0474名無しさん必死だな (ワッチョイ 4235-BEIG [101.128.167.179])垢版 | 大砲2019/11/21(木) 13:12:06.67ID:a4CUTZ6F0 食事は3食取るとカロリー過多になるから2食か1食の方がいいらしいね 食べるときは胃を完全に空にしてからが良いって