はい、またスレチすまんね。
ブロン入れてベンゾで落とすと聞くが、ブロン最後に入れて何時間くらいあけてる？夜勤関係とかで、最後にブロン飲んで、3〜4時間後にロヒ2mgその他デパス少量かベルソムラ飲むけど3時間寝れたらいい方。
ロヒスレ読んでみたけど、ここが書き込みしやすいの！対策あれば教えてください。ちなみに私は、6〜8時間は寝たいです。