あ、でもスクワットてか筋トレ全般に言えることだけどやる場合は何よりも姿勢が大事
正しいフォームで出来なくなったらすぐ止めるべき。回数よりも正しい姿勢が大事
これがバグってると身体は壊すし効果も出ない正に骨折り損の草臥れもうけ