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【自然食】未接種者の解毒情報交換【より健康に】

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
2021/11/26(金) 16:15:06.21ID:2+lDScFkd
こちらは解毒スレから派生した未接種者のための解毒および健康情報交換スレです
諸々の解毒や予防法・ワクチンから逃れてより健康になるための情報を交換してください

解毒スレが未接種者の自然食レスによりサプリ等の情報が高速に流れてしまうため分離させていただきました

解毒本スレはワクチン接種者にワクチンの解毒情報を提供するスレです
ご理解ください

本スレ
【まだ】ワクチンの解毒方法を語るスレ。【あきらめるな】 Part.3
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/covid19/1637644396/
2022/07/26(火) 12:41:33.24ID:h8FI8AZrM
>>837
あまざけ100
氷4つ
きなこおおさじ1
塩1-2ふり

みきさー

おいしいよ
2022/07/26(火) 13:06:21.06ID:2ucNL2NW0
酒を作る人の手が白くてきれいなことから
酒粕は肌に良いと言われているね
2022/07/26(火) 15:09:58.76ID:tvUKoazMd
>>838
わー美味しそう！でもミキサーないやw
841名無しのアビガン(茸) (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-r76v)
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2022/07/26(火) 15:27:39.03ID:9SrIDBGZd
>>835
女性？ならパックの作り方解るよね。
水分不足ならヨーグルトや蜂蜜とか水分系加えて、市販のパックの柔らかさにすること。パッチテストしてからやってほしい。
妹は、これでシミが消えた
842名無しのアビガン(ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-gA1V)
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2022/07/26(火) 15:57:31.90ID:QiQUuki8M
>>841
女性だけどわからなくて検索しようとしてましたw詳しくありがとうございます
2022/07/26(火) 16:41:35.07ID:dsKZQGVv0
小麦粉は茶のしずくを思い出す
844名無しのアビガン(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 13ee-tP6Z)
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2022/07/26(火) 19:14:43.57ID:Qz8dSk/u0
>>837
比率を少なくして
飲むヨーグルトなんかと混ぜたらどうかな
少しずつでも摂るのが肝心
2022/07/26(火) 20:35:39.53ID:gqKcbZg4M
>>840
あとは好みで水で薄めて。

このレシピの生い立ち
甘酒のツブツブが嫌だったから（笑）

アマゾンでブレンダー、ミキサー、で調べたそのままひっくり返して飲めるのとか結構安くてあるよ
2022/07/26(火) 21:16:44.55ID:Klep50Xr0
【イベ代替】ブラッククミンシード【ニゲラサティバ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/covid19/1639656550/
「死以外の様々な病の治療に役立つ」万病に効く薬として2,000年にもわたって重用されてきたブラッククミンシード
イベルメクチンの代替としてFLCCCにも記載されました
2022/07/26(火) 21:38:04.10ID:hz0Cv0HT0
こういうのも必要だと思う
レプティリアンの店に行くな！あれは危険すぎる - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=X8R4k4kpZDI
2022/07/26(火) 22:30:48.42ID:kdDxGkxdd
>>845
へぇーそうなんだ！アマゾン見てみる！ありがとうございます！
849名無しのアビガン(宮城県) (ﾜｯﾁｮｲ 1325-PB/E)
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2022/07/26(火) 23:27:47.55ID:hz0Cv0HT0
「10万人の胃腸を診た専門医が警鐘」日本人の約5割が毎朝食べている胃腸に最悪の"ある食べ物"（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
https:/news.yahoo.co.jp/articles/725d0b407f28bd1025a6b227c3d6b3a409b3d408
850名無しのアビガン(千葉県) (ﾆｸｸｴ 2bee-p5mP)
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2022/07/29(金) 16:43:07.33ID:QTHEIgKa0NIKU
>>799
そんなにWHOのいう事が信頼できるならワクチン打ったら？ｗ
2022/07/30(土) 16:15:57.57ID:qVB4SnHe0
マスタードシード買って自分でマスタード作るのマジで凄く良いよ
というか普通に美味しい
マスタードシード買ってきてワインビネガーor米酢に浸してから2週間くらい放置して発酵させる
製品化するための食品添加物が入っていないから凄く良いと思う
なお潰すのが大変なので潰さずにそのままつかっている
2022/07/30(土) 16:22:52.50ID:qVB4SnHe0
スイカの「生」の種には、ABA（アブシシン酸）と呼ばれる「酵素阻害物質」が含まれています。
これは、種が発芽するまで変質しないように守る役割があり、人間の体内に入ると、消化に必要な酵素を妨げてしまいます。
よって、消化不良や下痢などの症状がでることもあるので、「生」のままでたくさん食べないようにしましょう。
加熱すれば、その酵素阻害物質を除去することができます。

ってなっているがスイカの種は漢方としても効果があるので熱を通して食べた方が良いとのこと
栄養豊富なのね
2022/07/30(土) 17:09:14.57ID:0KPoFb5Cd
スイカ自体栄養豊富だよね。グルタチオンだかも入ってたはず
2022/08/02(火) 23:05:55.29ID:pLcrxV0f0
珍しく蚊に刺されて何箇所か腫れたんだけど、煮出しておいたヨモギ茶のティーバッグで患部を拭いたら、痒みが消えて腫れもひいた。ほんの一撫でしただけなんだよ！？
ヨモギの解毒効果ってすごいんだなと改めて思った次第
855名無しのアビガン(千葉県) (ﾜｯﾁｮｲ a6ee-zGVG)
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2022/08/05(金) 10:14:07.71ID:y7epviuO0
ちょっと塗ってそんな効果のあるものを茶としてガブガブ飲んで大丈夫なんだろうか？ｗ
856名無しのアビガン(ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5e-ykK2)
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2022/08/05(金) 10:35:40.67ID:OTnRAiFIM
>>854
おーすごいね
よもぎ茶毎日飲んでるよ
857名無しのアビガン(ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5e-ykK2)
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2022/08/05(金) 10:51:32.10ID:OTnRAiFIM
>>855
草餅毎日食べて死んだとか聞かないから大丈夫じゃない？w
2022/08/05(金) 12:00:54.60ID:y+9ET3D6a
>>851
おお！美味しそう!考えただけでお腹空いてきたww
そういうオシャレ系の農産物ももっと普及して栽培して欲しいわ
2022/08/05(金) 12:02:31.46ID:y+9ET3D6a
>>852
やっぱスイカ良いんだ
子供時代田舎で２つに割ったスイカをスプーンでほじくって食べた感動が忘れられす
安売りに並んでまで買うほど好きなんだよ

スイカの皮にも血管を丈夫にする成分シトルリンがあるとかで、緑の硬いとこは剥いて
糠漬けにしたり、酢、醤油、砂糖（好みでごま油）に漬けて食べている
ゴミ減量にもなるのでオススメ
860名無しのアビガン(千葉県) (ﾜｯﾁｮｲ a6ee-zGVG)
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2022/08/05(金) 16:05:16.22ID:y7epviuO0
>>857
だろ？ｗ
そんなものを皮膚にすこしだけつけて劇的な効果なんて得られる訳が無いよねｗ
2022/08/11(木) 15:47:13.80ID:P3helPoV0
ケトン体ダイエット
ケトン体にはアセト酢酸・β-ヒドロキシ酪酸・アセトンがあり、これら三つを総称してケトン体と呼びます。
体内の糖質が少なくなった時、脂肪がエネルギーとして代謝されるときに生成される物質です。
https://www.dojimalife.com/meal-habits/
https://groen.jp/columns-recipes/3272.html
https://www.health2sync.com/ja/company/blog/ketone-diet

糖質制限に玄米は適している？ ～主食を玄米に変えるメリットや注意点について解説～
https://salusclinic.jp/column/lifestyle-related-diseases/article-182/

糖質制限はやりすぎはダメだがな
ケトン体関係で断食もあり
MCTオイルとココナッツオイルに注目したい
ワクチン接種者むけかもしれんが
2022/08/11(木) 22:18:27.72ID:P3helPoV0
鈴木たか??食と身体を考える@taokun91　　　　8月9日
白湯は、『魔法の飲み物』と言われているんやで
新陳代謝がマシマシになるから、ダイエットにもええし、体内の老廃物も洗い流してくれるみたいやで
でもな、こんな手軽でお金のかからないもので、健康になられたら困るやないか
パイタンスープちゃうで。白湯（さゆ）やで
2022/08/11(木) 22:27:58.74ID:P3helPoV0
【ピタヤ/ドラゴンフルーツ】
熱帯地域に生息するトロピカルフルーツ。豊富なポリフェノールを含みアンチエイジングに効果的。
眼精疲労の回復、強い抗酸化力。バランスよく含まれるビタミンによるシミ予防、美白・美肌効果。
冷凍ピューレやドライフルーツをスムージーやピタヤボウルなどに活用。
【インカベリー】
日本でも栽培される食用ホオズキ。バイオフラボノイドと呼ばれる成分により、抗ウイルス、抗炎症、抗ガン作用などが期待される。
インシトールと呼ばれる成分が含有されており、肝臓の余分な脂肪蓄積を防ぐ効果がある。脂肪肝の予防、コレステロール値の抑制、神経伝達系の正常化。
【フラックスシード】
オメガ3系の不飽和脂肪酸（α-リノレン酸）が豊富。中性脂肪の低下。血液をサラサラにし血管を柔軟に保つ効果。
動脈硬化、心筋梗塞、生活習慣病の予防。ポリフェノールの一種であるリグナンによる更年期障害の改善。月経不順、生理痛の緩和。
美肌効果、便秘改善、記憶力向上。
【ヤーコン】
サツマイモに似た根。トップクラスのフラクトオリゴ糖の含有率。腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える。便秘解消低。
低カロリーの甘味料としての役割。脂肪代謝の促進、デトックス効果、免疫向上、アンチエイジング。一日スプーン一杯程度摂取。
【キヌア】
「21世紀の主要食」としてNASAが宇宙食として推奨。穀物の中でも低糖質でたんぱく質が豊富。低GIで血糖値の上昇が緩やか。
9種類の必須アミノ酸。豊富な食物繊維。鉄、マグネシウム、カリウム、カルシウムなどのミネラル類。フィトエストロゲンによる更年期障害の改善。貧血予防
【ルクマ】
子孫繁栄や豊穣、豊かさの象徴。低GI値食品。皮膚や粘膜を健やかに保つナイアシンが豊富。コレステロールを減らす働き。
ダイエット効果、整腸作用、美肌効果、抗炎症作用。甘く濃厚な美味しさと豊かな香り。カカオやマカとの相性が抜群。
ロースイーツやローチョコレートなどに加える。
【マキベリー】
アサイーよりも高い抗酸化力。トップレベルのORAC値。アンチエイジング、老化防止、紫外線によるダメージからの回復、美肌効果。
血液中のコレステロールの酸化防止。動脈硬化や心臓病の予防。眼精疲労の回復、血行促進。スムージーやロースイーツ、サラダのドレッシングなど。
【アサイー】
強い生命力と強力な抗酸化物質。オメガ3系脂肪酸とオメガ6系脂肪酸の必須脂肪酸に加え、オメガ9系脂肪酸やオレイン酸など良質な脂質。
豊富な食物繊維。高い抗酸化作用。美肌効果、披露会ぶく、貧血改善、脂肪燃焼、ダイエット効果、眼精疲労回復。スムージーやアサイーボウルなど。
【チアシード】
水を含むと膨らむ性質。グルコマンナンと呼ばれるゼリー状の物質により少量でも満腹感を感じる。豊富なオメガ３系脂肪酸と良質なタンパク質。
豊富な食物繊維。便秘解消、代謝促進、ダイエット効果。味に癖がなく料理・スイーツ・ドリンクなど幅広く使える。一日に小さじ１杯程度摂取。
【スピルリナ】
「たんぱく質の女王」「未来の食を変える救世主」の異名。単細胞の藻。高タンパク、高ビタミン、高ミネラル。
アンチエイジング効果、若返り効果、造血作用、デトックス作用。放射能排泄促進効果、免疫力の向上。
スムージーやロースイーツに活用。加熱調理に強いため炒め物にも◎。
【ココナッツシュガー/ココナッツネクター】
低GI値の甘味料。血糖値を上げにくい甘味料として注目。カリウム、リン、マグネシウム、亜鉛、鉄など豊富な必須ミネラル。
デザートやドリンクの甘味として砂糖代わりに用いる。煮物などもおいしい。
【ヴァージンココナッツオイル】
自然界で中鎖脂肪酸を最も多く含む食品。吸収・代謝のスピードが早く、体内に蓄積されずエネルギーになりやすい。
体脂肪の燃焼を助ける働き。美容効果、ダイエット効果、健康維持、免疫力アップ。炒め物、トースト。
そのまま肌や髪に塗り保湿オイルとして使用する。
【ココナッツウォーター】
自然界で最も電解質を多く含み、天然のスポーツドリンクと言われる。特にヤングココナッツウォーターは人間の体液とほぼ等しい浸透圧である。
豊富な有用菌（酵母菌、乳酸菌、酢酸菌など）を含む。独特のクセ。スムージーに加えたり、よく冷やすことで飲みやすくなる。
2022/08/11(木) 22:35:48.17ID:P3helPoV0
【アロエ】
不老不死の秘薬。200種類の有効成分。エネルギーの維持、脂を除し筋肉量を増やすことからダイエットやフィットネスに効果的。
関節や脳、神経系、皮膚への潤滑効果。消化器官の皮膚の復元を促進。腸内細菌の活性化、免疫機能向上。美肌効果。スムージー、サラダ、デザートのトッピング。
【プロポリス】
植物や樹木の分泌する樹脂とミツバチが分泌する酵素によって作り出されたもの。天然の治療薬。強力な抗生・抗菌作用が特徴。
ミネラルや樹脂、ビタミンC,E,A,B群が豊富。バイオフラボノイドやアミノ酸が豊富。血管の修復や強化、不要な最近の抑制し有用な最近を助ける効果。
【ローハニー（生はちみつ）】
加熱処理を行わず、ノンフィルターもしくは低温のフィルタリングでろ過されたハチミツ。豊富なミネラル類や抗酸化作用、プロバイオティクス、酵素が豊富に含まれている。
虫歯や歯周病などの口内トラブルの改善、殺菌・抗菌作用、腸内環境の改善。高い保湿力で美肌効果。
【ローヤルゼリー】
亜鉛や鉄、カリウム、マグネシウム、ビタミンB群など。思考力に影響するアセチルコリンの含有量も多くアルツハイマー病の治療の助けとなる。
アンチエイジング、若返る効果、肌のハリの維持、抗うつ作用など。冷たい飲み物、牛乳などに混ぜて摂取。ハチミツと混ぜて吸収率アップ。
【ビーボーレン（蜂花粉）】
ミツバチが集めた花粉玉。自然界の中で数少ない"完全な食品"。豊富なたんぱく質をはじめ18種類のビタミン類、
必須脂肪酸を含む14種類の脂肪酸、その他150種類以上の成分。生殖機能改善、体力増進、アレルギー抑制、媚薬効果。デザートのトッピングなどに活用。
【ゴジベリー（クコの実）】
中華料理や薬膳料理の定番食材。長寿と活力。豊富なアンチエイジング成分、健康な血管を作る。冷え性の改善、高血圧・低血圧の改善。
眼精疲労・老眼防止。一日20～40g程度を摂取。そのまま食べたり、スムージーやスープに入れるのがオススメ。肉料理のトッピングも◎
【ヘンプ（麻）】
体にい良い油とされるオメガ3系脂肪酸とオメガ6系脂肪酸を豊富に含む。微量ミネラルを多く含有。植物性の高品質なタンパク質。
免疫力向上、アンチエイジング、血糖値コントロールなど。ヘンプオイルやヘンプナッツ、ヘンプシード、ヘンプミルクなど広く活用。一日50g程度摂取。
【マカ】
7種類の必須アミノ酸と20種類のアミノ酸を含む優秀なタンパク源。31種類の微量ミネラルが細胞や身体機能の維持を助ける。
精力剤や不妊治療としての効果。加齢と共に減少する体内ホルモンや生殖ホルモンの分泌を活性化させる。
カカオとの相性が良いので一緒に摂取するのがオススメ。
【カカオ】
豊富な抗酸化物質を含みアンチエイジングに効果的。豊富なマグネシウムによる腸の蠕動運動の促進、月経痛・PMSの緩和、
体の柔軟性を高める効果、筋肉の弛緩によるリラックス効果など。スムージー、トレイルミックス、ローチョコレートなどに活用。
一日の摂取目安は25g程度。
【バオバブ】
強力な生命力から「生命の木」と呼ばれる。抗酸化作用と整腸作用が特徴。ORAC値も高くアンチエイジングに効果的。
豊富なビタミンCがメラニンの生成を抑え、コラーゲン生成を促進。美白・美肌効果。豊富な水溶性食物繊により整腸作用が高い。
老廃物の排出を促す。料理に幅広く活用。
【モリンガ】
90種類の栄養素を持ち、300種類の薬効があると言われている。
高いデトックス効果が特徴で、インドのアーユルヴェーダでは心身の浄化のために用いられた。
抗酸化作用やミネラルを豊富に含みアンチエイジング効果抜群。ダイエット効果、体臭予防、安眠効果。スムージー、モリンガ茶。
【ノニ】
140種類のというスーパーフードの中でもトップクラスの有効成分。豊富なビタミン類やミネラル類、アミノ酸。
肌の弾力維持、細胞の再生を促す効果。抗炎症や血流促進。糖の吸収を穏やかにし整腸作用も期待できる。
アンチエイジング、美肌効果、ダイエット効果、血流の改善。成人病予防。
【アイリッシュモス】
ローフードの世界ではゼラチンや寒天替わりに用いられる。海藻の一種。高いデトックス効果、消化不良の改善。
腸内環境の改善、便秘改善。甲状腺ホルモンを整え新陳代謝を高める働き。美肌効果、口臭予防、抗菌効果。
スムージー、ロースイーツに活用すると口当たりがよくなる。
2022/08/11(木) 22:38:49.41ID:P3helPoV0
【AFAブルーグリーンアルジー】
天然の藍藻類。細胞に必要な栄養素をもれなく含んだ完全食品。100種類以上の栄養素をバランスよく含有。
良質な脂質・タンパク質。高いデトックス効果。DNA修復。アンチエイジング効果、免疫力向上。
不安の解消や幸福感の向上。一日小さじ１杯程度から始める。
【ザクロ/ポメグラメイト】
エストロゲン様物質と呼ばれる、女性ホルモン（エストロゲン）に似た成分を含む。
不妊、更年期障害、PMS症候群など女性特有のトラブル改善に効果的。
男性ホルモンの過剰分泌を抑えるため、薄毛や前立腺がん細胞の増殖など男性に多いトラブルにも効果的。血液浄化作用。
【カムカム】
植物の中でトップクラスのビタミンＣ含有量（レモンの56倍）。美肌・美白効果、コラーゲンの生成。
免疫力の向上、アンチエイジング、疲労回復。パウダー状のものであれば一日大さじ1程度摂取。
スムージーやロースイーツに加える、ミネラルウォーターに混ぜる、フルーツに振りかける。


@superfood_life
スーパーフードの効能＆使い方まとめ?さんのツイートから
使い方は人それぞれ
2022/08/14(日) 00:32:14.90ID:JG6jXt+i0
>>853
たしかに入っている
スイカはかなり重要だろ
ワクチン打った人は毎日食べた方がいいかもな
コロナに感染した人も食べるべき
http://www7.plala.or.jp/marutyou/html/untiku.htm

２００１年７月２０日に「おもいっきりテレビ｣で紹介されたスイカの情報をお知らせします。
ポイント１　　シミ・シワ・ソバカスを予防 ･･･ レモンと一緒で効果倍増
スイカの特殊成分　｢システイン｣
スイカは紫外線で痛んだ肌の細胞を蘇えらせ、シミ・シワ・ソバカスを予防・解消する
夏の紫外線によるシミ・シワ・ソバカスを防ぐには、２切れのスイカにレモン汁をかけて食べると効果的

ポイント２　　老化・ガンを防ぐ ･･･ 更にスイカ糖にすると１年中ＯＫ！
スイカの特殊成分「グルタチオン｣「リコピン｣
スイカは体内の過酸化脂質を抑制し、細胞の老化・ガン化を防ぐ
スイカのがん予防成分「グルタチオン」は、スイカ糖にして１年中摂ると良い。毎日、耳かき１杯分で良い。
スイカ糖 ･･･ スイカ(大)、半玉～１玉
スイカは皮と種を取り除き、一口大に切り、ぬれぶきんで果汁を絞り出す
果汁を鍋に入れ、弱火で３～４時間ほど煮つめる

ポイント３　　心臓病・高血圧も予防 ･･･ 皮に含まれる成分
スイカの特殊成分「シトルリン｣
スイカは、身体の熱を冷まし、腎臓の細胞を修復し、心臓病や高血圧も予防する
スイカの皮のスープ ･･･ スイカの皮（大１／４玉分)、干し貝柱(３個)、鶏がらスープ(４カップ)、塩・こしょう(少々)
スイカの皮の白い部分を一口大に切る
干し貝柱は、ぬるま湯に６０分ほどつけて戻しておく
鍋に鶏がらスープを入れ、沸騰したらスイカの皮、貝柱を入れ３～４分煮る
塩・こしょうで、味を整える
2022/08/14(日) 00:40:15.60ID:JG6jXt+i0
Watermelon isn't just a refreshing treat. When it's ripe, it's also got plenty of an antioxidant called glutathione.
It strengthens the immune system so it can fight infection.
スイカはただのさわやかなおやつではありません。熟すと、グルタチオンと呼ばれる抗酸化物質も豊富に含まれます。
免疫システムを強化するので、感染と戦うことができます。

https://www.webmd.com/cold-and-flu/ss/slideshow-immune-foods?ecd=soc_tw_210716_cons_ss_immunefoods&linkId=100000054914713
2022/08/14(日) 01:32:29.87ID:sHzAr6y7d
こないだスイカ食べたら熟しすぎて舌がヒリヒリして、それから怖くて食べれない
2022/08/14(日) 10:42:55.92ID:/J/2rllf0
【参政党】実名リスト！TVでは絶対映せない危険な食品添加物一覧 36種類！【神谷宗幣 日本語字幕入り】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=D7kmJ-nhg3Y

L-アスコルビン酸の原料は遺伝子組み換えトウモロコシなんだって
https://www.youtube.com/watch?v=9Zr1tGDXGb0

【参政党】えっ！こんなカラクリで無添加になってしまう!?吉野敏明 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=AKXieh9Sk2E

【参政党】「大統領令だ！吉野先生視察に来てくれ！」ゾマホンさんに呼ばれて行ったベナン、目の当たりにした医療事情が衝撃過ぎる！吉野敏明 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=VI_Vvty7auw
2022/08/14(日) 15:52:59.79ID:/J/2rllf0
【衝撃作】「パンと牛乳は今すぐやめなさい！」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=Qj_EknoKFVE
2022/08/15(月) 12:39:08.86ID:7XzKA/N0M
>>866
こんなスーパーフードを全くテレビでは取り上げないというね
2022/08/18(木) 00:51:03.49ID:tW09CTdB0
コロナ禍でワク打ちせずアンチエイジングを求めてかなり健康になったの草すぎるわなｗ
毎日が健康すぎるｗ
2022/08/18(木) 17:11:49.38ID:Bo1E4ak10
>>868
スイカみたいなウリ科の植物、あとナス科なんかは人によってアレルギー起こしやすいから無理する事ないよ
皮や種にはレクチンっていう植物が動物から身を守る為の反栄養素が含まれているから身体に悪いって説もあるし
2022/08/18(木) 17:15:52.74ID:Bo1E4ak10
ちなみに野菜果実系でグルタチオンがダントツなのはアボガドね
アボガドは育てるのに殆ど農薬を使う必要が無いから一々有機とか気にしなくていいのもありがたい
2022/08/21(日) 23:27:12.30ID:7KqHdAfT0
健康食・サプリ　https://kizuna.5ch.net/supplement/
【5-ALA】5-アミノレブリン酸【C5H9NO3】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1611404879/
【血栓】ナットウキナーゼ【溶かす】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1122732408/
■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 141■
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1656316576/
【MVM】マルチビタミンミネラル総合60【個人輸入】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1654901830/
◆◆◆　ビタミンＤ総合スレッド 10　◆◆◆
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1644707704/
【不飽和脂肪酸】　ナッツ　【必須脂肪酸】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1077461945/
2022/08/24(水) 23:03:54.06ID:wV+FQNis0
ミラーキャット@mezIk3T48repMdU
コロナのS蛋白は熱に弱いから、熱めの湯につかるとシェディング対策に効果がある。
でもS蛋白を退治できるということは、ウイルスそのものにも有効なはず。
高熱が出てしまってからでは無理だろうが、発症初期の熱が出ていない段階で、熱い湯につかるのはいいと思います。
高血圧などの問題がある人は、足湯と組み合わせるのもいいです。
私は、のぼせそうになると足湯で休み、それでもきつくなったら、さっさと湯を出ます。
出た後は冷房のない部屋で、水分補給（ぬるま湯）しながらしばらく過ごします。
血液の温度はしばらく上がったままなので、汗がどくどく出てきます。

池澤孝夫
@gomaki19531
内湯付きの温泉に行って、身体も心もリフレッシュ！
スパイクタンパク退治とHSPで免疫力を整えよう。
ワクチン接種をうかつにも受けてしまった人でも、基本対策に加え、
感染が落ち着くまではイベルメクチンを週1回、グルタチオンサプリ、
そして熱めのお風呂に入って残存しているかもしれないスパイクタンパクや
mRNAワクチンの潜在的な悪影響から少しでも逃れるようにしておくことが大切。
https://i.imgur.com/lr09xNX.jpg

https://onsenbu.net/6907
【今話題】ヒートショックプロテイン（HSP）入浴法とは？効果効能ややり方についても

ヒートショックプロテインは、傷んだ細胞を修復してくれるタンパク質の一種。
自己回復力や免疫力を高め、乳酸の発生を抑えてくれるというすごい物質なんです。
そんなヒートショックプロテインを増加させることのできるHSP入浴法とその注意点についてご紹介していきます。
2022/08/28(日) 10:15:24.24ID:KtHig7iE0
ホーリーバジルとユーカリにちょっと興味湧いてきたな
2022/09/03(土) 22:23:17.42ID:8R/xii300
亜鉛亜鉛亜鉛 十三錠目 [無断転載禁止]©2ch.net
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1461534712/
亜鉛で禿げたとか下痢したとか言ってる人はセレンが原因の可能性あり。
セレンを過剰摂取すると抜け毛が多くなるので注意。
普通に納豆食うだけで１００％超えるから、サプリで追加すると明らかに過剰摂取。
毎日飲むならセレン・クロム入ってない亜鉛が良い。


セレン過剰摂取はマズいのか？
各自チェック必要かもねー
2022/09/06(火) 00:57:42.20ID:6w6s6pW50
【NMN】長寿サプリ Part.7【レスベラトロール】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1640758942/

コロナワクチンを打つと老化する
ワクチン打っていないけども老化に対抗していこうと思う
NMN買ってみた
2022/09/06(火) 02:12:02.81ID:SYoYngn60
>>879
ナイアシン類と同じ効果が体感できるよw
2022/09/07(水) 00:10:40.90ID:xs/rmxs70
【フラッシュ】ナイアシン 250mg 12（ワッチョイなし）【ニコチン酸】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1639365287/

これか
色々読んでいるとアトピーとか乾燥肌の人には不向きみたいだな
2022/09/07(水) 00:38:18.67ID:xRwJ729q0
>>881
フラッシュや湿疹を避けたいなら
ナイアシンアミドにしときな
NMNにより近いのはナイアシンアミド

5年ぐらい飲んでるけどマジで体調がいい
切り傷なんかの治りが早くて細胞が老化してないことの実感がある
2022/09/07(水) 23:22:48.69ID:xs/rmxs70
ナイアシンの方がフラッシュや湿疹が多いんじゃないの？
ナイアシンスレ民の方が圧倒的にフラッシュの話をしているよ
2022/09/07(水) 23:51:16.69ID:xs/rmxs70
湿疹フラッシュはナイアシンでナイアシンアミドとは別
NMN飲んでみたけど体調普通だわ
2022/09/08(木) 00:45:47.10ID:WAMqu1Zkd
\(東京都\) \(ﾜｯﾁｮｲW .{2}ee-.{4}\)
2022/09/08(木) 01:30:20.16ID:nAj1rZMc0
>>884
そう
ナイアシンのほうがフラッシュする
フラッシュフリーナイアシンがナイアシンアミド

NMNは老化が始まってる人、
体内細胞が衰えてる人じゃないと効果が実感しにくい
つうか空振りになる
実家の老いた母親は結構効果を実感してる感があるな

だから若い世代はナイアシンアミドがいいわけよ
2022/09/08(木) 21:37:54.64ID:xs7ppjIs0
ありがとう
ナイアシンアミドがいいわけか
NMNは効果が実感しにくいのはわかったけどオレはこれでいいわ
別に老人でも中年でもないけどｗ
正直効果はほんのり薄くでいい
正直身体的に比較的に負担が少ないことを好む
ナイアシンアミドのフラッシュがコロナ感染時に効果あるか誰か試してほしいわｗ
ナイアシンの効果が割と重要だけどグルタチオンと被りそうだが
グルタチオンとNMN(ナイアシンアミド)の合わせがどうなのか気になるな
2022/09/08(木) 22:32:28.54ID:nAj1rZMc0
>>887
ナイアシンアミドはフラッシュがない
フラッシュがあるのはナイアシン

NMNの効果はまだはっきりしていない
2022/09/09(金) 23:18:00.62ID:LwTWMidC0
NMN買ってしまったから少し飲んでみるよ
体に刺激が強いのもちょっとなあ…と思うタイプなんで
2022/09/10(土) 00:23:57.37ID:+sbPcBVA0
NMNもナイアシン二種も
老化を防ぐってことは基本血流や血液を良くする作用なんだよ
だから他のサプリの効きがよくなってくるはずだよ
NMNやナイアシン二種だけだと目に見えた効果は感じにくいけど
ほかのサプリを取ってるならいいかもね
2022/09/10(土) 00:28:09.01ID:meslWgKc0
合成着色料に気をつけよう
https://twitter.com/kazumarugou/status/1567886005705011200
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
2022/09/10(土) 11:12:10.62ID:zUo7WUZG0
>>890
ありがとうね
野菜中心の食生活を心がけてたけどコロナ禍をへてより健康志向に変わっていっている
効果はありそう
それほど運動していないにも拘わらず目に見えて減量できている
2022/09/10(土) 11:38:39.56ID:+sbPcBVA0
>>892
ピンチはチャンスだからお互いコロナ禍を健康増進のチャンスにしたいよね

医療費負担の懸念を減らして健康を維持しないと幾ら貯めても増やしてもロスが出るだけだからね

飲酒を減らして内臓への負担を減らすと食事経由の栄養素やサプリの吸収も促されるし
入浴で内臓を温めたりしっかり睡眠を取ることで内臓の疲労を抑えると細胞の代謝を促すから
そうした習慣をベースにNMNやナイアシン類を用いれば若い世代が老化を防止したり
高齢者がある程度身体を若返らせることも可能だと思うよ

一度に大量に摂取せず気長に続けましょう
どうぞ末永くお元気でいてください
2022/09/13(火) 00:00:53.67ID:xSM8WbK10
最近、霊芝　チャーガ　アムラ　トリファラ　ゴツコラ　フォーチ知ったけど副反応とか怖いな
チャーガはなさそうだが
朝鮮人参　田七人参とか面白そう
コロナの病態を見ていると割と日常生活の質の向上と
これまであまり気にしてこなかった飲食物を理解して意識的にとっていけば
良い気がするんだよな

昨日、そうぶん和尚　@taisoujiのスペースに池澤孝夫@gomaki19531　という産婦人科医が語っていたけど
女性の不正出血関連についてはイベルメクチンが効果あるって言ってたな
ワクチン打って3か月後に投与しており「3～4か月後だから（抗体価が下がる）」効果あるって言ってた
頭痛や立ちくらみや全身倦怠感や湿疹とかもイベルメクチンで…とか時間差後遺症にいいとか
mRNAのLNPは卵巣に蓄積しやすいのではと
あとはグルタチオンも効果あるって言ってたな
ただし1日程度しか効かないとかなんとか言ってた
ミトコンドリアが関係していると
個人的にはグルタチオンの方を薦めるなー
若くなくてもグルタチオン×イベルメクチンみたいだな
オレはグルタチオンを持っているけどな
コロナ感染後の全身倦怠感にもグルタチオンは効果はある
点滴すると即効性はある
おそらくミトコンドリアに効いている　ミトコンドリアを元気にしている
とか言っていたな
2022/09/13(火) 00:21:25.13ID:xSM8WbK10
コロナ後遺症はミトコンドリアの機能障害なのだろうと思ってツイッターで検索してみたら結構でてくる
アスタキサンチン グルタチオン　NMN・ナイアシン
それぞれの効果は違うのかな

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000008757.html
アスタキサンチンは活性酸素の働きを阻害する強力な抗酸化物質であり、その抗酸化作用はビタミンEの約550から約1000倍、
ニンジンなどに含まれるβ(ベータ)-カロテンの約40倍、ブームとなったコエンザイムQ10の約800倍という報告もあり、
『自然界最強の抗酸化成分』とも言われています。
2022/09/13(火) 00:29:24.00ID:xSM8WbK10
>>894
>あとはグルタチオンも効果あるって言ってたな
>ただし1日程度しか効かないとかなんとか言ってた
誤解でそうだから追記すると
グルタチオン点滴はすぐ効果がでるが1日程度なのでタブレットを飲むことで効果をだすとか
効果がないわけではなくまた短期間だけってわけでもない

ミトコンドリア関連ではMCTオイルも注目
2022/09/13(火) 11:24:32.26ID:iEivG9jLM
色々栄養素良い野菜があるけど雑草にはそれ以上に緑黄色が濃い(おそらく栄養素も上だろう)なのがいっぱいある
2022/09/13(火) 15:51:43.86ID:yxOx0ieg0
>>897
大昔に煎じて茶にしていたような雑草は
何かしら健康増進効果はあるんだよな

ただ昔と今じゃ土壌の質が違うから
昔ほどの恩恵が雑草経由で得られないかもしれないが
899名無しのアビガン(大阪府) (ﾜｯﾁｮｲ 118a-m+1s)
垢版 |
2022/09/13(火) 17:30:13.13ID:wFrGBkhb0
イベルメクチンとNACと亜鉛があれば無敵よ
これは接種者にも効く
2022/09/13(火) 17:41:01.97ID:cMkrYNAa0
納豆とニンニクだけで殆ど病気知らずだな
もちろん食べるものは殆ど自然食
というかそれ以外の食い物なんて変な味付け多過ぎて不味くて仕方ない
添加物着色料塩分人工甘味料等々、とにかく露骨に健康に悪いわ
あとは水分だな、意識してるのは
901名無しのアビガン(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 8981-jhhq)
垢版 |
2022/09/13(火) 18:15:33.33ID:l5kkK7/W0
臭そう
2022/09/13(火) 19:19:00.76ID:hqMsHzC90
親族のために色々調べたが
農薬や添加物にぶち当たりゆるい自然食となった
親族は我慢するくらいなら死んだほうがマシ派と本当に死んだ派に分かれた
天然魚やチーズヨーグルトは食べるが肉と卵と生乳はできるだけ避ける
忌避まではしてない
豆製品は分別流通を避け平釜塩にし
野菜くずや米ぬかをぼかして肥料にしてミニトマトやシシトウや三つ葉やにんにく育てたりさつまいもの葉を食う
紫もち麦と野菜のスープが主食
水は浄水器を通す
職場で咳する奴らに囲まれて隣は陽性だったが自分だけなんともない
肌艶良くなり白髪は増えてない
痩せて肝臓の値が良くなった
なお風邪引きそうな時はイベルメクチン飲んで翌日に持ち越さない
あくまでも自分のやり方だけど調子いい
2022/09/13(火) 19:53:21.38ID:krIv5MTD0
我慢するなら死んだほうがマシ派と本当に死んだ派ってことは我慢しない人しか生き残ってないってこと？
2022/09/13(火) 19:54:08.35ID:yxOx0ieg0
酒を飲まない
極端な味付けのラーメンを控える
よく寝る

これだけのことが出来なくて
身体を壊すバカが多すぎる
2022/09/13(火) 23:57:11.30ID:hqMsHzC90
>>903
1人死に2人は意識混濁と寝たきりで多分年越せない
残りはその介護や相続や葬儀しつつ
食事位は好きに食わせろ呑ませろな人達
もちろん接種済で次も打つだろう
自分の家族は未接種
2022/09/14(水) 00:21:15.11ID:8hCXUaP+0
池澤孝夫　@gomaki19531
イベルメクチンは週１回程度にして、むしろグルタチオン1000ｍｇの点滴静注を試してみた方がいいでしょう。
そしてサプリはＮＡＣ。安全性の面からイベルメクチンの服用は慎重にしましょう。
と今日ツイートしてたけどオレもイベはかなり慎重派で感染や予防で飲まないし一度も買っていない
各自の意見尊重で良いと思うが一応
普通に食事を改善させて総合的に風邪に対して今までよりも強くなるしかなく
アンチエイジングこそがコロナと戦う最善手だと思う
腸内細菌の豊かさ、深部体温の高さが免疫を引き上げる
低cal食材を増やすとなると和・中・印の香辛料系とか
腸内洗浄的な意味ではチャコールも良いだろう
2022/09/14(水) 01:57:17.98ID:UG+w9TmL0
>>906
コロナだけと戦うだけでいいなら
薬はいらんのかもしれんよな
2022/09/14(水) 09:32:57.68ID:rvUoxMrC0
コロナはただの風邪で嘘だから何もしなくていいのに
2022/09/15(木) 07:36:55.81ID:mQ7XdkZL0
>>908
うそつき
コロナにかかってから
そのセリフ言いな
2022/09/15(木) 10:59:49.43ID:/qwGSOZf0
>>909
2019年末頃罹ってると思う
病院にもいかず治ったよ
2022/09/15(木) 15:41:20.35ID:BQ72WVlG0
みんながみんなそうじゃないのでは？
コロナ後遺症で味覚や嗅覚異常や寝たきりみたいになっちゃった人いるよ
2022/09/15(木) 15:45:18.14ID:9fdLTPbj0
>>911
合併症までコロナ自体のせいだと判断されてることを察しろよ
2022/09/20(火) 14:41:54.04ID:1q/4nmcZF
未接種者でも新コロにはなる
コロナ後遺症に何食べればいいかもやってくれ
2022/09/20(火) 21:27:19.16ID:4Anb27VY0
>>913
人を頼るな
2022/09/21(水) 23:10:59.60ID:EqUFBPRS0
一家でコロナにかかったけど無事だったのが毎日納豆食べてた母と爺さんというのを見たな
2022/09/21(水) 23:26:59.49ID:Jt95lMcd0
>>915
常在菌が強すぎて外部からのウイルスも殺してしまうのかもな
まあ慌てて食べても遅いわな
2022/09/22(木) 22:35:35.83ID:2JMLXjlg0
遅いと言うことはないと思うぞ
何故なら病気を直すのは薬ではなく自分の身体の免疫機能なのだから、それを助長させる意味では腸内環境を調えて栄養吸収効率と悪玉や細菌などが増えないようにするのは合理的
ただ最近は細胞の新陳代謝を促すなら断食して自身の脂肪から栄養素を取り出す方が良いみたいな話が良く耳に入ってくるね
2022/09/24(土) 18:03:45.36ID:VlOlWaVP0
毎日納豆食べるってのは全然有りだぞ >>391

ナイアシンを多く含む食品
https://www.suntory-kenko.com/column2/article/3553/#2%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%92%E5%A4%9A%E3%81%8F%E5%90%AB%E3%82%80%E9%A3%9F%E5%93%81%E3%81%A8%E6%91%82%E5%8F%96%E9%87%8F%E3%81%AE%E7%9B%AE%E5%AE%89
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/21776

可食部100g中のナイアシン当量
魚介類
食品名 100g中の含有量（㎎） 単位の目安
1位：かつお節 61.0 1パック約2～5g
2位：たらこ（生） 54.0 一腹約80g～120g
肉類
食品名 100g中の含有量（㎎） 単位の目安
1位：鶏むね肉（焼き）（皮なし） 27.0 1枚250g～300g
2位：鶏ささみ肉（焼き）（すじ除く） 25.0 1本約40～55g
きのこ類
食品名 100g中の含有量（㎎） 単位の目安
1位：まいたけ 69.0 市販1パック約100g
2位：しいたけ（乾燥） 23.0 干し椎茸1個約5g
2022/09/24(土) 18:05:35.13ID:VlOlWaVP0
コロナの本命薬はプロテアーゼ阻害剤
https://www.bbc.com/japanese/59173070
新型ウイルス経口治療薬「パクスロビド」
プロテアーゼ阻害剤として知られるパクスロビドは、ウイルスの増殖に必要な酵素を阻害するように設計されている。
マイタケと麹はプロテアーゼ

納豆のナットウキナーゼはフィブリン（血栓の主成分）を溶解する
天然プロテアーゼ阻害剤は大豆
2022/09/25(日) 19:34:03.48ID:gYSv2l2n0
【人間の肉体は大半が水分だって知ってる？】 大手チェーンのコーヒーばかり飲んでるやつぅううううう！！！ - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=I0uhvgMGEU0
921名無しのアビガン(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲW 12ee-iK1m)
垢版 |
2022/09/25(日) 23:28:49.20ID:DkFbs3WX0
あまねくの人、水の波動とか言い出してうわぁ、、、
と思ったけどもともとそっち系だったなこの人は
2022/09/27(火) 19:47:24.27ID:nR2REtHfM
糖質0の日本酒を毎日少量(2フィンガー)飲み始めた

糖質0のでもALA5あるのかどうかがどうしても分からない
923名無しのアビガン(東京都) (ﾆｸｸｴW 16b0-BGyh)
垢版 |
2022/09/29(木) 12:21:25.63ID:F+X7dqFt0NIKU
どうせ飲むならちゃんとした日本酒か甘酒の方がいいんじゃない？
2022/09/29(木) 12:26:34.60ID:3qRXGX9W0NIKU
醸造用アルコール入りの日本酒じゃなくて純米のがいいですよ
2022/10/01(土) 01:47:51.95ID:rzRcQCUm0
ブラックペッパーを食事専用に追加で買った
https://www.yomeishu.co.jp/health/3921/
https://himitsu.wakasa.jp/contents/pepper/
https://plant-gift.jp/kosyou-kounou
胡椒の辛味成分ピペリンには栄養の吸収を促す作用があるとされています。
その作用は粒を細かくするほど強く、油に溶けやすいことから肉料理や炒め物で取るのが有効。
血行促進
ピペリンには血管を広げて血流を良くする働きもあります。体の末端まで血が巡るようになり、冷え症の改善に効果的。
さらに、血行がよくなることで筋肉のこりや筋肉痛の緩和にも役立つといわれています。
消化機能の向上＆食欲増進
1～2％含む精油成分の香りや、辛味による刺激が胃腸を刺激して食べ物やその消化物を移動させる"ぜん動運動"を活発に。
消化を助けるほか、食欲促進効果も期待できます。
ダイエット効果
ピペリンが持つ交感神経を刺激する作用によりアドレナリンが分泌され、脂肪分解酵素が活発に。
血行を促す作用により体温が上がってエネルギー代謝もよくなっているので、脂肪が燃えやすくなります。
エイジングケア効果
肌の老化の原因は酸化だといわれていますが、胡椒に含まれるピペリン、ポリフェノールにはこれを防ぐ「抗酸化作用」が期待できます。
さらに、肌のハリを保つコラーゲンを体内で産生する際に必要な鉄分も含まれており、エイジングケアに効果的な3つの成分を同時に摂取できます。
リラックス効果
胡椒に含まれる香り成分のひとつ「βカリオフィレン」には、神経をリラックスさせ怒りや不安を和らげる作用があります。
また、辛味成分ピペリンには、落ち込んだ気分を持ち上げてくれるホルモン（セロトニン、エンドルフィン）を増やす効果があります。
抗菌・防腐・防虫効果
かつて胡椒が肉の長期保存に不可欠な存在だったのは、細菌の繁殖を防ぐ抗菌・防腐効果に優れていたためです。
この抗菌効果は体内でも持続し、体から細菌を追い出す働きもあるといわれています。
2022/10/01(土) 01:51:23.89ID:rzRcQCUm0
https://alloeh.jp/articles/572
抗酸化物質に富む
抗炎症作用
脳に関する効果
血糖値のコントロールを改善
コレステロール値を下げる
抗癌作用
黒コショウは強い抗酸化作用があるとされているピペリンを豊富に含んでいます。
ピペリンは、細胞内のフリーラジカルへの悪影響を抑制すると言われています。
黒コショウは、活性化合物を含んでおり、動物においては、炎症を抑える効果が確認されています。
しかし、それがヒトにも有効かどうかは、まだ不明です。
動物実験では、黒コショウエキスは、退行性脳障害の症状を改善するという結果が得られましたが、
その効果がヒトにみられるかどうかは、まだ確認されていません。
黒コショウエキスは、血糖値をよりうまくコントロールするのに役立つと考えられますが、まだ研究が必要です。
ネズミの実験では、黒コショウはコレステロール値を減少させる効果が認められたため、
コレステロールを低下させるサプリメントの吸収も良くする、と考えられています。
黒コショウは、癌細胞の増殖を鈍化させ、死滅させるのに役立つ有効成分を含んでいます。
しかし、この効果がヒトに有効かどうかは、まだわかっていません。
黒コショウは、必要不可欠な栄養素や体に良い植物成分の吸収を促します。
初期段階の研究では、お腹の健康を促進し、鎮痛作用を示し、食欲を減らすということが報告されました。


副作用でお腹をこわすらしいな
2022/10/01(土) 15:04:47.82ID:rzRcQCUm0
昔の記事ですが
https://jisin.jp/domestic/1922143/
倦怠感が亜鉛で改善！医師明かす「コロナ後遺症の最新治療」
記事投稿日：2020/12/10 11:00 最終更新日：2020/12/10 11:00
2022/10/01(土) 16:23:53.55ID:rzRcQCUm0
https://ameblo.jp/don1110/entry-12762284774.html
2012年には、西洋わさび／山わさびに含まれる、この酵素が酸化グラフェンを酸化作用で分解する事が分かっていた。
「ホースラディッシュ・ペルオキシターゼ」
わさびの辛味成分「アリルイソチオシアネート」の科学

わさびの添加物にも気をつけたいが…

wikiから
アリルイソチオシアネートはクロガラシやカラシナの種子から得ることができる。
マスタード（洋からし）の原料として利用されるシロガラシは、同じアブラナ科の別種である。
アブラナやカブなど、アブラナ科の植物は、辛味成分であるアリルイソチオシアネートの配糖体である
グルコシノレート（Glucosinolate: 代表的なものとしてシニグリン[2]など）をもち、
種子は種によって差はあるが、いずれも油や辛味を持つ。

これだけならマスタードシードを買って自家製マスタード作った方が安全だと思うが
イソチオシアネート（強いがん抑制効果）とペルオキシダーゼ（発がん物質を抑制）
ペルオキシダーゼは西洋わさびに特に多量に含まれている
グルタチオンペルオキシダーゼってのもあるらしい
2022/10/01(土) 22:34:22.24ID:rzRcQCUm0
抗酸化物質・抗酸化酵素に焦点をあてればよさそうな気がする
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/food/ye-009.html
抗酸化物質（こうさんかぶっしつ）
活性酸素の発生やその働きを抑制したり、活性酸素そのものを取り除く物質のこと。ポリフェノール、カロテノイドなどの種類がある。
活性酸素を取り除き、酸化の働きを抑える物質のことです。
活性酸素は微量であれば人体に有用な働きをしますが、大量に生成されると過酸化脂質を作り出し、動脈硬化・がん・老化・免疫機能の低下などを引き起こします。
抗酸化物質には、体内で合成される体内合成抗酸化物質のほかに、ポリフェノールとカロテノイドがあります。
近年注目されているポリフェノールには、ブルーベリーなどに含まれるアントシアニン、大豆に含まれるイソフラボンやサポニン、
ゴマの成分が変化してできるセサミノール、そばに含まれるルチン、
緑茶のカテキンと発酵茶（紅茶・ウーロン茶など）のテアフラビンの総称であるタンニンなどがあります。
カロテノイドは、緑黄色野菜や果物など多くの食品に含まれるβ-カロテンやリコピン、
えびやかになど甲殻類や、さけ・ますなど魚類がもつアスタキサンチンなどが知られています。

大体良いと言われている食品が並んでいる

https://hatchobori.jp/blog/5405
主な抗酸化酵素を紹介しましょう
2022/10/02(日) 17:25:30.17ID:jKIL/rh1F
>>923-924
健康維持に食後血糖値が気になってるので・・・

あと原材料見て結構シンプルだったのでそれにしてみましたが
原材料：米、米麹、醸造アルコール

純米酒って米と米麹だけ？
2022/10/02(日) 17:44:05.05ID:Lg1vWRe/d
味噌舐めてたら甘酒は飲まなくても良いですかね❓
2022/10/02(日) 17:44:17.02ID:Lg1vWRe/d
味噌舐めてたら甘酒は飲まなくても良いですかね？
2022/10/02(日) 17:44:30.06ID:Lg1vWRe/d
連投すみません
2022/10/02(日) 21:30:23.47ID:ntehODbs0
>>930
米と米麹だけです
特別純米酒 純米酒山廃 純米吟醸 純米大吟醸が美味しいです
2022/10/04(火) 23:50:00.51ID:+KBS3RDl0
https://twitter.com/Papa_Cocoa_Milk/status/1577161647235694596
【ナットウキナーゼは血栓を分解し、新しい血栓ができるのを防ぐ】
(Natural News）心臓病、動脈硬化、血栓に対する最強の防御策の1つは、納豆と呼ばれるあまり知られていない食品です。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
2022/10/04(火) 23:52:46.05ID:+KBS3RDl0
↑全文を↓スレにはった 5chはツイッターに情報の拡散は劣るが蓄積には役立つ
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/covid19/1632551444/108
2022/10/05(水) 12:19:02.28ID:u7FFHu/4d
納豆も大半遺伝子組み換え大豆だろうし、菌も怪しいとかいう人もいるけどどうなんだろうね～
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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