不安障害でどうしようもないスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/02/15(水) 23:13:56.65

なくなっちゃったのでたてました

**優しい名無しさん** · 2017/02/20(月) 12:29:46.16

今日は風がものすごく強くてこわい

クマ ◆SYTcmgF.Zs · 2017/02/20(月) 12:45:19.15

月末は不安…

**優しい名無しさん** · 2017/02/20(月) 12:45:45.78

>>49
　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)　でへへバファリンとおいどんの半分は優しさで出来ていると街で噂ばいねぇ♪

おいどん所は雨が降りそうなどんよりばいねぇ

**優しい名無しさん** · 2017/02/20(月) 13:29:31.78

　　　　_,,,
　　 _/::o-ｧ
　∈ミ;;;ﾉ,,)
　　( ﾟ____・)　不安で不安で仕方がないばいねぇ
　 ,ノﾞﾞﾞﾞﾞﾊヽ、
　`～し-Ｊｰ′

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/02/20(月) 17:41:48.34

>>46
同じですね
今日もまた無心でガリガリやってたら血が出ました
たぶんかさぶた出来たらまたガリガリやってしまうんだろうな

**優しい名無しさん** · 2017/02/20(月) 18:31:29.20

手が((((゜д゜;))))
震える
なんか不安定ではある

**優しい名無しさん** · 2017/02/20(月) 23:16:14.17

お金がないと不安なのに、あったら使ってしまう。
貯金ができない。

**優しい名無しさん** · 2017/02/20(月) 23:18:08.32

次の給料が入ったら貯めようと毎回思うんだけど
思うだけなんだよな。

**優しい名無しさん** · 2017/02/21(火) 01:09:10.76

>>52
うまいこといいますねw
優しい人たちに囲まれて居心地がいい…

>>57
毎月貯金したい分だけ残して引き出すといいよ
毎月そのお金だけでやりくりするようにすると貯まりやすい

**優しい名無しさん** · 2017/02/21(火) 14:05:08.42

　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・) うわぁぁふあんだよぉ～｜

**優しい名無しさん** · 2017/02/21(火) 14:06:22.51

>>57
　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　お金たまらないばいねぇ・・・
>>58
　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)だよねぇ～細かく引き出すといつの間にかいっぱい使っちゃう

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/02/21(火) 15:17:16.58

だめだ、怖いことがあって今日はどうしてもだめ
苦しいよ
相談できる人もいないから、ここでこうやって吐き出させてもらってるけど
全部書けるわけもないし、苦しくて発作おこすし、もうどうしていいかわからなくなってきた

**優しい名無しさん** · 2017/02/21(火) 17:19:43.78

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)>>61ちよりどんサスサス
もう全てが不安で何も上手く行く気がしないで怖くて仕方がない日は辛いばいねぇ～ほんと救いがないんだよねぇ・・・

**優しい名無しさん** · 2017/02/21(火) 17:50:36.77

不安で不安でたまらない
叫びたいくらい不安…
薬二錠飲んだのが効きますように…

**優しい名無しさん** · 2017/02/21(火) 18:00:11.11

外が暗くなると不安になる
心臓ばくばく

**優しい名無しさん** · 2017/02/21(火) 18:16:55.07

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　おいどんは逆ぅ～外が明るくなるほど不安になるよぉ

**優しい名無しさん** · 2017/02/21(火) 22:52:16.50

>>65
早朝に起きてるんですか？

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 00:12:34.32

>>66
　　　_,,,
　 _/::o-ｧ
∈ミ;;;ﾉ,,)
　( ﾟ____・)起きてるです　日が昇り空が白んできた時は不安で仕方がないよぅ

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 00:55:39.42

>>67
早起きではなく、徹夜でしょうか。日中に活動しないといけないという
不安があるのかな。

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 01:13:34.54

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　徹夜だよー朝が怖いぃみんなが活動する朝が怖い

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 01:46:36.38

不安障害に効く薬って何？

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 02:28:10.56

>>70
睡眠と栄養のある食事。適度な運動かな。

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 04:01:08.43

>>71ありがとうございます。
1人暮しなので外食ばかりで
不眠症で身体障害者一級なので散歩ぐらいしか運動出来ません。

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 04:43:58.17

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・) メンタル行ったら規則正しい生活を言われたけどそれする気力もないばいねぇ

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 05:22:27.08

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・) 喉のつかえが半端ないばい

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 11:47:12.89

不安障害が酷くて物を飲み込めなくなったです…

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/02/22(水) 14:15:11.26

一時期、喉のつかえ酷くて、それを放置してたら食道あたりまで全部詰まってる感があって
これはもしかしたら大病かもと思って内視鏡しました
結果なんでもなく、喉も食道も胃も綺麗と言われ、最終的にまた心療内科へ
漢方追加してもらってからだいぶよくなったけど、最近また詰まる感じがしてきて怖くなります

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 15:19:11.07

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　おいどん前は市販薬の漢方飲んだら良くなったばいねぇ

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 17:43:29.99

派遣に登録に行ってきた
しばらく人と話してなかったし引きこもり状態だったから手が今でも震えてる
まだ涙目状態…
こんなんで仕事なんてできるんだろうか…

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 18:05:10.85

>>78
　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)つ））サスサス

**優しい名無しさん** · 2017/02/22(水) 21:09:41.09

トリさん優しいね

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/02/22(水) 22:17:26.21

>>78
登録行けたんですからきっと大丈夫ですよ
のんびりマイペースに、無理せずやっていきましょう

**優しい名無しさん** · 2017/02/23(木) 02:07:45.32

　　　　_,,,
　　 _/::o-ｧ
　∈ミ;;;ﾉ,,)
　　( ﾟ____・)　優しさてんこもりぃ
　 ,ノﾞﾞﾞﾞﾞﾊヽ、
　`～し-Ｊｰ′

**優しい名無しさん** · 2017/02/23(木) 11:45:58.27

休みの日は寝すぎる

**優しい名無しさん** · 2017/02/23(木) 14:24:55.07

>>４７
自己責任の甘えって何だ？　

**優しい名無しさん** · 2017/02/23(木) 16:33:23.80

　　　_,,,
　 _/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　( ﾟ____・)　深呼吸は少し効果あるかも～スーハースーハー

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/02/23(木) 20:53:40.32

なるほど
深呼吸してみようかな

**優しい名無しさん** · 2017/02/23(木) 23:11:23.75

18卒の就活生なんだけど、大した経験してなさすぎて自己PRとか書くことないしどうすればいいんだと思って就職課に相談しに行ったら自分の話しながらボロボロ泣いてしまった、自分の思ってる事とか話す時いつもこうなのでこの先が不安すぎる

**優しい名無しさん** · 2017/02/24(金) 00:10:51.54

心臓がバクバクする。しんどい。

**優しい名無しさん** · 2017/02/24(金) 01:45:15.62

http://funv.hiprinter.com/20170723.html

クマ ◆SYTcmgF.Zs · 2017/02/24(金) 18:04:18.91

気づけば息を止めてたりするね…

ちと、精神的にも疲れてる…

**優しい名無しさん** · 2017/02/24(金) 18:36:41.52

嫌な事ばっかり考えちゃうねえ…

**優しい名無しさん** · 2017/02/24(金) 18:50:25.89

物音で心臓バクバク
嫌な夢を見て心臓バクバク
不安なのかビクビクバクバクしてる

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/02/24(金) 21:05:12.69

今まさに物凄い恐ろしい悪夢を見て、動悸で目が覚めました
怖い怖い

**優しい名無しさん** · 2017/02/25(土) 08:37:04.11

不安障害ってあるの？

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/02/25(土) 16:18:38.13

ありますよ

**優しい名無しさん** · 2017/02/25(土) 18:43:06.72

あります

神経症（ノイローゼ,不安障害）の原因と治療方法
http://commufreelife.com/shinnkeishou/

**優しい名無しさん** · 2017/02/26(日) 01:08:44.71

書くことないので、保守

**優しい名無しさん** · 2017/02/26(日) 04:03:46.98

調子悪い

**優しい名無しさん** · 2017/02/26(日) 04:09:54.08

仕事は休みたくないが、この時間に起きてると行くのは難しい。
というのも問題が生じた為なんだけど、病気のせいでもある。

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/02/26(日) 14:03:33.92

なにかあったのですか？
仕事はいかれたでしょうか
あまり無理せずやってください

**優しい名無しさん** · 2017/02/26(日) 16:00:34.09

>>100
結局休みました。睡眠時間が足りないと体調を維持できないので。

**優しい名無しさん** · 2017/02/26(日) 19:51:57.83

俺も常にドキドキ、ビクビク、不安で不眠症なんだけど鬱病かと思ってたけど不安障害なのかな？

**優しい名無しさん** · 2017/02/26(日) 20:07:34.68

全てを病気のせいにする訳ではないけど、病気があるからお金を稼ぐ能力が低い。
出来る仕事も限られる。仮にやりたいことがあってもできない。
少ないお金を減らしてしまい後悔するのにウンザリするので
たくさん稼ぎたいものだ。

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/02/26(日) 21:10:00.26

>>101
休息も大事です
無理して体壊したら元も子もないですからね
ゆっくりしてください

**優しい名無しさん** · 2017/02/26(日) 21:55:43.86

>>104
ありがとうございます。睡眠、栄養、適度な運動を心がけたいです。

**優しい名無しさん** · 2017/02/26(日) 22:55:11.18

不安がない時がないんだよね
なにか始める時は不安は付き物っていうけど
人の目気にしてばっか
嫌になる

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/02/26(日) 23:22:57.51

わたしも常に不安を感じて生活してます
不安になる原因は色々あるけど、結局不安で仕方がないことには変わりなくて嫌になりますね

**優しい名無しさん** · 2017/02/27(月) 12:30:42.06

保守

**優しい名無しさん** · 2017/02/27(月) 13:19:24.17

>>92同じだ

**優しい名無しさん** · 2017/02/27(月) 19:42:27.37

家の物音にビクビク
チャイムにビクビク
テレビの音もたまに鬱陶しくなる
人が集まる場所に行かなきゃならない予定が入ると、何日も前からその日の事で頭がいっぱいになる
そして眠れない
もう最悪だ

**優しい名無しさん** · 2017/02/27(月) 19:45:28.85

>>110
服薬してますか？

**優しい名無しさん** · 2017/02/27(月) 20:02:51.91

>>111
薬は飲んでます
けど、最近合わなくなってきたのかな
マイナス思考になる事が多い
不眠症の薬も効かなくなってきて眠れないし

**優しい名無しさん** · 2017/02/27(月) 22:03:52.57

不安になっちゃうの治る気がしない
こんな不安な日々が続くなら消えてしまいたい

**優しい名無しさん** · 2017/02/27(月) 22:16:03.27

消えてしまいたいけど
大切な大切なインコがわたしを
必要としてくれている
その子の可愛らしい顔や鳴き声
今はなぜだか泣いてしまいそう
あそぼうね、まっててね

**優しい名無しさん** · 2017/02/28(火) 00:31:32.72

散財して、お金がなくて不安だ。貯金しないと。

**優しい名無しさん** · 2017/02/28(火) 04:02:36.30

不安障害っていう不安がらなくならないかぎり治らないよね？

**優しい名無しさん** · 2017/02/28(火) 09:16:04.49

DAT落ちとか出てるけど

**優しい名無しさん** · 2017/02/28(火) 22:08:59.62

保守

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/02/28(火) 23:50:54.01

今日もまた何もせず終わってしまった

**優しい名無しさん** · 2017/03/01(水) 01:48:27.01

>>116多分そうだろうね！
俺はいきなり身体障害者になり職や趣味や家族を失い
将来ってかこの先の人生どうしたら良いかって常に考えて何も出来ないって考えたら不安でしょうがなくて不安障害になったよ。
医者ははっきり病名言わないが
不安障害、自律神経失調症、鬱病じゃないかと思ってる。

俺も今日も何もしないで1日が終わったよ

**優しい名無しさん** · 2017/03/01(水) 06:39:04.01

>>120
http://twitter.com-w.win/afr2l0

**優しい名無しさん** · 2017/03/01(水) 14:42:52.44

>>114
判る、一緒に暮らしてるけど、こっちの不安をよそに楽しそうにしてたり、すやすや寝てたり
一瞬だけほっとするけど、また不安が襲ってきて泣いてしまう駄目飼い主

**優しい名無しさん** · 2017/03/01(水) 16:10:29.72

>>122
わかってくれる人いてうれしい
一緒にいてくれるだけで幸せ
この子のために生きてるようなもの
不安になっちゃうと本当につらいよねいろいろ

**優しい名無しさん** · 2017/03/01(水) 17:21:26.78

>>123
同じだよ、ペットっていうより家族だから、この子が寿命を迎えるまではお世話したい
その後死のうと思ってたけど色々無理みたい
自分の寿命はこの子と同じだと思ってる
不安に押しつぶされそうになって泣いてても、この子見てるとちょっと落ち着く
お互い、不安がちょっとでも軽くなって、「困ったねーｗ」って言えるくらいになるといいね

**優しい名無しさん** · 2017/03/01(水) 17:42:15.94

>>124
この子とわたしの寿命が一緒！ていう考え方も同じ
毎日毎日可愛らしい顔をのぞかせて
歌ったりしゃべったり
わたしは1人暮らしで前は家では声を出さなかった
だけどこの子が来てからは普通の声量ではなしかけたり、口笛吹いたり。
今日はくもりだねぇとか１日中しゃべりかけてる

そうだね、不安があるね、困ったなぁって笑えるようになりたいね

**優しい名無しさん** · 2017/03/01(水) 18:22:15.04

>>125
こっちも一人暮らしだよ、ベランダにスズメが来ると嬉しくてしょうがない
一瞬だけ泣くのがおさまる、人間と一緒にいるのは耐えられないけど、他の動物はいてほしい
言葉が通じないからいいのかもしれない
人といると笑ったり出来ないけど、うちの子だと笑ったり話しかけたり出来る
自殺しよう、って気持ち、多分伝わってるのかな、最近すごく甘えるようになってきた
自殺するときは殺さないといけないよね、と思ってるのが、多分わかってる
動かないと、って思う時は、「さーて何々するよ」って言うと動けるようになる
返事はないけど、お休み、や、お早う、って言うのはなんかほっこりする
コンビニへ行くのですら怖くて早足で帽子かぶって脇目も振らないのに…甘えなのかな

**優しい名無しさん** · 2017/03/01(水) 18:28:22.79

何か私が行く所行く所で咳をされてしまう
グボコッという感じて普通じゃない咳なのですぐ自分のせいだと思ってしまう
鉄道とかバスとか密閉された空間だとはっきりわかる
血が出るまで歯を磨いたりとか2時間ずーっと風呂に入って体を洗ったり服に滴るくらいファブリーズしたりオーデコロンを滴るくらい付けたりして臭いが原因だと思ったりした
通院でバスを乗らなきゃいけないのが苦痛だし
余計引きこもる原因になってる他人の視線が気になるだけだったんですが咳を意識するようになってから外出は完全に出来なくなった
一人で行動が出来ないのでいつも親と一緒だし
終わってます

**優しい名無しさん** · 2017/03/01(水) 18:50:25.70

>>126
おはよう、よく眠れた？
ごはんいっぱい食べてね
お買い物いってくるね
ただいまー

毎日のこんなやりとりが、わたしには
とても大切

動けない時に「～しよっかぁ」て声かけると動けるよね

甘えじゃないよ
それで十分だよ

**優しい名無しさん** · 2017/03/01(水) 19:33:01.94

>>128
そうだね、そうだよね、自分のためには動けなくなるけど、この子のためなら外出も出来る
そういう声かけが、人間相手でも出来るようになればいいんだけどな
でも、夜中に怖くなって、眠れなくなって、どうしようどうしよう、と思ってる時に
この子がこっち見てて、「怖いよ、眠れないよ」って言っても、きょとんとしてると、気が抜けて
「そうだよね、判んないよね、じゃ寝るね」って言ってまた目を閉じると眠れたりする

でも、小鳥の寝起きのぼさぼさ頭はちょっと可愛い
羽根の間から顔出して「何？」って、しばらくぼけーっとしてるの好き、可愛いよね

**優しい名無しさん** · 2017/03/01(水) 22:07:20.70

将来が不安で動けない…ずっとひきこもってる
誰かここから抜け出す方法を教えてくれ

**優しい名無しさん** · 2017/03/01(水) 22:17:18.99

>>129
うんうん、寝起き超可愛い
ほっぺの羽とかふわぁってしてるし
わたしも小鳥に「眠れないよー一緒に起きててくれるの？ありがとう、やさしいねぇ」って勝手に話してます

**優しい名無しさん** · 2017/03/02(木) 01:32:20.88

保守

**優しい名無しさん** · 2017/03/02(木) 11:37:44.93

>>131
人間は怖くてしょうがないのに、どうしてだろうね
反応なくても、ついつい話しかけてしまうけど、それだけのことで気分が和らぐの不思議

**( ´･ω･` )** ◆whANW98lLQ · 2017/03/02(木) 12:30:46.89

昨日？一昨日くらいまでやや普通に過ごしてたのに今日は久々にダメだ。
同じことで繰り返し悩んでどうしよう、こうなったらどうしよう。妄想してはどうしよう。どうしようで胸がいっぱい。早いとこおさまって欲しい

**優しい名無しさん** · 2017/03/02(木) 15:19:21.27

不安でくるしい。
とくに将来の不安でくるしい

**優しい名無しさん** · 2017/03/02(木) 21:07:33.76

>>135
わかる。自分は貯金も出来なくて、最近は特にウツ

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/03/02(木) 23:58:50.24

みなさん色々不安があるのですね
不安があるのが普通になってしまってて、なんだかなあって感じです

**優しい名無しさん** · 2017/03/03(金) 09:35:52.77

保守

**優しい名無しさん** · 2017/03/03(金) 09:58:31.52

不安要素ありすぎて消えたい

クマ ◆SYTcmgF.Zs · 2017/03/03(金) 18:26:09.98

生きる上でいくらかの不安要素があるのも必要なのかも知れないけど
せめて少しの幸せと安心が欲しい・・・

不安１２０％で生きるはつらい・・・疲れた

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/03/03(金) 21:15:15.55

>>139
同じく不安要素たくさんで嫌になるけど、消えないでください
頑張らなくていいから、のんびりやってきましょ
>>140
くまさん
安心ほしいですよね
わかります
ほんの少しでいいから安心があればきっともっと違う人生生きられるんだろうなあって思います

**優しい名無しさん** · 2017/03/03(金) 21:49:58.36

>>140
そうだよね、ほんの少しだけしか望まないから安心や幸せに生きたい

>>141
ありがとう
昨夜は激鬱で泣いてた
のんびり、のんびり生きてきます

**優しい名無しさん** · 2017/03/03(金) 23:44:55.22

だめだもうだめごめんなさい消えたい死にたい

**優しい名無しさん** · 2017/03/04(土) 02:04:27.09

バイト行きたくねーな。

**優しい名無しさん** · 2017/03/04(土) 02:54:19.43

不安が消えないなら何か他のことで紛らわせばいいよ
今日はすごく調子がいい

不安はやだ

**優しい名無しさん** · 2017/03/04(土) 11:47:21.78

家事育児を「やっているつもり」の旦那へ見せた執念の分担図
http://radasa.fonglisu.com/post/2017000192802.html

**優しい名無しさん** · 2017/03/04(土) 14:10:52.17

＞大阪府三島郡島本町のイジメはいじめられた本人が悪い
＞はよ死ねクズ
　　　　　　　　↑
　イジメの加害者を擁護し被害者を「いじめられた本人が悪い」
「早く死ねクズ」と罵倒するなんて　島本町はホントに鬼畜の町だな

**ちより** ◆fINcLnKKgw · 2017/03/04(土) 14:46:46.98

今日は自分がポンコツ不良品だと思い知らされてしまい、本当に生きてるのが申し訳なくなってきた
ただでさえ不安障害で迷惑かけまくりなのに、その上粗悪品だなんで、もうどうしようもない
ごめんなさい

**優しい名無しさん** · 2017/03/04(土) 19:39:21.55

１人が不安