>>8
俺は親が作ったのしか食べない
ていうか俺も知らん
ネットで調べたら
シュウ酸含むのは
バナナ　キャベツ　レタス　ブロッコリ　コーヒー　紅茶

でもこれらと一緒に　
カルシウムを取るとシュウ酸が相殺されるらしい

ちなみに俺はクソデブで運動不足のひきこもりだからなるのは必然的だった

まあならない人もいるんだろうけど