自分この間の週末に、千葉の市原から、富山県まで走ってきました。
コースは大まかにこんな感じです。

自宅から中央道相模湖まで下道。
相模湖から中央道。
長野道安曇野で下道へ
千国街道を北上
日本海が見えたら8号線で富山まで。

行きの燃費は41km/Lくらいでした。
ジェベル200です。