0369名無しさん必死だな (ワッチョイ b12a-k3ZN [58.90.77.165])垢版 | 大砲2018/03/01(木) 11:17:10.39ID:YUvNDWke0 腸はたまにやすませてやらないとヘトヘトになって病気につながるからね 夜はなるべく食べずに体と一緒に休めてやったほうがいい