意外とキツいところあるから、早く手放す人が多いかも・・・と思ったら逆みたいで、
ひとます体重減るよりも、
いつもと違う筋肉ついてる?
って変化が即現れるから、
続けてしまいたくなるループに入るのかな。

自分は1ヶ月で体重変わらず、体脂肪2%減。