【🐖報】ゴキさん、体重と身長を晒してしまいデブバレしてAA発狂してしまう…

**名無しさん必死だな** · 2025/05/16(金) 12:11:04.01

なおデブの自覚は無かった模様

[05/15] Switch 29,710 PS5 8,615 XboxSeries 450 PS4 31
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1747314062/

457 名無しさん必死だな[] 2025/05/15(木) 22:48:37.52 ID:ypwt3thWH

任豚の特徴
ハゲデブ、ブヒー

489 名無しさん必死だな[] 2025/05/15(木) 22:54:05.79 ID:ypwt3thWH

俺はデブじゃねーぞ任豚

https://i.imgur.com/H62Qd2O.jpeg

501 名無しさん必死だな[] 2025/05/15(木) 22:56:00.75 ID:ypwt3thWH

>>493
171cmだ
舐めんなよ任豚が

594 名無しさん必死だな[] 2025/05/15(木) 23:19:26.31 ID:ypwt3thWH

　　　　　　　　　　　　　\任任任任任任任\
　　　　　　　　　　　任任任　　　　　任任任任\
　　　　　　　　　\任任　　　　　　　　　　　　　任任\
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　　　　　　任任　　　┛┗　　　　　　　　　　　　　　任任\
　　　　　任任　　　　┓┏　＼　　　　　／　　　　　　任任
　　　　/　任＿　　　　　/"￣　ヽ　　／￣ヽ　　　　　　任任\
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　　　： /　　　　　　　､ヽ，＿　∥　/　　/　|＿　　　　　任\
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**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 10:03:52.73

>>539
年金は俺の！とかいってるぞｗ

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 10:11:37.72

これはデブ
6ヶ月前が169.5cm88.6kgだったから自分を重ねられる
今は75.2kgまで落とした、目指すは60kg

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 10:14:58.77

週販スレによくいる
こいつが>>544まさにこれ>>530

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 10:27:23.77

>>539
ネタ動画なのに…。
Youtubeで「ウマヅラビデオ自称Youtuber」で検索しろよ。
初アルバイト見たいな動画がそれだよ。

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 10:40:52.37

あ、AA使うのやめちゃったw

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 10:53:54.53

>>507
昼飯食うのやめたら１ヶ月1kgペースで痩せてった
さすがにこれ以上痩せたらまずいと思って
今は甘くないパンとサラダチキンだけ食べて現状維持してる

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 11:02:44.29

伊藤園の濃い茶を数ヶ月箱買いして
ガブガブこればかり飲みまくったら痩せた
これはガチ
ただ運動もしてるから必要

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 11:19:29.93

デブは甘え

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 11:33:38.13

任天堂大好きおじさん
↓

　　＿＿＿＿＿
　　||//　彡 ⌒ミ|彡⌒ ミピッタリ
　　||/　 (n´･ω･)n　　　)　　
　　|| 　（ｿ　　丿|ヽ　　　）
　　￣￣￣￣￣　ｕ―ｕ' 　

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 11:39:07.40

かつら型端末「スマートウィッグ」、ソニーが特許出願
https://www.afpbb.com/articles/3004135

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 11:41:27.85

こう言うのって自分のコンプレックスの裏返しなんだよな
自分が40代中年おっさんで70代の母ちゃんにゲハの話をしたとか全世界に恥ずかしげもなくレスする某おっさんとかはニシ君は50代で80代の親にどうこうみたいなレスしてたからw

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 11:42:43.17

任豚は一般人を集団攻撃するとかやばすぎ

任天堂信者、PSユーザーの体型を貶して名誉毀損スレスレの事をしてしまうｗｗｗｗｗｗ
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1747536016/

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 11:45:48.61

>>558
1見たらどっちが先に手出したか丸わかりなのに拡散するなんて

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 11:46:06.86

>>558
拡散乙

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 11:50:30.65

富澤たけしやくまだまさしがほぼ同じ身長と体重

警備員[Lv.2][新芽] · 2025/05/18(日) 12:05:26.23

>>555
自己紹介はもう足りてるんでｗ

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 12:10:20.77

>>1
80越えをデブと自覚してないのも相当やべえなこいつ

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 12:13:51.46

デブノブタノスケに改名しろ

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 12:19:09.21

筋肉と脂肪じゃ全然違うけど
そこまでマッチョな奴が毎日ゲハに張り付くなんてないからな

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 14:04:15.66

ChatGPTに任天堂信者の実写化を頼んだ結果WWWWW
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1747542804/

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 16:11:58.85

>>543
PSは知らんけど順当にPCVRのゲームが移植されてるならFitXRかな
ど定番なんで移植されてないならもう完全にプラットフォームとして終わってる

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 18:27:17.92

>>543
フィットネスではないけど体を動かすやつの定番はこれかな
www.playstation.com/ja-jp/games/beat-saber/

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 18:46:42.57

>>558
人じゃなくて豚だろ

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 20:01:58.71

86.4は180くらいあっても筋肉質じゃなかったらちょいデブくらいな感じにはなるよな

**名無しさん必死だな** · 2025/05/18(日) 22:30:21.42

ChatGPTに相談してみた

身長166センチ体重86キロで自分のことを普通体型と思い込んでいる人にダイエットさせて健康的になって貰うにはどうしたらいいと思う？

とても良い問いですね。166cmで86kgだとBMIは約31.2となり、**医学的には肥満（BMI 30以上）**の分類に入ります。けれど、本人が「普通体型」だと思い込んでいる場合、無理に否定したり説得しても反発されやすいです。そこで、自然に気づかせ、やる気を引き出すためのアプローチが有効です。

以下のような段階的なアプローチをおすすめします：

---

1. 否定しない・共感から入る

いきなり「太ってるよ」と言うのは逆効果。まずはその人の価値観や生活に共感し、「最近疲れやすくない？」など健康面に関する話題から入るのがよいです。

2. 数値や健康データを“本人に気づかせる”

健康診断結果などを見せて、「ちょっとコレステロール高めって言われたんだけど、君はどうだった？」といった形で話題を振る。

スマホアプリで体重や歩数を記録させて、可視化することも効果的です。

3. “ダイエット”ではなく“健康習慣”として提案する

「痩せよう」ではなく、「一緒にウォーキングでもする？運動不足ヤバいって言われてさ」と仲間として巻き込むのがポイント。

---

4. 成功体験を小さくても味わわせる

たとえば、

「1日炭酸を水に変えたら、1週間でちょっと体が軽くなった！」など

「階段使ってたら息切れしなくなった気がする」

こうした小さな変化に気づかせて褒めることが大事です。

---

5. 自尊心を傷つけない

その人が「普通体型だ」と思っている背景には、自信やプライドもあります。だからこそ、

「もっと元気になれるかもね！」

「自分を大事にしてる感じがかっこいい」

という形で、自分を磨く行動としてのダイエットに導くとスムーズです。

---

ご希望があれば、その人の性格や生活習慣に合わせた声かけ例文や、アプローチプランも考えられます。どういう人かもう少し教えてもらえたら、さらに具体的に提案しますよ。

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 00:44:15.51

草

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 02:16:31.22

身長166センチ体重86キロで自分のことを普通体型と思い込んでいる人にダイエットさせて健康的になって貰うにはどうしたらいいと思う？

身長166cm、体重86kgの方（BMI約31.2、肥満の範囲）が「普通体型」と思い込んでいる場合、ダイエットと健康的な生活を促すには、心理的・実際的に配慮したアプローチが必要です。以下の方法を提案します：
1. 本人の意識を変える（気づきを促す）
健康リスクを優しく伝える
「普通体型」という認識は否定せず、例えば「今の体型でも元気そうだけど、体重が少し多いと将来の心臓や関節に負担がかかる可能性があるよ」と、具体的な健康リスク（糖尿病、関節痛、高血圧など）を優しく説明。データや医師の意見を引用すると説得力が増します。

ビジュアルや数値で気づきを促す
BMIや体脂肪率を計算し、「健康的な範囲（BMI 18.5-25）」と比較。グラフやアプリで可視化すると客観的に理解しやすくなります。ただし、「肥満」という言葉は避け、「健康ゾーンに近づける」といったポジティブな表現を。

身近な成功例を共有
同じような体型から健康的に痩せた人のエピソードやビフォーアフター写真を見せる。「この人も少し変えただけで元気になったんだって！」とモチベーションを刺激。

2. ダイエットのハードルを下げる
小さな目標から始める
いきなり「10kg痩せる」ではなく、「1ヶ月で1-2kg減らす」「お菓子を1日1個減らす」など達成しやすい目標を設定。成功体験を積むことで自信がつきます。

楽しみながら運動
「運動＝ジム」ではなく、好きな活動（散歩、ダンス、ゲーム感覚のエクササイズアプリ）を提案。例：「1日10分のウォーキングから始めて、好きな音楽聴きながらだと楽しいよ！」
週150分の軽い有酸素運動（厚生労働省推奨）を目安に、少しずつ増やす。

食事の改善をシンプルに
野菜を最初に食べる（血糖値の上昇を抑える）。

ジュースやお菓子を水や低カロリー飲料に置き換える。

外食なら丼ものより定食を選ぶ、など小さな変化を提案。
例：「毎食ご飯を一口減らすだけで、1ヶ月で500gくらい変わるよ」と具体的に。

3. モチベーションを維持する
一緒に取り組む仲間を作る
友人や家族を巻き込む、またはオンラインダイエットコミュニティ（例：Xで「#ダイエット仲間」）に参加。仲間がいると継続しやすい。

見た目や体調の変化を記録
体重だけでなく、ウエストサイズや「階段が楽になった」などの変化を記録。写真や日記で進捗を確認するとやる気が持続。

ご褒美を設定
「1kg減ったら好きな服を買う」「1ヶ月続けたらマッサージに行く」など、食べ物以外のご褒美を用意。

4. 否定せず、ポジティブなアプローチを
「普通体型だと思ってるのは素晴らしい自信だね！それを活かして、もっと元気で長生きできる体を目指さない？」と、本人の自己肯定感を尊重。否定や強制は反発を招くので、「健康になるための冒険」とフレームづける。

5. 専門家の力を借りる
医師や栄養士に相談
健康診断の機会に医師に相談するよう勧めたり、栄養士に食事プランを作ってもらう。「プロのアドバイスで効率的にできるよ」と伝える。

パーソナルトレーナーやアプリ
予算があればトレーナーに指導してもらうか、無料のダイエットアプリ（例：MyFitnessPal）を活用。

注意点、無理なダイエットはNG
急激な減量（月5kg以上）はリバウンドや健康リスクを招く。月0.5-1kgのペースが理想。

メンタルヘルスに配慮
体型への思い込みが強い場合、自己否定感やストレスが背景にある可能性も。話を聞き、共感しながら進める。

具体例：1日のルーティン提案
朝：白湯を飲む、朝食に野菜やタンパク質（卵、納豆）を追加。
昼：ランチはご飯を小盛りに、汁物をプラス。
夕：夕食前に10分散歩、揚げ物を控えて焼き魚やサラダを。
夜：寝る2時間前までに食事を済ませ、ストレッチ5分。

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 06:40:43.66

ゴキちゃん痩せたら？

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 07:37:50.74

この人170で85だって

https://i.imgur.com/RyCvKuK.jpeg

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 07:59:51.44

筋肉は脂肪よりずっと重いから、本当に鍛えてる人は80kg台も余裕でいくだろうね

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 10:37:08.84

近藤健介が171/85くらいだったかな
ものすごく分厚くてデカかった

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 10:45:21.72

別にコイツが痩せようが痩せまいが知ったこっちゃねぇから
それより自分にデブの自覚がないのに他人をデブだ豚だの罵ってくる奴に二度と同じ事が出来なくなるほど反省させる方法を教えてくれ

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 12:29:04.90

このスレ見て久々に体重計乗ったら増えてたから
筋トレ再開した

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 12:37:26.27

肥満かどうかは筋肉量をみないと
大谷なんか100kg近いぞ

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 12:48:44.35

171の86kgはそんなにハゲじゃないよ
それくらいでハゲって言わない

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 12:49:11.35

コモンセンスだぞ？それ一番言われてるから

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 12:52:32.46

まぁデブかどうかは顎に出やすいから
どう言い訳しようがそこ見りゃ一発

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 12:53:14.23

>>580
ジムで鍛えてるとBMIで肥満判定されるもんな

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 13:29:00.57

そもそも無職ナマポ爺がジムで鍛えてる訳ないだろ

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 15:54:52.81

>>584
適正体重オーバーの場合は明らかに筋肉量違うし

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 16:20:59.43

やっぱステイ豚ってIQ低いな
こういうムーヴしたら墓穴掘るとか想像足りてないんだろうな、馬鹿すぎて

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 19:57:57.83

ヤバいレベルのクソデブw

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 19:59:11.55

ChatGPTに任天堂信者の実写化を頼んだ結果WWWWW
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1747542804/

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 20:07:06.50

>>580
あいつ身長もでかいだろ

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 21:20:06.54

BMIってチビ有利な血管指標
200センチ88キロで22って…まだローレル指数の方が高身長にあってるわ

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 21:26:36.74

控え目に言ってもデブ
　

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 23:04:08.48

草

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 23:10:40.88

デブwwww

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 23:12:11.03

デブでニートって終わってるだろ

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 23:15:40.04

何度もスレ内で言われてるけど体重以上にそれを太ってないと認識してるほうがやばい
どんな生活環境なら８６キロをネットで晒す人間になるんだよ

**名無しさん必死だな** · 2025/05/19(月) 23:45:32.56

https://i.imgur.com/4oTfckJ.jpeg