例えば野球の投手に例えれば
今のは自責点か自責点じゃないのか？ってのを
ケースバイケースで見極めればいいのだと思うよ

自責点じゃない失点をいくら悔やんでも腹立てても意味がないから
それはもうしょうがないと考えて受け流す
逆に自責点の時はどこが悪かったのか反省材料にすればいい