0961名前が無い@ただの名無しのようだ (スップ Sd4a-SYIh)垢版 | 大砲2020/07/03(金) 12:03:55.19ID:5K9+83CId 神交換で一気に終わったけどギリコンプな感じだったからしばらく筋トレもストレッチもサボっちゃった 今日からまたはじめます 早速ストレッチと 屈伸20 腕立て15 グーパー50 腹筋30 やってきますね