無しさん必死だな2021/04/16(金) 21:03:22.27ID:DQDKZMy5p
0011名無しさん必死だな2021/04/16(金) 21:06:08.83ID:zzTJHgc9a
運動の種別でカバーしあってるのが凄いよな
両方やれば完璧
リングフィットするだけじゃ意味無いぞ
食事と睡眠時間管理しないと健康にはならない
フィットボクシングは続ける動機付けが弱いのでリングから入るのがオススメ
プランクやクライムはめちゃくちゃキツイ
0014名無しさん必死だな2021/04/16(金) 21:15:13.74ID:xUd8rOMca
どっちも続かねえんだからPS5買え
Wiiのマイケル・ジャクソンエクスペリエンス最高だぞ。判定が謎だが
>>12
リングフィット頑張るとすぐ眠れるから睡眠時間は稼げるな >>10
持久力的なものを求めるなら有酸素運動のフィットボクシング
リングフィットは筋トレが主だから動き続ける体力を養うのとは少し違う
どっちも体を絞る手助けにはなるがね 0018名無しさん必死だな2021/04/16(金) 21:38:25.43ID:SOqkcLGM0
RPG好きならリングフィット
音ゲー好きならフィトボクシング
0019名無しさん必死だな2021/04/16(金) 21:38:34.44ID:SOqkcLGM0
RPG好きならリングフィット
音ゲー好きならフィトボクシング
>>8
エアロバイク1日30分こぎながら
RPGやシミュレーション、アドベンチャーやったら
健康診断の数値が1年目から改善した
今3年目
驚くほど静かだしオススメだよな フィットボクシングは半分ダンスというか有酸素運動がメインで
リングフィットは足踏みして筋トレの繰り返しだから軽い筋トレが中心やね
ゲーム性が高いのはリングフィットかな
ただ足踏みが難しい環境ならフィットボクシングにした方がいいよ
>>9
一番のベストはこれだな有酸素運動と筋トレ両方やる
他に筋トレしてるならフィットボクシングでいいし
他に有酸素運動してるならリングフィットでいい 両方必要、筋トレと有酸素運動なんで、仕事帰ってから、残業した日はやめて、毎日交代で1時間（リングは実時間は強度30で35分位）づつやってる
今はダンベルも追加になり、一時間半位運動してる
コロナが落ち着いたら、ジムにも行くつもり
仕事の都合で、二日も空いたら体が鈍って気持ち悪いまでになってる
無料の縄跳びやってみろ
それが続けられたら改めて考えろ
0027名無しさん必死だな2021/04/16(金) 22:22:37.77ID:WzP56uiB0
リングフィットのあとにフィットボクシングやるんだぞ
>>23
ちょっとだけ気になってるけどデフォ曲ちょっとだけであとはサブスクってのがな〜 0029名無しさん必死だな2021/04/16(金) 22:23:52.02ID:NRK8Q1ns0
両方やらないとな
使う筋肉違うし
0030名無しさん必死だな2021/04/16(金) 22:35:27.30ID:DQDKZMy5p
色々ありがとう
とりあえずリングフィットから始めてフィットボクシングもやってみるわ
0032名無しさん必死だな2021/04/16(金) 22:44:26.46ID:1A0vlyGXM
>>31
前後でリズム取るやつだけで足がガクガクになって俺には無理だと悟った 0033名無しさん必死だな2021/04/16(金) 22:46:19.65ID:918ZNMX1r
0034名無しさん必死だな2021/04/17(土) 06:32:24.30ID:Ee/7g1pL0
DDR一択
0035名無しさん必死だな2021/04/17(土) 08:22:00.95ID:Na4i4L5Ma
Xbox360かXbox One のキネクトおすすめすめ
冬でも部屋で汗がかける
ズンバ ダンスセントラル ユアシェイプ ジャストダンス ダンスエボリューションとか
ただドタバタうるさいのと部屋がある程度広くないとだめかな
キネクトはコントローラーを手に持たなくていいのがいいね
俺はリング10〜15分やった後にボクシング ダイエットモードで20分やってる