0118名無しさん必死だな
2020/06/25(木) 16:53:04.74ID:k8JhQ2gH0今流行りの細マッチョってやつだね
ボディビルダーみたいなの目指してるわけじゃないなら腕立てが最も手軽且つ効率的
リングフィットなんか買わなくても腕立て伏せ毎日続けてればムキムキになれるよ
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今流行りの細マッチョってやつだね
ボディビルダーみたいなの目指してるわけじゃないなら腕立てが最も手軽且つ効率的
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