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リングフィットをLV999になるまで毎日1時間続けた結果wwwww

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2020/07/08(水) 17:50:07.78ID:2M77UTj3d
https://pbs.twimg.com/media/EcTJLwBU0AEF8na.jpg

ずっき@領域ZERO
@zukky_areazero
リングフィットを毎日1時間程度続けて
LV999に到達した結果がこちらです。
体重も7Kg落ちました。

#リングフィットアドベンチャー
2020/07/08(水) 17:51:09.65ID:2M77UTj3d
https://twitter.com/zukky_areazero/status/1280370799153577984

東方スカイアリーナの開発者でもある
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
2020/07/08(水) 17:51:29.68ID:MY6v03J6d
肌、しっろ
2020/07/08(水) 17:54:41.00ID:qjbOzYzB0
リングフィット続けられる人は別に他のトレーニングでも続けられると思う
2020/07/08(水) 17:57:05.01ID:0luIes/r0
7キロでこんなに変わるもんなん？
2020/07/08(水) 17:58:08.29ID:5xbZUq0Ba
>>5
脂肪が落ちて筋肉がついたんだろ
2020/07/08(水) 17:58:39.67ID:TYZF/Eidp
ご飯が美味しくなって太った人も少なくないかと。
2020/07/08(水) 18:03:01.35ID:L+JkMPKp0
>>4
いやモチベ上げてくれるのがこのゲームだぞ？
筋トレしながら画面の数値を見て達成感を味わうのよ
PSのトロフィーとか実績に近いな
2020/07/08(水) 18:04:14.85ID:pVWUTkEPp
>>7
「健康になって食う飯は美味いか！？」
2020/07/08(水) 18:07:03.07ID:7VuMYnqL0
痩せ始めると食事や生活習慣にも気を使うようになるしセーブできるようになるよね
「ここで間食すると○kcalが無駄になるからやめとこ」みたいな
2020/07/08(水) 18:14:59.54ID:ocg32a+i0
一番のモチベはやっぱ自分の体の変化だな
二の腕がムキっとしてきてすげー楽しい
12名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 18:15:46.27ID:zR7qDCxpp
リングフィットやってる割に腕細すぎやろ
一番変化する場所やぞ
13名無しさん必死だな
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2020/07/08(水) 18:19:46.30ID:Chg4WEgO0
>>12
1回のトレーニングで200kcal消費を目安にプレイしたらしいので消費カロリーの大きいスクワットとか中心にプレイしたんだろ。
14名無しさん必死だな
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2020/07/08(水) 18:20:51.85ID:LS77wmVpd
>>12
リングは意外と上半身のメニューが少ないんですよ
足よりも腕のスキルを多めに入れて対応するしか
対処方法がないのが悲しい
15名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 18:21:38.06ID:VbXckL76M
>>3
サラリーマンが肌白いのは当たり前だろ

名越みたいに黒かったら気持ち悪いわw
2020/07/08(水) 18:22:36.37ID:Ta29qd/40
ゲームしか取り柄ない豚でも運動する気にさせるってすげーんだな承認欲求ｗ
17名無しさん必死だな
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2020/07/08(水) 18:22:42.95ID:EMWQ2rlId
凄いね。
頑張っているけど疲れてしまうので
1日20〜30分位しかできないよ
2020/07/08(水) 18:22:59.11ID:FqBr3cC90
あんなんでどうやって腕鍛えるんだ？
2020/07/08(水) 18:23:00.01ID:GBjRg1mD0
まぁでもぶっちゃけ、まともな筋トレの方が楽だしもっと筋肉もつくよ
楽ってのは毎日一時間もやらなくていいって意味でな
体の変化をモチベに出来る人は、ジム行ってバーベル担ぐまでいかなくても、
チンスタと40〜60kgくらいのダンベルでも買って続けられれば、ちょっとしたアスリート体型になれちゃうよ
20名無しさん必死だな
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2020/07/08(水) 18:25:20.28ID:VbXckL76M
>>19
それが出来るやつはジム行ってるわな
21名無しさん必死だな
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2020/07/08(水) 18:27:04.67ID:LS77wmVpd
健康目的の適度な筋力ならリングでいいけど
ちょっとガッチリした体型にしたいならジムの方が
良いかもね

筋肉つけ過ぎたくない女性とかぽっこりお腹が気になる
程度ならリングでいいと思う
2020/07/08(水) 18:28:02.94ID:CNFJV+W/0
ちゃんと続けたのは偉いと思うよ
2020/07/08(水) 18:29:34.33ID:FqBr3cC90
>筋肉つけ過ぎたくない女性
とかよく言うけど固太りの状態で筋トレやめただけのただのデブだろこれ
筋肉なんて女は簡単にはつかんだろうし
2020/07/08(水) 18:29:49.19ID:/uB874jY0
ジム行きたいけど
田舎だから人間関係がめんどくさい
25名無しさん必死だな
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2020/07/08(水) 18:29:49.59ID:F4aBXUXeM
自重トレーニングだから
有酸素運動にはいいが筋トレとしては限界はすぐ
26名無しさん必死だな
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2020/07/08(水) 18:32:26.45ID:VbXckL76M
>>24
都会のジムはコロナクラスターが怖いけどね…
2020/07/08(水) 18:32:32.73ID:CNFJV+W/0
言い訳してないでこいつみたいに続けろよ
2020/07/08(水) 18:34:12.24ID:79e7X8+50
>>19
ジムへ通うってのがハードル高すぎるだろ
2020/07/08(水) 18:34:42.74ID:OZkIslK10
コロナでジムも大変なんだぜ
2020/07/08(水) 18:41:51.69ID:F6ebzup0a
>>24
ブーブーうるせえよデブ
2020/07/08(水) 18:42:19.21ID:mhxsvi2Z0
>>6
筋肉の方が重いから単純に7kgの脂肪が多いって見ても良さそう
2020/07/08(水) 18:47:07.43ID:i/wbXbNr0
1日1時間は凄いな。
20分もやったら動けないぞ。
33名無しさん必死だな
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2020/07/08(水) 18:47:27.76ID:LS77wmVpd
>>23
なんでそのツッコミと俺とは全く関係ない小太りの人の話が出てくるのか理解に苦しむ
34名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 18:49:32.90ID:D8BxfESja
>>32
実時間で1時間みたいだぞ
運動時間にしちゃ30分くらいだろ
2020/07/08(水) 18:54:15.33ID:FqBr3cC90
>>33
筋肉つけたくないっていう女って大体が小デブだよ
2020/07/08(水) 18:54:17.69ID:U8p+Nx1Fd
任天堂、人を健康にして何がしたいんだい？
37名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 18:56:03.42ID:2/FA4xue0
パンチラキャラとか作ってくれれば買うのに
38名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 18:57:21.51ID:s4wak0Z40
回し蹴り結構利くよな一日くらい持つよニートには
39名無しさん必死だな
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2020/07/08(水) 19:01:00.37ID:VeygFXAk0
>>31
まぁ腹が結構出てるから脂肪も結構あったろ
筋肉付いて7kgなら脂肪はそれ以上なわけださ
40名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 19:01:59.33ID:DHRsAHQUa
よく180日も毎日やれるな
2020/07/08(水) 19:03:36.76ID:43QT+3oW0
筋肉つけたくないからやらないって
つらいことしたくないってだけの甘えだよ
2020/07/08(水) 19:06:56.34ID:1qyD3NfT0
>>4
対人関係が苦手でジム続かない人にはリングフィットは救いだよ
変なマウント取ってくる古参がウザくてやめる人多いから
43名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 19:07:53.14ID:F4aBXUXeM
みぶりさんもいってるがガチムチみたいな筋肉はそう簡単にはつかないから大丈夫
2020/07/08(水) 19:08:14.30ID:1qyD3NfT0
>>19
移動時間ゼロってことを忘れてないか
45名無しさん必死だな
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2020/07/08(水) 19:09:20.53ID:DHRsAHQUa
>>41
筋肉なんてテストステロン問題だからな
運動は関係ない
2020/07/08(水) 19:09:31.28ID:1qyD3NfT0
そもそもプロテイン飲まずに見た目のいい筋肉付くのかな
47名無しさん必死だな
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2020/07/08(水) 19:12:42.84ID:aH9Z2Bor0
>>19
今ジムに行く馬鹿がいるかよ
2020/07/08(水) 19:16:39.78ID:Np5O6m5s0
すごいけどまずどうやったらそんなに太れるんだ
49名無しさん必死だな
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2020/07/08(水) 19:17:22.10ID:OFVk73+Xa
マジで痩せてて草
50名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 19:18:13.68ID:LS77wmVpd
>>35
文章読めるか？
つけたくないじゃなくて、つけ過ぎたくないだぞ？
あと、俺は別にジムとかも否定してないし
適度な筋肉と健康のためならリングは悪くないよね
って言ってるだけなのだが？
2020/07/08(水) 19:18:50.96ID:OFVk73+Xa
>>5
変な言い方になるが脂肪って軽いからな
1キロ分の脂肪ってバレーボールくらいはあるはず
52名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 19:19:22.47ID:4yKm2+eUd
半年前のことだから曖昧だけど、やたらスクワットさせられた記憶がある
53名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 19:20:11.77ID:OFVk73+Xa
>>19
まぁリングフィットがそれに気づく入り口になってるってことやね
いきなりバーベルからなかなか買えないし放置してゴミになりがちだもの
2020/07/08(水) 19:20:12.33ID:znxmGETfr
任天堂よ、ユーザーを健康にして食う飯はうまいか？
2020/07/08(水) 19:25:42.70ID:1I+7/DxF0
7kgくらいなら食事減らして落ちるぞ
そこから減らすのが大変やで
2020/07/08(水) 19:30:13.10ID:5m3ASHUFd
>>55
基礎代謝落ちてすぐリバウンドするやつじゃん
57名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 19:34:53.96ID:Xxp3vRqR0
遊べば遊ぶほど健康になるテレビゲーム
2020/07/08(水) 19:35:26.42ID:ryuAoXoH0
そりゃージムが近所にあるならいいけどねーんだもん
ただもっと負荷のかかる追加パーツがほしい
手首足首に巻き付けるタイプの重りつけてるけど出来れば公式から正規品だしてほしい
59名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 19:37:06.21ID:jYocNQ/e0
普段から姿勢ピンと伸ばして腹筋背筋締めるのを意識していれば自然と腹筋割れてくるで
脇腹ひねる動作も加えれば尚良し
お通じも良くなる
2020/07/08(水) 19:38:08.96ID:67DSmvxG0
プレイ時間と実働とマイニンの時間がチグハグで萎えた。
こういうとこでモチベを削がれる
61名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 19:38:10.11ID:L0jBThdN0
なんでこんな白いの？
2020/07/08(水) 19:43:25.17ID:1u2FIEt60
まあ世間がコロナで大変だから続けられる仕組みが入ってる家トレは貴重よ
2020/07/08(水) 19:45:08.22ID:TsregisWr
>>58
ていうか今ジム行くのってアホだろう
判断としてヤバいよ。筋トレって免疫力が下がるからウイルスに感染しやすい
疲労＝免疫力低下だからな
2020/07/08(水) 19:47:50.60ID:Key5RkCJp
コロナでジム通いも遠慮がちなご時世なのも追い風よなぁ
コロナ云々はあまりいい事度は無いけど
65名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 19:49:13.27ID:+Dw8Q5y40
普通にすげーゲームだと思うわ
2020/07/08(水) 19:49:38.57ID:W1Zf7RMKd
運動負荷30で毎日30分だが少なかったかな、太ってはないけど
67名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 19:54:59.96ID:tjyv2jgXa
全クリした俺がレビューしてやるよ

・一周目
スキルツリー制が全くこのゲームに合ってない
死にスキルも生まれるし、自然とレベルアップで強制的に色々やらされるほうがどう考えてもよかった
あとやたらと出てくるハシリナ系ミッションがつまらない
・二周目
スキルツリーはほぼ埋まり成長要素がなくなりつまらない
更にスキルの攻撃力格差のせいで同じのずっと固定になりつまらない
・三周目
ここまで100％クリアしてるともはやレベル過多
縛りプレイしない限りはバランス大崩壊のクソゲーで作業ゲー
・データ消してもう一周目
序盤のスキル選択肢もセット枠も狭すぎてストレス
クソゲー
2020/07/08(水) 19:55:16.85ID:+vYSgxI+0
>>19
肉体うp
2020/07/08(水) 19:57:52.37ID:gWyjOSdhM
たかが7kgでここまで体型変わるの？
2020/07/08(水) 19:59:23.70ID:ocg32a+i0
>>69
筋肉ついて7kg減はかなり変わる

脂肪より筋肉の方が重いからデブが筋トレして痩せたように見えても
体重変わってないとか普通にあるから
2020/07/08(水) 19:59:54.39ID:67DSmvxG0
>>69
もちろん脂肪だけ落ちたわけではないだろうけど、脂肪7kgってもう凄い体積だよ。
何だかんだで人間は水と筋肉と骨なんやなと実感するで
2020/07/08(水) 20:02:11.34ID:wFKmKs5qa
ゴキブリがどんどん豚になっていくよーー🐷
ぶくぶくぶくぶくぶくぶく太るよおおお
73名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 20:03:18.63ID:LS77wmVpd
脂肪は10キロぐらい落ちて筋肉が3キロぐらいついたとか
そんな感じなんだろうな
74名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 20:05:32.60ID:eS/Gzvv3d
ホモノスケが興奮しちゃうｗ
2020/07/08(水) 20:05:48.27ID:GBjRg1mD0
>>58
ジムまでいかなくてもええんやで
高めの負荷が欲しいならチンスタが手頃。それとレジスタンスバンドもあると懸垂ディップスの補助と、
リングフィットの種目の負荷も工夫して増やせると思う
懸垂とディップスを週1〜2ペースで半年続けてたら、開いた脇からちょろっと広背筋周り見え始めて、
胸は下部ばっか発達して上中部鍛える種目増やしたくなるレベルに成長するよ
2020/07/08(水) 20:08:25.47ID:TsregisWr
ドラクエをリングフィット対応で遊べたり出来たら面白いのにな
77名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 20:09:59.64ID:EsKbjW7Ua
ゲハにいる奴なんか頭振ってるだけの腕立て30回しかやってねーのに筋肉痛が残ってるから超回復がとか言いつつ三日坊主で終わるんだろ
78名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 20:13:39.45ID:Chg4WEgO0
>>69
脂肪1kgの体積は1.1Lだから脂肪が7kg減ったとすると1.5Lのペットボトル5本分減った事になる。
実際には筋肉が増えた分脂肪はもっと減ってるはずなのでそれ以上に体積は減る。
2020/07/08(水) 20:14:51.90ID:HoQ5rl2q0
>>55
身体はガリガリなのに腹は出たままって最悪のパターンになるぞ
2020/07/08(水) 20:15:15.24ID:MpWrsczR0
>>14
上半身のレパートリーもっと増えて欲しいね
81名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 20:15:53.48ID:uBj/0xGLd
プレステにはこういうゲーム無いんだな
82名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 20:16:37.78ID:jg6D4/KC0
>>72
ゴキブタちゃんになっちゃう
2020/07/08(水) 20:17:20.97ID:MpWrsczR0
別のリングフィットのスレでも筋トレしてりゃいいよ的な事書く人いるけど
そういう人じゃなくて普段殆ど運動しない人向けだからね
2020/07/08(水) 20:19:45.45ID:WLkdHn+C0
一週目ぐらいまでは面白いんだが
2周目以降はちびまる子とサザエさん見ながらじゃないとやる気で無いな
だいたい3ヵ月ぐらいが飽きるライン
効果自体は確かにあった
2020/07/08(水) 20:19:54.97ID:DhJ4n79f0
>>10
それな
リングフィットで消費したカロリーはたかがしれてると思うわ
1時間プレイしても200kカロリーも消費しないだろうし
2020/07/08(水) 20:22:23.19ID:DHJmXXYi0
>>15
たしかにw
2020/07/08(水) 20:24:07.12ID:DHJmXXYi0
>>19
リングフィットより面倒くさくて草
つかジム行き帰り込みで1時間とか受付して着替えたら終わりそう
2020/07/08(水) 20:25:09.32ID:MpWrsczR0
>>85
たかが知れてるというかトータル消費カロリーとか表示されてるよ
2020/07/08(水) 20:25:14.07ID:2ktYhIZ70
>>78
水分7リットル落としたのとは
お話が違うってことだなー
2020/07/08(水) 20:27:01.33ID:HkGYFp8d0
>>19
40以上のダンベルいきなり使ったら速攻でTFCC損傷しそう
2020/07/08(水) 20:28:00.84ID:K7/lQ/Jb0
>>78
なるほどな。体重じゃ単純比較できないのか
2020/07/08(水) 20:28:25.70ID:KutQJYLua
おぉー
ええ感じやん
自分は絶対続かんわw
2020/07/08(水) 20:43:07.90ID:0F/pZDze0
ダイエットは運動じゃなくて食事
摂取カロリーが九割
2020/07/08(水) 20:43:42.52ID:TsregisWr
ゲーム趣味の奴で筋トレ続かないって人には凄い良いモチベに繋がるよな
リングフィットはそのへんの作りが上手い
2020/07/08(水) 20:44:55.95ID:2ktYhIZ70
>>93
健康的な体でジョギング頑張ると凄い腹が減るから
結局空腹に耐えなきゃいけないのよね
2020/07/08(水) 20:50:58.36ID:BOI4uhkZ0
筋肉ムキムキにするソフトじゃないからな
この人はよくやってる方で、普通は運動不足解消と将来困ることのないような筋力を付けることを目的に遊んでる人が多いと思う
97名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 20:53:59.52ID:Sr/d2Jfi0
>>93
糖質糖質騒がれてるが、結局はカロリーだもんな
とはいえ運動ではなく食事が大事って認識はちと古すぎるぞ
もちろん食事も大切なんだが、食事だけで痩せるのはまず間違いなく限界がくる
結局代謝を上げまくればその分カロリー摂取しても痩せるようになるからな

昔のダイエッターがやたらリバウンドしてたのは運動に全く手をつけなかったから
2020/07/08(水) 20:54:22.47ID:ocg32a+i0
実際ゲーム中のtipsでこのゲームやってもムキムキになる事ないよって書いてあるしね
2020/07/08(水) 20:54:53.35ID:08C8mx3a0
毎日続けてるのが凄いよ
2020/07/08(水) 20:57:05.10ID:m9WQVaBM0
ビリーズブートキャンプが残ってるからそっちやってから考える
101名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 20:57:26.08ID:EsKbjW7Ua
ダイエットって痩せたら成功思ってるの奴等ばっかりたからね
痩せてからが本番その体型維持するためにずっと食事制限すんの？って話
2020/07/08(水) 20:57:46.25ID:CNFJV+W/0
正直スクワットとプランクで心が折れる
2020/07/08(水) 20:59:12.70ID:67DSmvxG0
一部センサー狂いな種目あるよね。
プランクとスーパー腹筋ガード
2020/07/08(水) 21:00:33.26ID:0LHeKPwB0
何でゲハのぶーちゃんたちはリングフィットプレイしないの？
105名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 21:02:16.33ID:BOyAGgG2M
ジムは必ずマシン占有するキモい奴がいるから無いです
106名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 21:02:59.34ID:X7epvicL0
怪しい通販みたいだな
2020/07/08(水) 21:03:22.27ID:mBsmR53A0
流石にゴキブリがリングフィットの中身にケチつけだしたらガチ勢がネットから殴りかかってくるぞ
2020/07/08(水) 21:06:16.63ID:MpWrsczR0
>>104
人に言う前に運動しろよ
ブヒブヒ言う事になるぞ
2020/07/08(水) 21:08:13.07ID:mBsmR53A0
>>108
いやもう既に外見はお腹ぷっくりの豚ちゃんでしょ🐷
2020/07/08(水) 21:22:19.17ID:c7a9j1Qw0
すげえ全然筋肉ついてない
2020/07/08(水) 21:31:06.57ID:kX/bSwiM0
ジョイコン買い戻してまでやるのもったいないなぁなんて思ってたけど、気付いたらエアロバイク買ってたわ
2020/07/08(水) 21:33:08.82ID:3ZNWExv80
健康な肉体目的ならリングで十分よな
痩せたいなら軽く食事気にしつつ筋トレするのが鉄板
だらだら有酸素してても体重はそこそこ落ちるものの見た目は痩せないので、引き締めたい箇所の筋トレはかかせない

どのみちムキムキになりたいなら食事もかなり気をつける必要あるから生半可な気持ちじゃ無理だし
2020/07/08(水) 21:34:48.09ID:MpWrsczR0
>>110
筋トレに幻想抱いてそう
2020/07/08(水) 21:43:38.69ID:UKRDZsBwa
ガッキーのCM起用から分かるようにゲームのメインターゲットはガッキーと同じ世代の女だからな
筋肉ムキムキになるほど運動負荷がかかるわけない
2020/07/08(水) 22:03:05.89ID:bwXoSmBf0
続けてると自分が脳筋に変わっていく実感がすごいぞ
初めて3日でもう汗かくのが楽しくなってきた
いままで10分のジョギングも嫌だったのに
2020/07/08(水) 22:05:42.24ID:87VM6xWf0
毎日1時間ってのがすげぇ
俺はVRのボクシングエクササイズのゲームやってるけど、
平日は10分しか時間取れん
2020/07/08(水) 22:16:29.13ID:7VuMYnqL0
ゲハにリングフィットやフィットボクシング関連のスレが立つと
すぐ「ムキムキになれるの？」とか「ケンカ強くなれるの？」みたいなアホが湧くから困る
2020/07/08(水) 22:18:28.69ID:qiqhXWyd0
元の体型から見るに180日で7kgはスローペースだと思うけど普段と食事量変えないでやってたら十分か
ダイエットていうよりゲーム楽しんだついででっていう話だろうし
119名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 22:53:53.89ID:WaKZDR2S0
>>19
60キロのダンベル買うとか筋トレエアプだろｗｗｗ
2020/07/08(水) 23:08:16.23ID:4YnYe+xM0
>>100
疲労困憊でもう言われるがままの状態でやっと終わったー！と思ったら
「俺からのハグだ」でちょっとキレそうになった
2020/07/08(水) 23:19:18.82ID:IS9Dc28u0
>>19
出た！体見せろって言うとグダグダ言い訳して逃げるVRフィットネス君だ！
2020/07/08(水) 23:40:17.77ID:6qqT296L0
毎日1時間は凄いな
昨日45分やったけどヤバいくらい汗だくになって軽く意識飛んだわ
123名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/08(水) 23:57:17.25ID:2pN7GRhb0
>>6
筋肉はそう簡単に増えない
2020/07/09(木) 00:01:11.37ID:A/pVdVJ50
毎日はやってないけど人間ドック行ったらウェスト4センチ減って驚かれた
体重も6kg減で維持
毎日続けるか強度上げたらもっといけたかもだけど良好
2020/07/09(木) 00:01:21.12ID:P/5K1KEW0
ゲハにリングフィットやフィットボクシング関連のスレが立つと
すぐ「俺筋トレ理論」を語り出すアホが現れてそっちの話ばっかになるから困る

せめてそれぞれのゲームに関連させて語れよ
2020/07/09(木) 00:01:54.17ID:P60rq2vX0
太マッチョな筋肉はジム通っても特別なトレーニングしないと付かないよな
2020/07/09(木) 00:56:46.67ID:jnY00DwF0
リングフィットみたいな硬いゴムのリングがあればいい
ダンベルみたいなのは部屋の邪魔になる
128名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/09(木) 08:23:48.57ID:rtgK7aMiM
999LVまでやるとかアリアハンガイジかよ
よく飽きねえな
2020/07/09(木) 08:37:38.58ID:qQygfWLr0
俺の想像以上にデブが多いのは理解した
2020/07/09(木) 08:50:04.15ID:PWK7GklM0
>>124
無理はせんようにな
2020/07/09(木) 09:25:45.74ID:rCS/L6gHM
>>32
1回目の「そろそろ休憩しませんか？」にはいやまだ頑張るぞって思えるけど、
2回目はもうじゃあそこまで言うなら…って気持ちになる
2020/07/09(木) 10:27:00.52ID:lj767+HQ0
マンション住まいだから足踏み系が下の階が気になって出来なくて残念
防音はしっかりしてるが　どうしても気になるよね
2020/07/09(木) 12:16:08.71ID:EswFTC5mM
>>132
足踏み系はスクワットに変更出来るよ
2020/07/09(木) 12:22:19.51ID:RK/bj7bCp
>>133
なんでそんな酷いことするんですか？！
135132
垢版 |
2020/07/09(木) 12:33:07.87ID:g5+Mw0yta
>>133
いや　バトル中にもも上げのあるじゃん
最近買って青系2個目きたと思ったら　リズミカルにみたいな説明だったからそっとはずした…w
足系だから動かす必要があるのは仕方ないけどね
2020/07/09(木) 12:40:27.80ID:qyzldJ/Td
今の負荷だと一時間無理だ。
だいたい30分くらい。そして痩せてない。
痩せるのが目的だったら、負荷下げて時間長くした方がいいのかな。
2020/07/09(木) 12:52:04.48ID:g5+Mw0yta
>>136
リングフィットの脈拍測った時の基準とは違うと思うが
ダイエットは220-年齢×0.6を脈拍辺りを長時間続けるのが効率いいよとは言われてるから
強度落として長時間はアリだと思うよ
2020/07/09(木) 14:03:10.61ID:rCS/L6gHM
>>136
痩せる(脂肪燃焼)が目的なら有酸素運動だから、フィットボクシングのが向いてる
リングフィットでならジョギングモードで遊ぶことだけど、正直それなら晴れの日に外を走ったほうがいい
リングの筋トレ(筋量増加)は基礎代謝を上げる＝太りにくくなるから、筋トレがいらないというわけではないけどね
2020/07/09(木) 14:25:00.11ID:QRPKzdPXM
時間というのは実際のプレイ時間とゲーム内の運動時間のどっちなのだよ
140名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/09(木) 21:12:55.65ID:svEjWlMQr
>>110
外筋は数百キロの圧をかけないと付かない
プロテイン飲んでたってそうそう付くもんじゃない
2020/07/09(木) 21:13:49.97ID:xO6TXR6F0
豚はやったほうがいいな
2020/07/09(木) 22:37:11.95ID:0C67DvR/0
豚はもともと結構筋肉質なんじゃなかったっけ
2020/07/09(木) 23:13:39.61ID:cTSCimZC0
豚は筋肉あるけど人間のデブは脂肪の塊でしかないよ
ヒョロガリと体力変わらん重量で勘違いしてる
2020/07/10(金) 08:50:19.74ID:vAs4WYD80
リング売ってなくて買えないから筋トレ＆有酸素＆プロテインで自己流でやってるけど
リングって痩せることしかできないの？
2020/07/10(金) 08:59:42.47ID:bGRf1rSpM
>>144
持って食っちゃ寝すれば太る事も出来るんじゃない?
146名無しさん必死だな
垢版 |
2020/07/10(金) 09:12:02.84ID:Cem9HqMlr
>>142
そりゃ豚はもともとイノシシだからな
筋肉質で脂肪はほぼない
食用豚はホルモン剤注射して無理やり脂肪を増やすようなことしてるし
2020/07/10(金) 09:18:08.29ID:i4f//ku6M
>>19
筋トレの方が負荷高いから、それを楽と取るか苦痛と取るかだな
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