腕を前に突き出す、引っ込めるを延々繰り返してもキツいけどトレーニングなんかにならないからね
単に乳酸が溜まって辛くなるだけの人体反応でしかない
リングフィットアドベンチャーはキツイだけで効果の低いなんちゃって筋トレ
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2019/11/10(日) 15:49:41.48ID:NR9wiZQc0
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