★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part72
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514882791/ 一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）
レベル１：２から３日に１回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んで、
これ以上悪化しなければ何とか生活できる状態。
洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回→大体このスレの基準。
通院日や外出、人に会う時は無理して入れる。やや危険。
洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間 →この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回 →社会生活に支障をきたす段階。
仕事を続けられるギリギリのレベル。
風邪を引いたら２週間入れない事も。
洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、
しかしこの段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル５：１週間から１０日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
寝たり起きたりの生活となる。
洗顔歯磨きもつらい状態。入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回 →自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくてもほぼひきこもり状態。
洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎などで、
皮膚科にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回 →大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
洗顔や歯磨きはできない。障害手帳２級レベル。
在宅で生活できる限界のレベル。
※毎日の歯磨きと洗顔は外出等や気分転換にかなり重要です。
特に歯は虫歯や歯周病などになると元には戻りません。早いうちの受診を！ 【入る勇気を出すために】Part35より
○風呂場の照明を明るくする。
より明るい電球に変えることで心理的に足が向くようにする。
○風呂場を暖かくする。
特に冬は寒い風呂場は嫌なものなので、風呂場専用のヒーターを買いガンガンに暖めてから入る。
○風呂の中にテレビやラジオを持ち込む。
入浴中はシーンとして嫌なことを思い出したりするため。
○入浴前に栄養ドリンクを飲む。
元気になり気合が入る。
【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○１回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
２回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
タモリ式というらしい。
【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
香水余ってて、肌が丈夫な人へ（ワキガじゃない人へ）
コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら、
きれいで、いい匂いで２〜３日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫！
香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
（エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど）
○介護式（ペット式）
洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜてそのお湯でタオル絞って体を拭くと、
スッキリする上にちょっと良い香りになる 【脳内に鶴瓶師匠を住まわせて入浴してみる】Part67より
778 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2017/08/21(月) 16:29:31.00 ID:（省略）
鶴瓶をひとり自分の中に住まわすと、
気楽に入れると気がついた(自分の場合)
まず、鶴瓶さんを「入浴の初心者」と設定する
入浴中、
「なんやシャンプーってどうやるんや」とか
「身体洗うのって気持ちええなあ」とか
「風呂って初めてやけど、そんな大変じゃないしええもんやなあ」とか、
鶴瓶さんの発言を想像すると、
自分もゆるく生きててもいいんだ、って思える
あと自分が(鶴瓶の)入浴の先輩になるから、自信が持てる(ような気がする) テンプレートは以上です。
皆さん、出きるときに風呂に入りましょう。 ５日ぶりにお風呂入れたー！
気持ちよかった
冬は特につらいけどみんな頑張ろう 俺レベル5だわｗ
こないだ2週間ぶりに風呂入った
やっぱ鬱なのかもしれんな 朝風呂出来た、夜（フルコース）も朝も（洗顔・歯磨き）出来ました。
お風呂が寒いので、寒い時期が早く終わるといいな。
女子で洗顔って寒い洗面台とか、私はお風呂に入る以外このようにしてます。
ちふれのふき取り用の化粧水とコツトン、メイク落しに比べるとアレだけど…。
朝に使うと角質の取れて気持ちいいですよ。 2日ぶりの風呂。フルコース。出かけるから。１週間に一度だと頭が痒いし髪の毛も泡がたたない。 セルフカットしようかな
でも今は寒いから朝になったら頑張ってお風呂はいる
あ、でも何週間も頭洗ってないから入れるなら今のうち入るべきなのかな お風呂めんどくさいんだけど入らないとメンタルがガクンと落ちる
落ちるとまた入るのが嫌になる
そこで入らないとメンタルが落ちる
以下ループ
これを避けるためには毎日、せめて一日おきに入浴すべきなんだけどなかなかね、、、
入れば気持ちよくなるってわかってるのにどうしてあんなにめんどくさいんだろう
好きなのにめんどくさいだからクズだ クレンジングと洗顔だけして寝ようと思いながら、ダル重で出来ない
元気出そうと思って、お菓子食べたけど、拭き取りすら面倒で出来ない 【本当の年収】
会社が従業員には知られたくない、本当の年収！
搾取されないための年収予想！
360万円以下だと池沼レベル！
http://9ch.net/Lg
【優良企業からスカウトされる方法】
人事関係者が教える秘策！
転職希望者は必見です！
http://9ch.net/Ku いまお風呂入ってるけど頭が洗えない…
湯量が決まってるから早く洗わないといけないのに 卍■ 餌は処女【浅利映実】群馬の釣り師 ■卍
狙った男に処女を匂わせ猛アピール
相手がその気になれば「私モテるわ〜」と上機嫌
男からのDMはグループ内で共有
弱みを握っておもちゃに
去った男にはおもちゃを使って揺さぶり
罪の意識は基本ない
大勢に構われたい！男依存症
気まぐれで男を振り回す極悪女に天誅を！
（顔写真）https://i.imgur.com/a/75Uvb 今日は顔だけ洗った
起きたら蒸しタオルして仕事行く 夕方から出かけなきゃなのに胸が重苦しくて縦になるのも辛
ましてや風呂なんて…
でも行かなきゃ…
苦しい 健康だった昔は、なんで風呂くらいって思えるような簡単な事が
今はとてもしんどい。
風呂に入れないと、人にも会いたくなくなる。
だから宅配とか人と会うのが避けられない日は、とても気が重い。。 週に二回は入ろうと思って頑張りました
お湯に浸かるのメインでタモリ式
お風呂に入った時間分ひっくり返っています 10日ぶりにシャワってきた
いま髪乾かしながらシトロン飲んでる
これで今週は気持ちよく過ごせそう 風呂入らず映画みたりネットしたり何か食べたり酒のんだり
洗濯は一応した(´･ω･｀) 最長記録は2ヶ月半だけど、今回1ヶ月到達してしまった…
月2は入りたい所だけど、冬はやっぱり回数減ってしまうなあ
アスリート時代は練習後にお風呂の習慣だったけど、故障で挫折してからは入るタイミングが全然掴めないorz 昼近くまで寝てたからか季節のせいか、頭が重たい…
けどお風呂入れたから気持ちがなんか楽 歯磨きしたら勢いがついて、そのままお風呂も入ってきたー 数日放置の化粧を落として、洗顔、スキンケアして寝たい
歯磨き、出来る気がしない 入ってもいいかなって気持ちになる頃にはもう寝る時間… 入ってきた。
さっぱりしたけど、調子悪い時にお風呂入るとよく酸欠状態？になって目の前が見えにくくなったり吐き気がする。
換気扇回してるんだけど足りない…お風呂に窓欲しい… 最近毎日とは言わないが2日に一回は歯を磨けるようになった。
顔も2日に一回は拭けるようになった。
新しい歯ブラシと拭き取り化粧水のおかげ。
プラチナナノって歯ブラシは水だけで綺麗になるし、ヘッドが大きめで素早く磨ける気がする。
ちょっと高いけどおすすめ。
拭き取り化粧水は洗顔の代わりにもなって保湿もできる優れもの。。
ナリスアップのネイチャーコンク角質ふきとり美容化粧水。
手間を少しでも少なくしたい人にはおすすめだよ。
良かったのでみんなにも知ってほしくて初めてカキコしてみた。 シャワってきた
手術して退院後だから軽くだけど
それでも頭洗えてスッキリ 朝からフルコース出来た、スキンケアも終わったし
朝食作ろうっと。メイクはＷクレンジングでお落としたけど
ヌル付くので、洗顔にして死にました。
お風呂でてすぐに導入美容液を使った。
今日も寒いけど、皆さんがお風呂やシャワー出来ますように…(´･ω･`)
蒸しタオル使って顔や体で拭くのも気持ちいいんやで…(´･ω･`) 最近2〜3日置きにちゃんとシャワれてる
このペースを維持したい よく電車とかで遭遇する酸化した油の臭いのあっさんに自分がなってないか不安だけど風呂入れない 昨日約一週間ぶりに風呂入った
今日病院だから久しぶりに外出だしな
頭は素洗いだったけど 頭かゆいし散髪も行けない
自分で適当に切ってなんとか休みの日は入る 歯磨きとシャンプー終わった
あとはメイク落として入浴だ 調子よくお風呂入ったら水分飲みたくなって慌ててペットボトル取りに言ったわ(´･ω･`)
フルコース出来てスキンケア出来て嬉しい(´･ω･`) 入浴もメイク落としも全部済んだ
しかしまだ布団が敷けてない 最近3日に一回くらいしか風呂入れてない
こういう感じだとさすがに体臭出てくる
台所も全然片付けられないからゴミや食器が山積みになってて嫌になる
みんな食事とかどうしてるの >>65
食器は必要最低限しか持ってない
たくさんあるとカビが生えるまで放置して捨てることになるから
食べる前に洗って使う
あと最近は皿にラップを敷いて使ってる
一応洗いもするけどベタベタがないと楽 シャンプー出来なかったけど顔と身体は洗って無駄毛処理してスキンケアもした
顔も身体も乾燥でガサガサだから全身ボディローション塗りまくった 気が狂いそうなくらい頭痒いのに入らない台所で洗いたいけど食器ある酒飲もう お風呂は毎日じゃないけど入るように頑張ってるけど
頭洗うのが本当にもうだるい避けたい
男だったら坊主にできるのに坊主だったら少しは洗う気になれるかもしれないのに
面倒くさい面倒くさい何もかもが面倒くさい生きてることが面倒くさい >>70
頑張って入ってきたよ
お前も頑張れ 洗ったら寝よう 1週間ぶりに入って来た
フルコースは8日ぶり
ついでに風呂掃除もしたら90分かかった
でも後で掃除するより「使ったついでに洗っとく」つもりでいたほうが
気分的に楽なんだ 隅々まで綺麗に洗おうとしないで適当に洗ったら楽だった。
時間もかからないし負担も少ない。
明日も入れるといいな >>65
紙皿紙コップ割り箸常備で食べたら捨てるだけにしてる
お皿洗う気力がありそうなときは食器使う スキンヘッドにしてたけど、３日剃らないとかなり剃りずらくなる。虎刈りみたいになる。
必然的に３日に一度ぐらい入浴が必要になるよ。 寒い…
シャワると湯たんぽいらないくらいぽかぽかになるんだけど、入るまでが面倒くさい パンツならず、遂には布団までもがウ〇コ臭い(´・ω・｀)
末期だな 頭洗ってなくて髪がベタベタになって全然泡立たないから
台所用中性洗剤で洗った
手軽だしよく油（脂）が落ちるしもうこれでいいような気がした 明日は人に会うけど入らない
日曜に入ったからまだいいの 最近、ウンコ臭くても気にならなくなってきた・・・(´・ω・｀)
もう社会で生きてく自信ないお 入ると決めて5時間経ってようやく入ってきた。頑張らないと入れないって辛い エビリファイ？の副作用かわかんないけどすごい体調悪くて
何日かぶりお風呂。動悸と吐き気がつらいけど頑張るか…(´×ω×`)
背もたれ付きのお風呂椅子欲しいな( 笑 ) 髪洗うためだけに入ってる
洗面器にシャンプー入れてシャンプー湯で予洗いしたら２回目楽に泡立つ
その泡で顔と体の気になる所なで洗い
背中は長く洗ってない 入った
何日ぶりかは忘れた
足がぽかぽかして快適だ 自分が家から歩ける距離には床屋さんしかない
美容院が近所にあったら、オクト持参でシャンプーして貰いに行くんだけどな
髪洗わないといけないけど、今夜もムリそう
明日のお昼洗えるといいな 三日か四日ぶりくらいに風呂入った。
働き始めたら毎日入らなくては。
去年は夏でも毎日入れなかった。
バイトしてても普通に入らなかったりしてた 悪化するばかりで1週間に1回もきつくなってきた
家で一番若いからうつに理解ない家族から責められる
しんどいので頭の中に安心出来る人にいてもらうことにした、鶴瓶さん方式みたいな
今日こそは入れるよう頑張らないと 今日は風呂の日だ。
入るのしんどいけど、頑張ろう。 自分は今日はシャンプーの日だ
しんどいけど、頑張ろう 一昨日フルコースしたばかりなのにもう頭痒い。何でだ…。 今日はお風呂の日、お湯ためて入った
シャンプーまでは頑張れたけど
体洗うのがのぼせてきて
湯船の中で体こすってシャワーして
終わりにした
次回はドア開けながらでもフルコース頑張る 昼にお風呂入って湯冷めしないの？
あーもう今日で3日髪洗ってない 今日、今から風呂入る。
しんどいし面倒だけど、頑張ろう。 夕方シャンプーと洗顔できた
数日前に身体ゴシゴシしてたから、身体はサッとタモリ式で
フルコースはしんどくて出来ないから、分けてやってる >>109
ほんこれ
おかげで風呂に入っても入った気がしない
「次いつ入れるのか？」って考えながら憂鬱な気分で入浴 フルコースできた
多少さっぱりしたけど蓄積された汚れでぬるぬるが取れなくて不快
垢すりミトン買うしかないか 昔は垢すりミトンすると、ボロボロと垢が取れてたけど、何故か最近は垢がベトベト脂っぽくて、肌や産毛に張り付いて取れないから不快だ
シャワーの握る所や風呂イスにもべとついた垢が付いたりする 風呂入った。疲れた。
でもさっぱりして気持ちいいね。 お風呂は入れそうな気がする。
けど、ドライヤーは無理だ……
シャンプーはできるけど、コンディショナーはむりかもしれない… 寝るの一時になった
途中覚醒
１０時半には起きれるかな 風呂や歯磨きなどの基本的な事が難しくて大変なのに、メイクまでなんて無理 マスクってほんと万能だよなぁ
顔を隠したい時とか重宝してる 外出しなきゃと思って入ったけど、今日はもう外に出られそうにないや 1ヶ月ほどヒキってて明日朝から外出しなきゃいけないから色々準備してるけど
お風呂だけが入れなくて苦痛…何とか今夜入ってそのままスキンケアの流れで化粧して寝たい
朝もっかい顔洗って化粧するのは無理だから今夜中に済ませる…出来ますように 四ヶ月ぶりに体だけタモリ式にシャワーあびたけど
角栓が毛穴につまって炎症を起こしまくってて気持ち悪かった
身体中に赤いぶつぶつだらけ…せめてまともにシャワーを浴びれたらなぁ… 今日はメイクしなかった
落とさなくていい
なんてしあわせ 髪洗わないでいると髪サラサラになった気がする
毎日洗うとパサつく 急遽、業者さんが来ることになったから、ドライシャンプーで対応した 今日は歯磨きメイク落としして
勢いがついてそのままお風呂も入ってきた 約半月ぶりに入ってきた。
垢も脂もしっかりゆっくり落としてきた。
久しぶりにさっぱりいい匂い。
ついでに前髪と爪切って眉整えた。どんだけ野人化してたんだろうね。 今日は入らないといけない雰囲気…
でも、本当に入りたくないんだ
熱でも出ないかなぁ >>141
歯だけ磨いて、お風呂は明日にするのはどうかな？ >>139
ちゃんと洗ってるのにドライヤーかけると臭ったりしない？
なんでだろう 洗ってるのに
染み付いてるのか >>135
ドライシャンプーってどういうやつ？
病床で泡立てて洗ってるブログを見たことがあるんだけどあれは売ってないのかな >>142
ありがとう
化粧の拭き取りと歯磨きだけして寝ようと思う >>143
横からすみません
ドライヤーかけて頭皮が臭うのあります！コンスタントにシャンプーできてると臭いがしなくなりますね
今日は出かける前に軽くシャワー浴びてスキンケアして帰宅後はフルコースできた！
でも寝具をしばらく洗ってないので台無しな感じ… 風呂なんて6日に1回だよ
はいったら100均の韓国式あかすりで豪快にアカすりする 1週間に一度のペースだけど これでも入れるようになった方
最長三ヶ月だったから
週二入れるようななりたいけどまだ難しい >>147
分かる
時間が過ぎるのが早過ぎるんだが >>143
たぶん皮膚そのものが臭くなってしまってるんじゃないかな
前の汚れた皮脂の臭いが染み込んでしまっているのか栄養状態が危ないか
野菜かビタミンとタンパク質とってもう一度洗うと匂いも消えるはず >>151
栄養足りてる人は何日も洗ってなくても臭くないの？ 明日クリニックだから、今日はフルコースの日。
9時に入る。しんどいけど頑張ろう。 >>153
シルコット ピュアウォーターおすすめ
ウエットティッシュだけど純水99パーセントなので化粧してないときこれで顔拭いたりしてる 日曜に入る予定だったのに
グスグスしてて入れなかった
明日の午前中には入ろうと思う
午後からヘルパーさんが来るから
それまでに済ませよう あっという間に10時近く
今日も風呂入れなかった…
明日
明日こそはシャワーしよう オリンピック期間一度も入れなかった
寒いんだもん 心臓に悪いし防衛本能も働いているのかも
真冬が毎年1番辛い >>143
>>139です。頭はシャンプー多めにつけて二回洗ったけど、あまり残り臭は気にならなかったよ。 歯磨きサボってばかりいたら、とうとう痛くなって来た 智歯周囲炎で酷い目に遭ってからは毎食後磨けてるけど、磨けないならガムお薦め。
今年2回目の風呂入らねば…入りたい…入ってやる…
……orz 今日こそ入りたかったけどまたしても睡眠欲に負けそう 風呂に入るのも面倒だが風呂場の掃除ができなくてバイトハザードみたいになってる
ヤバいの分かっててもできなくてヌルヌルのままシャワーだけしてる お風呂入れなくて落ち込んでたけどバイトハザードちょっとわろたありがとう 入れました〜
ぐったりして着込む余力も無く、ヒーターの前で倒れてます 私は10日に一回くらいしかお風呂はいれない。
ひどい時は1ケ月に1回くらい。
お風呂にお湯はって、じわーっと全身をふやかしてからゴシゴシする。
頭は先にブラッシングしてお湯で軽く汚れを落としてから
シャンプーで頭皮マッサージで全体をモミモミするといいよ。
髪より頭皮の皮脂が匂いの元なんだって。 昨日フルコースしたけどシャンプーと洗顔で力尽きそうになった
でも最後の力を振り絞って身体も洗ったよ
ドライヤーは無理で自然乾燥したら風邪ひいたっぽい 朝だけど髪の毛洗ってきた
湯船につかるまではできて後はタモリ式
全自動手洗い機ほしいです だめだ…ちゃんと起きて夜勤に備えてフルコース入ろうと思えてたのに鬱の元凶の家族と話ししたら一気に鬱になって眠くなってきた…
今日は残業ある日だからフルコースは諦めて少し寝てから頭だけ洗おう…
仕事の日は極力家族と接触しないようにしよう…てかこれからも接触しないようにすればいいんだな
お互いのためだ
死にたい 髪の毛切らないとヤバくなってきたので、死物狂いで全身洗った
勢いで美容院にも行った
これでなんとか外出できそう 温泉で、フルコースと剃毛できた！
風呂の日で、風呂上がりのビールもうまい！ >>177
よく同居家族が〜という人がいるけど、なんで独り暮らししないんだろ
甘えて甘やかされているのに文句を言うのは筋違いだと思う >>181
お風呂入れないくらい鬱の人に甘えとか最低だ
あなたに3ヶ月風呂に入れない呪いかけた >>182
アタシビョーキなの、キツイこと言われたらガラスのハートが傷つくの
みんなビョーキのアタシに優しくして労わるべき
こんな甘やかされた我儘思考の奴のいう事を一々受け入れていたら人間やっていけねーわww >>181
>>183
同意。独り暮らしすればいいだけ。親元にいさせて貰ってるだけマシ。仲が悪いなら絶縁音信不通だから。 呪いとかダッサ。これから暖かくなるから一日おきに風呂入ろ。 182が3ヶ月以内に就職して一人暮らし始めて
パラヒキニート脱出して家族を安心させてやった呪いをかけてやったぞ ワロタ
これはいい呪いw
177はちゃんと働いてて尊敬する 1回で1時間くらい掛かるのがダルすぎる
10分で済めばいいんだけどなぁ… 夏に電車で横に立ってた人がハンカチで鼻塞いだのが申し訳なくて絶対入らないと外出したくないんだけど入らないとならない考えが凄く負担で入れなくなって外に出れない 最近毎日入れてる
もう歯磨きもメイク落としも済んだし
あとは好きなことして寝るだけ(^_^) 頑張ってシャワーしてきた
身体洗った時点で一休みしなければ髪洗えなかった…
今は髪も洗ってきた
疲れた 働いたら負けとか思ってそうな糞ニートに尊敬されるなんてどんな罰ゲームだよ >>191 いいねえ〜うらやましいよ
で・・・毎日キチンと綺麗にできる人がなんでこのスレにきてるの？ だって頑張ってやってるんだもの
報告して何か悪いの？ 過去最長入ってない状態でお風呂はいって来た
ちゃんとゴシゴシ洗ったのにバスタオルで拭いてると垢が…
潔癖症拗らせてるから2時間かかる風呂入る準備から考えると3時間近く
洗濯もめんどくさい 年末から一度も入れてなかったけど栄養失調でぶっ倒れて前歯を折ったから
女だしこの間抜け面で死ぬのは嫌なので死ぬ思いでフルコースして歯医者にいってきたよ 定期的に通院している人は入れてそうでいいな
通院さぼる→入浴出来なくなる→通院ますます無理の最悪のサイクルに入ってしまった なんか変な雰囲気だね
書き込むのが不安になってしまうよ
なら書き込むなって言われるのかな… 好きな時に好きにレスすればいいのさ
入るタイミングはたくさんあったけど後一歩が踏み切れない… ひどいうつで働けないやつは○ねってこと？
やっぱりそうか 明日美容院だからシャワー
シャワー終わるまで鬱々してるより早く終わらせた方がいいことは分かるんだけど、イヤだー フルコースして今歯医者。明後日は美容院に金曜日は診察。今日の歯医者さんは迷惑になると思って風呂場で一生懸命歯を磨いた。頭も臭かったし堂々と治療できるわ。 オレは、オレだけの拾った灰皿が
汚いから入浴している。
非喫煙者なのに。
そんなオレは四日から五日に一回。
つうか今入浴した、疲れた、地獄。 ずっとお風呂に入れない生活で、家族みんなに非難され続けて悲しかったけど、このスレ見つけて元気でた
少しでもお風呂が楽しみになるようにいい香りのボディスクラブとかスッキリするフェイスパックとか買ってみたけど、
今では逆にお風呂入ったらそれらをしなきゃという重荷になりつつある
キチンとボディケアしたい心と動かない身体のせめぎ合いが苦しい 俺も風呂用テレビラジオ装備
あとカビキラーをそこらじゅう吹きかけてる >>144
遅くなりごめんなさい。ドライシャンプーはスプレーしてフケや髪のベタつきをタオルでふき取るように使うんです。ドラッグストアの入院用品や介護用品の売り場にあります。手作りも出来るみたいですね、重曹やグリセリン、精油などが必要ですが。 うん、入るタイミングが重要。
もう一週間以上シャワってない。お湯かぶることを想像するだけで苦痛。
でも、そんなオイラでも突然一気に風呂はいろーってなる時がくる。
その時のために、いつでも風呂はいれるように
洗面所には下着・シャツ・靴下を準備してる。
今夜も入れなかったけど・・・明日の朝はシャワーだけでもしなくちゃ!
医者行く日だからシャワー位したいんだ。 何日も洗顔しないで、日焼け止め下地を放置してたら、毛穴が目立って来てショック
それでも今日も洗顔する気力がない…
寒くてたまらないから、湯船に浸かろうかと思ったけど、やっぱりムリだった
花粉症？で目が痒い
目薬買いに行かなくちゃ 湯船に入って時は良いんだけど、体を洗ったり、拭くのが面倒
汗もかくし体が冷えるまで待って寝具を着る
そして風邪をひく
このパターン今年既に２度目
今日も微熱 はいれたー
一週間だと大丈夫だけど、10日ぶりだと
洗ってもなんかガサガサしてるし擦るといつまでも垢が出るねぇ
一週間が限界かな
ひとまず、10日ぶりにフルコース
やれやれ 1週間ぶりに入った
首の後ろからツーンとした刺激臭なくなった
でも風呂入ると神経が興奮して、
ルネスタ6mg飲んでも眠気がこない……
シャキッとしちゃってる 10日ぶりに入れたけどお湯貯めてガッツリ洗うとやっぱ1時間半くらいかかるな…非常にだるい 一回髪を洗うと抜けるはずだった分が
10日分抜けるわけで…エンドレス抜け毛 風呂入る度に髪の毛が伸びててボリュームアップしてて草 出掛けるからお風呂入らなきゃ。。けど入りたくないから出掛けられない >>218
それすごい分かる
お風呂のあと排水口見ると、毎日入れてた頃より髪が溜まっててびびるww 昨日はいったからいいや
毎回、今度こそ連日入って普通の人になるんだと思うけど
毎回、無理 1週間に1度をずーーっと繰り返してて垢すりもしてなかったら汚れが蓄積されたのか自分の匂いで気分が悪くなるようになってきた
軽い加齢臭とタバコと濡れた犬を混ぜたような臭いがする
20代でタバコとも無縁なんだけどな
もともと匂いは気になる方でお風呂も毎日入らないと気持ち悪くて仕方なかったのに、情けない ミッションコンプリート！
フルコース＆風呂掃除完了
新しいヘアトリートメント買って試したんだ
これから乾かして感触を確認
しかしこんな時間だ
夜更かしするなってまた言われるな…… 今日はヘルパーさんが来るから
お風呂に入れるよ
本当はしんどいからシャワーで済ませたいけどお風呂掃除もしてもらえるから．．．
無理せずシャンプーはシャワー使って楽しよう 頓服やめたり、夜に限定せず、朝とか昼間とかも入るようにしたら
以前より入れるようになったような。 >>232
してない、シャワーもなし、入浴もなし。 >>233
それはすごいな
1週間程度の自分なんかまだまだ序の口と思えて気が楽になります >>234
無職ヒキコモリだからさ
めったに外でない やっとのことで全身洗えたと思ったのにバスタオルで体をふくと垢が出てきて悲しい 今日というか昨日も入れなかった
何もしたくし動きたくない… 服を脱ぐ時、嫌で泣きたくなったけど、シャワーでタモリ式、洗顔もした
明日のお昼にはシャンプーしないと 歯磨きをしたら寝ようと思うけど、歯磨きが出来ずに悩んでいる 早く歯磨きして睡眠薬飲みたいからとりあえず洗面所の暖房つけてきた 髪が長くてドライヤー面倒すぎるので風呂に入れない
ばっさり切りたいけどショートとか絶対似合わない 昨夜入れたのになんか起きたら生臭くてショック
シーツ替えてないからかな… 一週間に一度だと体の方は我慢できるし頭のかゆさも慣れたんだけど髪が白いカスだらけになるのがいやだ
坊主にしたい… 三週間は要らなかったら踵の皮がエイヒレみたいにとれた。 角質がすごいかたまりになるよね
ひじもがちがちになったよ 髪染めるやめて地毛に戻してる途中なんだけど、黒髪ってめちゃくちゃフケ目立つね
すぐ脂ギッシュでギトギトな見た目になるし
新たな悩みができてしまった
風呂入れない自分には地毛向いてなかった
黒髪で清潔に維持してる人尊敬する
黒髪の人ってちゃんと毎日風呂入ってるんだね（当たり前か） 地活行くことからが難行だ。一年前は、市営のスチムサウナとかいけたのにな。 お昼、髪洗えなかった
それどころか、1日中寝てしまって情けない
明日も明後日も用事があるのに、今日も髪を洗える気がしない
どこにも行きたくない ４ヶ月ぶりにフルコースしたら心臓が痛くて苦しい
シャンプーは四回でやっと泡立ったし、浮いた垢は層になったし怖い 凄い！頑張ってるね
でも今日寒いからヒートテック？に気を付けてね ヒートテックはユニクロやな
ヒートショックやと思うねんｗ 無事に上がりました
ありがとう
ドライヤー頑張ります 無事に上がりました
ありがとう
ドライヤー頑張ります 無事に上がりました
ありがとう
ドライヤー頑張ります >>261
ごめんなさい！ヒートショックでした
勘違い恥ずかしい… スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514882791/ 前から入れてた予定があったけどお風呂入れず体動かず結局ブッチしてしまった
しんどい 寝不足＆心身共に不調、大事をとり風呂は明日。
そこそこ入れそうな調子の時、下記のレスを思い出し、無理ない範囲で風呂＆シャワーを心掛けてる。個人的に名言
春先で自律神経狂いやすいから、湯船に浸かるだけでも少しは体調良くなりそう
↓↓
【鬱で通院してるんだけど、風呂だけは薬だと思って入れって言われた
汚れた状態で無意識に感じているストレスが非常に良くないってのと、頭皮と首筋のマッサージが相当効くんだって
辛いことしんどいことは避けていいって指導するけど、風呂は薬ってしつこく言われた】 インフルになった
という設定にして、入らないと決めた
お休みなさい 数ヶ月風呂に入らなかったら、いくら洗っても指のベタベタがとれないけど
これって脂質異常なんだろうな… 明日用事があるから、昨夜髪を洗って、今日美容院に行った
思い切って、髪を肩まで切った
思ったようにはならなくて、似合わないけど、これから少しでも清潔に出来るだろうから、正しい選択だったと思いたい
今度自分でセットするのが心配だ
寝癖も酷くて、もっと大変になったらショックだ 一週間に一度では難しい季節がやってきた
暖かくなるのは嬉しいけど、風呂的に困る 風呂もだけど、洗顔や歯磨きとかもできないのが辛い
油脂肌だから洗顔料つけないとスッキリしない… とてつもなく鬱です。嗅覚の麻痺が出ているということもありあまり入る気になりません。辛いです。 >>279
この前４ヶ月ぶりに入れたからゆるゆるいこう
洗顔と歯磨きしておけばなんとかなる。洗顔は毎日しないと目が痛くなる 寝込んでいても風呂に入らないと
親に罵倒されるのがつらい
それでますますうつが悪化する悪循環 たまに目がすごく痛くて開けていられなくなる現象
あれはお風呂に入ってなかったからだったのか…
皮脂が目に入ってるのかな >>283
酸化した皮脂が涙や汗で目に入ってきて痛い
せめて目の回りだけでも洗わないと蓄積された皮脂で毎日洗っても痛くなる周期が短くなるよ
毛穴に汚れが蓄積されてしまうらしい >>284
なるほどー詳しくありがとう
顔だけでもなるべく拭くようにしよう… 今日は気温がすごく上昇すると聞いたので
このタイミングを狙ってさっき入った。
寒くない風呂はうれしい。 シャワー浴びてると息苦しくなって一端出る
洗う力も入らずただ洗剤で撫でてる状態
臭い自覚はあるけど洗えない 明日はシャワーと洗濯の日
今から鬱々
でもロシア民謡の一週間という歌では週一のお風呂だ
♪月曜日はお風呂を焚いて〜♪
♪火曜日はお風呂に入り〜♪
♪テｭラテｭラテｭラテｭラテｭラテｭララ〜♪
♪テｭラテｭラテｭラテｭララ〜♪ サウナなみとはいかないが追い炊きで43度にして擬似サウナ状態にして30分くらい風呂に浸かるとすっきりする。のぼせそうになったら冷水シャワーを足にかける。 髪を切ったけど、すかれ過ぎて、洗うのは楽でも、寝癖やスタイリングが大変そうだ
ロングの時は洗いっぱなしでムースつけるだけだったし、起きぬけでスーパーくらい出掛けてたけど、これから大変になりそうで怖い あまりにもお風呂に入れないから最近寝たまま洗顔してる
というか洗顔も出来る化粧水ってやつで拭き取ってからパックしてる
拭き取りはコットンでするし手は除菌のウェットティッシュで拭くから
ベッドから一歩も出ずにスキンケアだけは完璧お肌ピカピカ >>293
サボリーノ？
ズボラボ？
ラクイック？
私はラクイック 毎日シャンプーしないとマジで禿げる
脂漏性脱毛症でググればわかる
頭皮に湿疹出来まくりでマジでヤバイ 電車で隣の女性が異様に臭い
見た目は普通なのに…
毎日風呂入ることを決意 シャワー行ってきた。
やっと行ってきた。
行けばスッキリするのに
どうしても日が開いてしまう… >>296
友達が脂漏性湿疹で、頭皮に湿疹できて、かなり髪が薄くなってる
脂漏性湿疹って、禿げるんだね
怖いね 今日はメイクも落とさないしシャンプーしないでいい
素晴らしい >>300
このスレに常駐してるような住人には本当に気を付けて欲しいわ
前スレでもチラホラ薄くなったって書き込みあったから
最低でも二日に一回出来れば毎日シャンプーしないと全スカのハゲ頭になる 明日実家の母と出掛けるからシャワーしたいんだけど
洗濯してないから今から着替えたものやら洗濯機に入れると干すところなくなる
つまり洗濯しないとシャワー出来ないがもう洗濯してからシャワーする時間がない
…したがって明日はこの汚れた髪と身体のまま出掛けるのか
自己嫌悪＿ﾉ乙(､ﾝ､) 明日バイトなので入ってきた
おなかが冷えて調子悪いからゆっくり入った 9日ぶりにシャワった。
前回が半月ぶりだったから、自分にしては頑張った。 最近ますます動けなくて、大事な用事があっても、1日中寝てしまう
化粧も放置、洗顔も歯磨きも出来ない
髪洗うとか、ドライヤーとか、身体ゴシゴシとか、ハードル高すぎ
消えたい消えたい消えたい >>307
風呂に入らなくてもしにやしない、とハラをくくって気が向くまでのんびり過ごしましょう。 今日の朝シャワーに入れた
１週間
髪の毛サラサラ
毎日入れるようになりたいな >>294
商品名はセザンヌの「Skin Freshener(洗顔もできる化粧水)」でパックはルルルンだよ
寝たままだし毎日出来るから美白されてるし毛穴も目立たなくなってきてる
行く場所といえば病院だけなのツルツルですごいスキンケア頑張ってる人みたいな美肌になってるw 大体1ヶ月で家族から「臭うよ」と言われる
言われるたびに
あれ（前回）からもう1ヶ月経ってしまったのか…って思う
明日こそ入ろう… あと10日くらいで三ヶ月経っちゃう
こうやって日にちは毎日気にしてるくせに実行には起こせない
毎日風呂の事は考えてるのに
もう頭皮ぐちゃぐちゃだよ抜け毛もひどいしこのターンが数年続いてる 午前中にシャワーできた
タモリ式で頭は二度洗いですんだ
週２がせめて３になるといいのに
花粉や埃が舞い出す季節になるから
きれいにしておきたい なんだか今日も無理ぽ
気持ちが逃げてる
もう駄目だ… >>313
頭皮が剥がれてくるよね。水飲んで入れそうな時にざっとでいいから入れるといいね >>313
頭皮がぐちゃぐちゃとはフケと油で固まってるの？最高二週間だからよくわからないけどもお風呂入れるといいね。 明日医者
前日だけじゃ色々落としきれないから昨日今日入った
それでも落としきれてない 親に無理矢理入れられてなんとか洗ってきた
ぐったりだしもう寝る 美容室でシャンプーしてきた
坊主なみにしたいけど嫌がられるわ
床屋ならしてくれるのか？ >>181
ごめん、一人暮らししてる。母親と共依存になって自殺未遂起こしたし、寝たきり状態になった母親が寝タバコで実家全焼しちゃったから
今は母親の所に通いで行ってます。
なんとか週一でフルコース気構えなくてもできるようになった。
時間も短縮できるようになったし、頻繁に入るようになったから汚れの落ちもよくてお風呂が気持ちいいと感じれるようになってきた。
今度は週にニ〜三回頭洗うのが苦痛にならないようにするのが目標だ。 4日ぶりに風呂に入ってこようと思います
応援してください！ 1カ月ぶりに入れた。頭皮が気持ち悪いから痛いに変わってきて、外気も暖かくなってきたから意外にすんなり。さっぱりした。 >>324
ありがとうございます
今、アカだらけの風呂を軽く洗ってお湯貯めてます
今日は頑張れそうです >>328
お疲れ。肩凝りとか首痛とかだるさとれるよね。リフレッシュになったよ 323です
風呂入れました！
さっぱりして気持ちいいけどこれから髪の毛乾かさなければいけないのが憂鬱
そろそろ髪の毛切ったり染めたりしたいけど美容院行くのが怖い 花粉症が酷くて、ティッシュで鼻栓して寝てるしかない
夕方日焼け止め塗っちゃったから、洗顔くらいしないと気持ち悪いけど、動けない >>331
それは辛いな
ただでさえ鬱なのにそれじゃ寝苦しいでしょ
洗顔できればついでに眼を洗って鼻うがいもして、花粉症の症状を和らげることができるけど動けないのはどうしようもないよね… >>332
そうなの…
とりあえずこのまま、朝に薬が効いてくれるのを待ってみる
心配してくれてありがとう セルフカットしてきました！私頑張った！
ほぼ単発にしたのでこれで髪が洗えなくても帽子で隠せる…と思いたい 土曜に医者いってきたばっかだけど
電話きて今日またいくことに
昨日の今日でシャワるとか無理だから
今日は頭だけ洗っていってくる
絶対整形行けって言われるんだ、いやだなあ 最後に風呂したのいつだか分からない
頭も馬鹿になってきた まる一週間以上風呂入ってないのに
目薬切れたから眼科行かなくてはならない
緑内障だから目薬欠かせないから
頭ばっちいのに気付かれなければいいな 全力で入りたくないよね
痒いんだけど何故か脳が拒絶してる みんなにちょっと聞きたいんだけれど
風呂から出てしばらくエアコンとかってどうしてる？
夏は風呂から出たらすぐ冷房なオレだけれど冬は
風呂から出たらしばらくは暖房しないオレ。
特に冬だと風呂から出てしばらくだと暖房すると暑い、
暖房やめると寒い、正直風邪引きそうになる。
経験談を聞きたい。
ちなみに昼間、オレだけのアッシュトレイと
一緒に入浴しました、五日ぶりに。
オレの場合は歯磨きはギリギリ出来る程度、
洗顔も最近だと嫌々やっている様な状態。
せめて入浴は四日に一回にしたい。 一週間ぶりにお風呂入った
洗髪と湯船に浸かっただけだけどさっぱり 最長記録更新で頭振るとパジャマが白いフケまみれになるから我慢の限界で覚悟決めて入ろうとしたけど、家族に明日にしてって言われて心折れた
もうフケまみれでもハゲてもいいや…どうでもよくなった 顔を洗ったけど洗顔フォームは使えなかった
泡を落としきるの大変 そっか
必ずしも洗顔フォーム使わなくてもいいよね
洗面台でお湯でパシャパシャするだけでも違うかも 明日病院だけど待合で隣になる人に迷惑だろうな
臭くて
情けない 誰かにかいでもらいたい
アウトかセーフか判定してほしい
出来れば大丈夫だと言ってほしい やっと入れた…が、また数日後入らなきゃいけないと思うと憂鬱だ
1回で1〜2時間掛かるのもなかなかの苦痛 今日風呂入った。
少し体調よくなってきて、
風呂に入るのだいぶ楽になってきた。 洗顔フォームで顔洗いながら体もなでなでして洗ってる。すごい楽だしすべすべなるよ。美白社長がテレビで言ってた、洗顔フォームで全身洗う方がいいって。 昨日塗った日焼け止め放置
髪も洗わないといけないのにな
恐れていた通り、短く切って、寝癖が酷い
歯磨きも難しい メンテナンスしやすいように髪を切りにいきたいのにいけない >>358
ウォータープルーフのSPF50のだから、毛穴詰まってる感じで息苦しいんだ 顔だけ水でパシャパシャした
夜はスポーツジム行くからお風呂入れそう 変な時間だけどシャワー浴びれた
汗をかくようにしたらちゃんと入るんだろうなぁとおもいつつ 早く夏にならないかな…
って、いつも思う
暑いから水のシャワー浴びている
それ長いから怒られている
水くらい長く使わせてほしい 頭洗うの面倒だし、洗い方も下手みたいで
洗髪後に前髪にフケあったりする
あんまりシャンプーしないとハゲるってほんと？ 質問スレではないのは分っているんですが、質問させてください
私は自律神経がおかしいらしくお風呂に入れないんです
どれだけお湯の温度を低くしても素早く上がっても逆上せる？っというか失神するんです
今までは体調の良い日を見つけて素早く入ってたんですが
最近は何故か体調が悪化してもう一ヶ月以上お風呂に入れてないんです
お風呂に入れてないから病院に行ったり食品を買いに行ったりも出来なくて･･･
皆さんは髪の毛のギトギトや顔のパサツキをどうしてますか？
質問スレじゃないのに本当にごめんなさい アドバイスじゃなくて質問でごめん
のぼせるたり失神するって水分補給はきちんと出来てるかな？自律神経失調症だと他の人より汗が異常に出る人もいるからそれで目眩を起こす人もいるみたい
自律神経以外の不調はない？栄養失調気味だったり心臓に負担がかかりやすいとか >>365
胃が小さいので栄養は不足気味できちんとした診断ではないですが軽い不整脈とは言われた事はあります
汗も人より良くかくので手湿疹持ちです･･･ >>366
失神までするなら髪のギトギトの前に内科行かなきゃ
医者は汚い患者に慣れてる
マスクして帽子被って入ってこい >>367
今行っている病院が「心療内科・精神科」の病院なんですが
別の内科の方が良いんですかね？ >>364
私も自律神経失調症だからつらいの分かります
清拭はいかがでしょうか
少し熱めの厚手のタオルで身体を拭けばさっぱりします
清拭用の洗剤(？)やクリームなどもあるのでそれらを使えば凄く楽です
髪は下の方法を試してから帽子で隠せば何とかいけるはずです
http://seikatunotie.fc2web.com/seikatu/touhi.html
あと夏用に消臭剤も常備しておいたほうがいいと思います
少しでも参考になれば嬉しいです >>369
体は何とか毎日タオルで拭いてたんですが
水を使わないシャンプーがあるんですね！
ありがとうございます！！！ >>364
自律神経わかるぞー
そこやられて気力不足に陥って鬱発祥
行動力が著しく落ちるから勿論風呂なんかにも入れず 洗顔だけ何とか頑張って、お昼に髪を洗えたらいいな
髪を切って、初めて自分で乾かすの、心配だ
歯磨きが辛くて、なかなか出来ない 頭汚いのに街中で地下鉄乗り換えして消化器科に行かなきゃならないの憂鬱
自業自得だけど
せめて風呂入る準備出来る来週とかに予約入れればよかったのにうっかり電話予約した翌日とかに予約入れてしまったから
洗濯しないと風呂入れないのに お風呂に入りなさいと毎日言われて今日やっと決心して長湯してしまい、そしたら湯あたりになって脱衣場で吐いていた
そしたら怒られて怒られて
何でアンタはこうやっていつもいつも世話かけるの！
怒鳴られながらゲロでまみれた身体をシャワーで流した
惨めすぎて涙が止まらなかった 気持ち分かるよ
頑張って一歩踏み出した自分を褒めてあげようよ
湯冷めして風邪ひかないように気をつけてね
あなたは何も悪くなんかない 頑張ったね >>375
大丈夫？ 無理したんじゃない？
ゆっくり休んでね。 >>375
大変だったね
お風呂はいるのがんばった自分をほめてあげよう >>375
辛かったね
頑張ったんだね
ゆっくり休んでね 髪を切って1週間、初めてシャンプーした
確かにすごく楽で、シャワー浴びてシャンプーと洗顔だけのつもりが、体ゴシゴシまで出来た
ドライヤーも短時間で出来たけど、慣れるまではセットが大変だ 今日もお風呂入れそうにない…
脂で髪がテカテカで気持ち悪いのに
明日こそ入ろう。シャワーだけでもいいから洗おう ほぽ二週間ぶりにシャワーしてきた
こんなに風呂入らなかったの久しぶりだ
疲れたけどさっぱりした
今度からはもっと頻繁に入らねば
ってシャワーだけだけど
浴槽は随分長いこと洗ってないからすっかり汚れてしまっている…
役所でヘルパーさん頼む手続きしたいんだけどやり方よく分からないから 昨日シャワって、フルコースしたのに、今日もシャワってタモリ式と洗顔もした
まるで普通の人みたいだ
髪を切って洗うのは楽になったけど、1日寝てばかりの自分は、後頭部がぺしゃんこで、みすぼらしいったらない >>384
役所に電話してきけば、教えてくれると思うよ お風呂もだけどご飯もめんどくさい。
お菓子たべて水飲んで終わりとかサトウのごはんと梅干しで空腹だけ満たすかんじ。
食べるのめんどくさい。
すべてがめんどくさい。
何もしたくない。
ほんとつらい。 風呂、入りたいのか、入りたくないのか
髪、切りたいのか、切りたくないのか
意思がはっきりないまま土日を寝て過ごす
ヨガとかさ
行きたいけど、ああいうのは心身健康で
毎日洗う人種が集まる習い事でしょ >>387
わかるなぁ
やっぱうつ病なんだろうなぁ
俺の自律神経どこいった 入ったわ地肌ちょっと粘ってるけど
次は洗剤みたいってレビューのシャンプーにしようかな まだシャンプーして2日だけど、雨に濡れた捨て犬みたいな髪型だから、みじめ フルコースできた！さっぱり！
明日からまた勉強頑張るぞ！ 昨日5日ぶりに入れました！シャワーだけですが…
すごくさっぱりしました！ 久々に湯船に浸かって体を触ったらヌルヌル
２回ほど洗ったからそこそこ油もとれてサッパリ 頑張って入ってきた、湯船はナシだけど
このスレ見るまで鬱だから入浴頻度減ってると気付かなかったよ
確かにどん底になってから入浴遠ざかってたから、今日は無理やり入ったわ
逆に入浴がんばって増やして鬱が遠ざかったらいいな…明日もがんばろ 今日も駄目だった
夕方ごろは手が空いてたから入れば良かった… >>402
工場廃水で汚染された河川みたいになるよね
虹色のマーブル模様が綺麗 >>403
あれ見るとやっぱ毎日風呂に入らなきゃとは思うんだがなぁ
如何せん冬は寒いし面倒くさくて 昨日はフルコースできた！
今日からまた強行軍だー！ 家事もたまり風呂にも入れず、
病院にも行けない
家に居ても焦るばかりで動けないので、
もう服着たまま風呂場行く‥予定 上に皮脂や汗で目がしみるとレスあったけど、アイボンお薦め。
元々コンタクトユーザーで、最近花粉対策に買ったんだけど、目薬みたいに少し清涼感があってスッキリするよ。
目やにも取れていい。
コンタクト入れて無い時でも、アイボンしてから風呂の準備やらすると、いくらかシャキーンとする。 昨日、1週間ぶりにシャワーを浴びたら今日は足と腕の筋肉痛がひどい
1ヶ月に二回しか入れなかった時でも何時間か体がだるいとか気持ちが悪くなるぐらいで筋肉痛なんかなった事なかったのに
ぎっくり腰の時よりはましだけど、階段や段差の昇り降りが辛い シャワーで筋肉痛と言われても・・・
運動不足を通り越して何かの病気じゃないの？ 5時間掃除したら足が冷えまくったから今日は湯船つかろうかな、冷えて痛い
でも高齢の家族が入った後だから衛生的にちょっと入りたくないんだよな…
上服着たままにして足湯だけしてみようかな 足湯のつもりだったが浴槽が汚れでヌルヌル…結局1時間半風呂掃除して体冷えた
やっぱり毎晩最後に入って風呂掃除しないとだめだ…それが辛くて風呂入るの嫌になったんだが… 風呂掃除ダルいからシャワーで済ますか…→上がる時寒そうだから無理
代わりに風呂掃除やってくれんかなぁ…お手伝いロボットが欲しい >>416
イス置いてる？もしイスがあれば、洗面器に湯入れて足つけながらシャワーだとまだマシだよ
風呂掃除しんどいよね、うちは掃除しにくい構造なんで余計鬱だ >>410
アイボンすると必ずめばちこできちゃうんだけどカップの管理方法がいけないのかなあ？
どういう風にしてる？
アイボン自体は好きだからできればやりたいの >>410
アイボンするためには目元というか瞼を洗わないといけなくない？ >>417
イスあるよ〜足湯しながらシャワーいいね、今度試してみよう
シャワってる時はまぁ良いんだけど上がる時が凄く辛い
ググったら上がる前に浴室で体を拭いておくと寒さが和らぐらしい、これもやってみる
ほんの少しの手間がストレスになるね風呂掃除は… >>412
わかる
多分シャワーしてる時に変な体制になってるとか変な筋肉の使い方になってるんだと思う 冬にシャワーのみとか軽く死ねる
かといって風呂いれる準備もめんどくさい
結果入らず数日経過((´・ω・｀) シャワーノズルを股に挟むよねw
でもあれやるくらいなら風呂にお湯貯めたほうが良いんじゃ・・・・っていつも思いながらしてる 頭洗うときはシャワー出しっぱなしにしてしまう
シャンプー流すときだけでいいのに
水の無駄遣いごめんなさい 体冷えて具合悪くなるよりはマシじゃない？
わたしももったいないけど出しっぱ うちのシャワーヘッドけっこう重いやつで強迫性障害酷い時や油断して変な持ち方した時は腱鞘炎みたいな感じになる
間隔空けるとシャンプー多めにしなくちゃならなかったり念入りに洗ったりしてで余計体力使ってしんどいよねえ 3日〜4日に一度くらい入れてるんだけど、最近髪の表面が蜘蛛の巣みたいにからまるようになった
調べたら乾燥が原因みたい
色々したらつるつるになったけど沢山手をかけないといけなくなった
余計入りたくない 私も出しっぱなしだわ。べつにお湯とめるのは面倒じゃないけど、お湯とめてる間ホースの中で冷えるのか、またお湯出そうとするとしばらく冷水が出てくるのが嫌。だから出しっぱなし。 ダルくて起き上がれない
夕飯作らないといけない時間になっても動けなくて情けない これから汗ばむ季節になるとさすがに入らざるを得ない感じになって辛い
もうずっと寒くていいのに お風呂入らないから肌着も長いこと着っぱなし。
ファブリーズで何日もつかな？ >>432
なぜかはわからんが個人的には冬のほうが体臭きつくなりがち シャワーしてきた
フルコースしてむだ毛処理もOK
ただちょっと寒かったな
頭からお湯流してもなかなか暖まらなかった 冬は厚着して体温を閉じ込めようとするからじっとりとした汗をかくわ
布団のなかの湿度も凄い もう本当にいいかがんにお風呂に入らないとマズイ…でも体も心も動いてくれない悲しい…コメント読み返してる 体も心も動かないと言いながらネットでは動いてますやん
ネットはけっこう酷いことも書いてあるのにそれは平気なの？ >>437
しんどい時は自分も10日くらい入れなかったよ
もし可能なら蒸しタオル作って顔だけでも拭いてはどうかな
水に濡らして絞って1分レンチンすればすぐ出来るし、少し温まるよ
おすすめは肩に広げてのせると筋肉ほぐれるけど、服脱ぐのがしんどければ顔だけでも
自分はなんとか頑張って湯船まで使ったけど時間切れで髪洗えず
家族とカチ合わないように待ってたのに逆に同じタイミングに…ハア
明日は早く入ろう…髪洗わずに入浴すると汗かいて逆に頭皮くさくなる… この間2週間以上入れなかった時自分が臭くて気持ち悪くなったけど、着てるもの一式取り替えたら服の中に臭いが封印されたのかしばらく保った
頭のフケみたいなのだけはどうにもならなくて困るけど着替えるだけでもおすすめです
他の人からしたら臭いかもしれないけど自分の気分転換にはなるしさっぱりした気持ちになれた 髪型がボサボサで、シャンプーしてまだ3日なのに、ニットキャップかぶってても、1週間くらい洗ってない人みたいだ
洗顔も数日出来てなくて、ガサガサで悲しい お湯ためて一時間くらい悩んでる
なぜ入る気持ちになれないんだろ せめて顔洗って寝ようと思いつつ、何時間も経って、あぁもう遅いから、朝起きて洗えばいいやってなって、朝も洗えなくって、毎日その繰り返し >>444
わかる
昨日からずっと悩んでる
追い炊きしてもガス代が無駄になりそうだし
顔も風呂の時しか洗えないから1週間以上洗ってない 今日通院だから入って寝たい
入れずに今になってしまった… 週一のフルコース、こんな時間になっちゃったけどできた 誰か私の顔洗って、スキンケアまでしてくれないかなぁ 一週間からそれ以上入れないことが多いけど5日ぶりに入れた
疲れた >>449
>>452
お疲れ様
日にち空くとシャンプーとか大変だよね、何回も洗ったりして
シャンプーしても頭皮気持ち悪いから今日地肌クレンジングなシャンプー買いに行ってくる
でも出かける前に顔洗わないとだ… 別れた彼氏から「また元サヤに戻らないか」と言われ了承してこの１ヶ月、毎日１日３回歯磨きして洗顔も１日２回何とか出来るようになった。が、シャワーだけは頑張っても５日に一度しか浴びれない。彼氏よ、こんな汚い彼女でごめんなさい…！ >>454
そんなことを告白されたら、俺は興奮するけどな 何日も洗顔、スキンケアサボってたら、シワが出来てた
死んだ お風呂入るために風呂掃除してきたけど中途半端で強制終了した…しんどい
風呂掃除すればするほど自分が汚くなり、風呂に入る体力も気力も殺がれる
調べたらプロの掃除屋さんも嫌がるタイプの浴室だった…設計したやつマジ呪う 明日病院だから朝シャワる・・・予定
今月は病院行く回数多くてつかれる 汗かいたからシャワー浴びれた
せっけんも使えてきれいなパジャマに着替えたら気持ち良かった
明日は髪の毛洗いたいです 入ってきた、頭髪も洗えた
もう若干湯冷めしつつあるけど気持ちよかった 1〜2週間に1回を2年くらい繰り返してきて今週は1日おきに入れているんだけど、量の多い癖毛剛毛だったのが髪が細くなってバサバサで櫛の通らない薄毛になっていることを実感した
まったく髪質が変わったし20代女だけど本当にハゲたと思う >>457
うちも壁の下半分タイル、上〜天井砂壁でタイル部分はまだマシだけど砂壁のカビはラチあかない
換気扇も無いし
お風呂上り窓開けてドアも開ける湿気が全部家の中に流れるお粗末な造り 頭は二週間ぶりに洗えたけど風呂は40日くらい入ってない
正直、毎日歯磨きと洗顔をしてるだけで手一杯
同居人が当たり前のように毎朝シャワー浴びてるのが羨ましい
私もそんな大人になりたかった 久し振りに洗顔、スキンケアして、歯磨きも出来た
明日は出掛けないといけないから、シャンプー出来るといいな 朝起きて、普通に水で顔を洗うのが、どうしても出来ない
お湯ならマシだけど、やっぱり出来ない
何だかすごく抵抗があるのは何故だろう お薬飲んで、２週間ぶりに風呂入れた
髪の毛洗うだけで息切れ
体は湯に浸かるだけにしようかと思ったけど
湯の上に垢がポロポロ浮いてくるのを見て、
慌てて石鹸つけて体を洗った
ちゃんと洗えたか分からんけど、とにかく入れたので良かった 今週になって月火木と入浴した。
このスレには、お世話になりました。卒業します。
皆さんも頑張ってくださいね。 入ってきた
シャンプー以外できた
やっぱり垢すりはサラックスが至高 シャワーでタモリ式だけど、シャンプーも洗顔も出来た
3回シャンプーはやっぱりすごく疲れる ここ見てると、若い女性でも(シャンプーできず)頭皮薄くなったり禿ちゃうのね…
私はもう中年だからトシのせいもあるけど、風呂の回数減ってから一気に薄くなった。
ヘアアクセルレーター買ってみた。
気休めだけど、しばらく試してみる。
サプリはビオチン飲んでるけど、眉やムダ毛が早く伸びるようになっただけｗ
髪にも効くはずなんだが、やはり毛穴詰まりから改善しないとだな 前に入ってから早４日、そろそろ風呂に入らなければと思うが、
風呂を軽く洗ってお湯ためて髪をシャンプーしてリンスして石鹸で体を洗ってお風呂に浸かって湯冷めする前に上がって体を拭いて服着て濡れた髪を乾かす
までの全工程を考えると時間帯的に今日はいるのはきついのかなと思う
とりあえず湯だけ浴びるという手もあるが、自分の場合湯だけだと逆に入る前より気持ち悪くなるんだよな
自分的に最もだるい工程の「髪を乾かす」からはいずれにせよ逃れられないし
こんな自分にアドバイスを下さい >>479
アドバイスありがとうございます
確かに工程を考えすぎていたかもしれませんね >>479
478です
ありがとうございます
とりあえずお風呂入ってきました
髪はまだ乾かせてませんが・・・ 鬱が強く出てて、3日ぐらい寝たきりだけど入るべきか…胃が痛い。 >>482
風呂に入らないと痒くて不快になるレベルじゃないなら今日は入らない方がいいんじゃないか
鬱が酷いときの風呂は痒くなった時、翌日病院にいかないといけない時ぐらいでいいと思う >>483
ありがとう。
明後日から仕事だから、明日入る。 ヘルパーさん頼んてる人は風呂はどうしてもらってるのかな
風呂掃除と湯船のお湯はり？ もう風呂は諦めて洗面所で洗髪、洗顔、身体拭く、ムダ毛処理をバラバラにするようにしてる
数ヶ月に一度だけ、風呂に入るときは本当に湯に浸かるだけで出てくる
たまーに風呂で洗うより頻繁に身体拭く方が衛生的だと思うし、なにより気が楽 洗顔と歯磨きだけして寝ようと思うけど、洗顔も歯磨きも出来ない
何もしたくない
頑張って洗濯機回したけど、干す元気がどこにもない 全自動風呂マシーンとまでは言わないから全自動ドライヤーがあったらいいのに
一番面倒な工程
パーマの機械みたいにあたまを入れるだけであとはボーッとできるやつ サロンでヘアカラーしてシャンプーしてもらったから今日はシャンプーしなくてすむ！ >>492
サロンでヘアカラーしてシャンプーしてもらえるだけの元気が欲しい 髪を短く切ったら捨て犬みたいな頭になったから、ウイッグを買おうかと思う
どこで買うのが良いのだろう
どなたかご存知の方、アドバイスお願いします！！
デパートは高そうです 4日ぶりに風呂入った。
二週間おき→一週間おき→4日おき と順調につめている。また逆戻りするかも知れないけど。
二週間着てたグレーのシャツ、胸と背中に脂ジミができてて洗濯しっかりやってもとれないわ。程よくマメに着替えて洗わないと駄目だね。 >>495
ウィッグは扱いが難しいし、暑いってきくから伸びるまで我慢する方がいいとおもう ガソリンスタンドなんかに自動洗車の機械があるよね。
車が入っていくとザザザーと水がでてゴシゴシこすって洗車してくれる奴。
人間用の開発してくれないかなあ・・・
シャワー室に5分入るだけで
あっと言う間に全身洗浄完了ってのがあれば良いなあ・・・ >>499
EXPO '70 人間洗濯機
ttps://www.youtube.com/watch?v=dlwU68mV2N4 >>499
21世紀型
ttp://www.hni.co.jp/shop/p07.html 自分は自律神経がぶっ壊れてるんで、寒くても汗だくになったりするから、長い時間は無理だけど風呂入る時が唯一何も気にせずのんびり出来る時間かな… 『自分は』ってか鬱の奴等の大半は自律神経イカれてんだろjk >>497
アドバイスありがとう
やっぱり扱いが難しいんだね
スタンドとか置く所もないし、お手入れセットとかあったから、大変なのかもと心配だったんだー
とりあえず、やめときますね >>503
アドバイスありがとう
今まではニットキャップで隠したりしてたんだけど、後ろがボサボサすぎて、隠れないんだ
他のタイプの帽子も検討してみますね >>499
あれいいよね…
何スレか前にドラえもんの未来の町で一瞬で洗ってくれる機械があるって言ってた人もいたけど、そういう機械もほしいな…一瞬なら多分我慢できる お風呂の熱気を吸い込むと咳き込むからシャワーも難しくなっちゃったんだけど同じ人いますか？
これって肺が弱ってるからなのかな？ マジで寝てる時間が増えすぎててヤバイ。なんの意欲もなくなってきてる。シャワーなんか辛い >>510
気管支が良くないのかな…？
内科か呼吸器内科に行くといいかも
咳はつらいよね。私は咳喘息なんだ
これ以上酷くなりませんように
お大事に >>512
確かに気管支が弱いのかもしれないです
だいぶ前耳鼻科にいったらアレルギー性気管支炎？って言われたの思い出しました
咳喘息だとお風呂難しいですよね…
お気持ち本当に分かります
512さんもお身体が良くなりますように… 休みだとついつい風呂入るのサボってしまう(´・ω・｀) みんな顔の肌はどんな感じ？自分は凄いカサカサしてるんだけど洗わないと乾燥するのかな？ >>517
表面に油が固まったみたいになってそこからカサカサする
顔だけはなるべく洗ってる
目やにも出やすい体質だからしみるし
出来なくてカサカサになった時は化粧してなくてもクレンジングと出来ればピーリング
普段の保湿した上にワセリン
これでかなり良くなるよー >>517
退職してから4年引きこもり
洗顔はお風呂の時だけ（月1）
全体的に乾燥してて粉吹いてる
鼻とか油のでるところは油膜はってて
たまにぺりぺりはがしてる
さすがにやばいと思った時は化粧水で拭き取り
1日2日じゃ人に会える状態に戻れないから
どんどん連絡断った >>517
カサカサで粉吹いてる時とベタベタの時がある
元々混合肌だったのもあるけど痒い >>517
洗顔サボってた時は垢が溜まってる感じでごわついてた
最近はお風呂入れなくても洗顔はしてるけど頬のガサガサ感は残ってる
ダイソーで買ったこんにゃくパフでクルクルするとマシになるかな >>517
あくまで自分(30代半ば・混合肌)の場合だが。
Tゾーンの毛穴が油田になる。見た目もテカってるから、油取り紙で応急処置。あまり良くないけど、週1ペースで毛穴スッキリパック。
顔全体が皮剥け(乾燥)してる。
洗顔・スキンケアできない時は、油取り紙→ミノンのミスト化粧水
風呂・洗顔できる時は、ピーリングジェル→洗顔石鹸→アクセーヌの化粧水(お薦め)→馬油で蓋する
一番鬱ひどかった時、これで肌の状態が安定した 入れた
ちゃんと美容院で髪切ろうと思って先延ばしにして伸び放題だったけど
あまりにもお風呂が辛いから自分で髪ばっさり切ったら洗うのも乾かすのもだいぶ楽になった
気持ちも楽になった… 冬の方が汗くさい気がする
夏は薄着だから汗拭いたりするけど
冬は厚着だから汗が発散されずにこもる 数週間ぶりにやっと入れた
お風呂を上がると身体がスッキリして気持ちよかったからまた入ろうって思えたけど
髪を拭きながら部屋に戻ってきたらだいぶ匂いが籠もってたことに気がついた
他の人が当たり前にできることができない自分が嫌だ 3日ぶりにフルコースした
体がふわふわする
横になって髪の毛乾かすタイミングをうかがっている
DAISOの髪の毛を早く乾かすグローブ買ったので
使うのが楽しみ DAISOの髪の毛を早く乾かすグローブ秀逸でした
ここで教えていただいたと思うけどロングヘアーが早く乾きました
手放せません DAISOをDAIGOと読み間違えた自分は風呂入らなさすぎて、相当頭がキてるな… 明日実家の母や弟と彼岸参りに行かなきゃならないから
ほぼ一週間ぶりにシャワーしてきた
疲れた
これから軽くタオルドライしてドライヤーで髪乾かさないと
今ウォーターサーバーの水飲み過ぎてお腹ちゃぽんちゃぽん 人に会うのに髪しか洗えなくて会ってきた
身体を擦ると垢が出るよ 毎日がしんどくて、もう終わりにしたい
死んだりはしないけど
もっと大変な人は沢山いるのに贅沢だとわかっているけど…
自分には、荷が重すぎる >>540
気持ち分かる
自分より大変な人ってたくさんいるんだよね。でもなんだかんだで頑張って生きてる人ばかりで、何もしない、できない自分が憎たらしい。
死ねたら楽なのに…。
でも死んだら飼ってる猫と別れることになる。それは嫌。
わがままなダメ人間です。 なるべく他人と自分でどちらが大変とか考えないようにしてる
自分がつらかったらつらい。誰かがつらかったならその人もつらい
毎日つらい人は、猫のためでも趣味のためでも生きてるだけで偉い 3日に1日シャワーで普通だなあ。と思ってるのがちょっと精神的に安定してないってことなのか。歯磨きも苦痛だし美容院も全然行けないな。 爪も5mmくらい伸びてる
切らないとと思いながら切れない
時間はあるのに マインドフルネスとかいう座禅みたいなの毎日二、三分くらいと野菜をたくさん食べていたら鬱状態がかなり改善された。
できる人はお試しあれ。お風呂も二日に一回くらい入れるようになりつつある。
まあ、こういう一見なんでもないようなことを行動に移すことが難しいというのは、身をもって知っているけどね。
何かお役にたてば。 >>548
二月上旬位から始めたので、一か月ちょいくらいです。最初は一日一回二分で
いいです。最初はそれでもしんどいかも。
今は一日二回３分〜５分しています。
野菜は前から多めにとるように心がけていたけど、座禅っぽいの初めてから
さらに量がふえました。
個人的にスピリチュアルとか興味ないけど、マインドフルネスは座禅の一種として
受けいれています。
実際効果を感じていますし。
心療内科で処方されているお薬は当然飲んでいます。
「座禅」をやりだしたから調子がいいのか、調子がいいから「座禅」が始められたのかは
難しいところです。 寒くていつもよりお風呂に入るのが億劫…
冷えてお腹も痛いので温まりたいけど…。
昨日はアレルギーで目が腫れるし、もう散々だ〜( 笑 ) ２時間前までマンドクセーぐったりだったけど、
このスレの書き込み読んで、辛いのは
自分だけじゃないと思ってお風呂入ってこれた
みんなありがとう >>549
たくさん教えてくださってありがとうございます
薬やサプリメントすら飲み忘れが多いから続けられるかどうかネックだけれどはじめは短い時間でもいいっていうのがなんだかとっつきやすいしやってみたいです こんな時間だけど眠れないから入ってきた
入るとさっぱりして気持ちいいのはわかってるんだけど、なぜ継続できないのか やっぱり入れなかった
みんなが当たり前にやることができないなんてほんとにダメだわ
全然だわ 今月は毎週病院で１週間にいっぺんシャワんなきゃならんが
まだ一週間にいっぺんなんてむりだ
今日は頭だけあらって行ってくる
はぁ、ダメダメだorz 午前中に入れました。お風呂と食事もなるべくがんばる。
ずれている自分を修正していくためにも… 午前中用事があったので早起きしてシャワー浴びれた
予定時刻より早い電車に乗れたしあとは帰ってメイク落としてベッドでゴロゴロしよー シャワーや風呂くらい毎日入りましょうよ。
特に女の人はマンコ臭くなるよ。 飲み物なくなったからスーパー行かなきゃいけないのに風呂入るのめんどい
なんで今日に限って変な夢見るかね
メンタル落ちまくってて気力わかない
出かけるだけでも一苦労なのにその前にシャワー入るのきつい あまり禿げたくないから入りたいけど
なんか入りたくないこの気持ち ヘルパーさんが来てくれたからお風呂入れた
でも、しんどくて体は洗えなかった
髪の毛だけ洗って、お湯につかっていたよ
フルコースできるまでの体力がほしい >>562
ヘルパーさんは何をしてくれるの？
入浴介助？ 垢落としたらぶつぶつが…
肌が弱いところ、胸とか首とか膝裏がやばい 垢落とさないほうがいいのかな 途中で髪は一度洗ったけど身体は10日洗ってない
自分がオッサン臭い（女なのに） 家族日風呂に放り込んでもらった
泣きながらシャワーした 最近入れてたのに急に入れなくなった
そういう期間があった後入るとのぼせやすいんだけど、これからがんばる… 風呂もシャワーも数ヶ月入れてないけど、毎日お湯で濡らしたタオルで身体拭いてる
週一で頭も洗ってる
洗顔と歯磨きは毎日欠かさず
これでも一時期本当に何も出来なかった頃に比べたら格段の進歩 今からシャワー、シャンプー、タモリ式頑張る
ドリンク飲んだ 無事上がってスキンケア終了
ドライヤーしんどいけど頑張る 歯磨きがどうしても夜できない。どうしても時間あるのに無理。朝はできるのに。 10日ぐらい入ってないけど病院行ってくる
精神科だしいいよな 月曜夜から入ってない
このまま行くのは心情的に無理なので診察キャンセルしたい
でも薬もらいたいし、ああ 明日バイトだから入らないといけないがその前に家に帰らないといけないから鬱 毎日シャワーっているけど髪洗うの面倒です。２日に1回しか洗ってない。
何で面倒くさがりになったのか？
自分でもわからない。 7、8日ぶりに入浴完了
入るだけで一日分の労力使うわ…なーんもやる気しない 「お風呂入らなくてもいいよ」
って言われて嬉しくて泣きそうになった 明日は仕事だから入らなきゃいけないのに起き上がれない
なのにネットは見てるんだからほんとに自分情けない >>579
一日おきなら充分と思う
洗いすぎも良くないって言うし 前は毎日シャワー浴びられたのに最近2〜3日に1回だし休みの日はほぼ確実に浴びない
メンタル疲れてくると段々入れなくなってくるよね
月曜日仕事だから日曜日は絶対入る
頑張る 引きこもりの時は、週2がやっとだったけど、
スーパーでバイトし始め、週3できるようになり、
いまは、週4くらい入ってる。
何年もかけて、ようやく。 歯磨きはさぼっても一日だったけど
とうとう2日連続さぼることにした
噛みしめ癖が治らなくて気持ち悪くて磨きにくい 一人では無理だからお母さんと一緒に入っている
狭いからお母さんは嫌がるけど…
何とか頼んでいる
一緒に入ると怖くないし洗ってもらえて時間も短くなるし本当に助かる >>589
嫌がっても一緒に入ってくれる優しいお母さんで良かったね >>563
ヘルパーさんが掃除をしてくれる間に入浴します
ふらつかないように見守りです
終わったら浴室を掃除してくれます
風呂上がり横になっている間に掃除が全部済むので助かっています 一週間ぶりになっちゃったけど入ってきた。
最近代謝が落ちたのか、不潔に慣れたのか、汚れる速度が遅くなってきた気がする。 軽度のときはマツキヨでシャントリのサンプル100円くらいの買うと風呂入るのが楽しみになる
どんな匂いかなあと
ただ、乾かしたり出た後のスキンケアまではできないけどまあいい 2週間ぶりくらいに入れた
がんばった
歯も同じくらいぶりに磨いたら歯ブラシが血まみれになった みんなえらいぞ。
努力して工夫してるぞ。
風呂ですら冒険だ！
焦ってはだめだ。 久しぶりに鏡見たら歯が真っ黄色で黒ずんでて虫歯がいっぱい歯茎がぐじゅってる >>598
ありがとう、なんか泣けてきた
優しい言葉が嬉しい タモリ式でなんとか入ってきた
息が苦しい
早くドライヤーかけたいけどまだ無理 11日ぶりに髪洗った
彼氏につきっきりで応援してもらった
一人暮らしで入浴や洗髪できる人尊敬する
一人だと何もできずに死んでしまいそうな自分が嫌だ 数ヶ月ぶりに化粧したら落とし方がわかっているのにわからないような不思議な気持ち わかる。久しぶりにお風呂に入ったら手順が解らなくなっていてヤバいと思った 昨日は化粧したまま寝て、今日の夜まで死んでた
少しは動けるようになったけど、ご飯食べるのがやっと
情けなくて、生きてるのが嫌だ 化粧落としたり、顔洗う気力が無い
キッチンは洗い物が溜まってるし、洗濯もしていない
歯磨きも暫くしてなくてヤバい
歯医者も行かないといけないけど、どこにもそんな元気ない
脱毛もお金だけ払って、1度も行ってない おはよう
熱めのシャワーした
バイト行ってきます
>>611
乙＆いってらっしゃい 昨日がんばってお風呂した
シャンプーと洗顔で力尽きたから身体はボディソープ塗りたくって流すだけにした お疲れ様です
シャンプーだけでもかなり労力使いますよね
お湯洗いで汚れが全部取れてくれたらいいのにな 風呂ではミューズと身体洗い用のブラシでかなりごしごし洗ってるんだけど、それでもタオルで拭いてると垢が出てきてうんざり 明るいうちに入って来た。今日のように暖かいとドライヤー省いて
窓から入る風で髪を自然乾燥できるから便利。
夜より日中の方が入りやすいかも…。 明日出かけるからシャワー浴びなきゃ...四日ぶりに行ってきます 日中で、今入りたいけどロハコが届きそうだから入れない
風呂の窓のすぐ隣に工事現場の人もいるし
裸になるのが怖いよ 常駐板の某スレで化粧落としをしたらスリッパが濡れたと書き込んだら
お風呂で化粧落としをすればいいのに
ってレスつけられたよ
お風呂かー
もう5日は入ってないな
でも洗濯して洗濯機を空にしないと干すスペースの問題から風呂入れないのだよ
そして今日はメンクリ行って疲れきっている
うん無理
明日だな 朝方シャワーできたけど髪の毛だけ洗って体まで頑張れない
シャワーで暖まるだけでふらふらしてる
意地で髪の毛乾かしたけどぼさぼさになった お風呂入れてもやっぱ途中で息切れするよね
頭先に洗うと身体が洗えない
身体先にすると頭が洗えない >>621
っクレンジングシート
風呂入った頭洗った垢擦りした
おやすみなさい お風呂はいらなくちゃなあ…
前に昼間からシャワーで湯船にお湯入れながら垢落としたのは後半フヨフヨ垢が浮いてたのが嫌だったけど身体が冷えるシャワーよりは良かった。夜に入る家族のために最後洗うのとお湯の使いすぎなのもちょっと贅沢だけど。 >>624
ありがと
でもあいにくマスカラが特に落ち難いやつ使ってるんで（あくびすると涙が出てしまうため）
クレンジングシートじゃ落ち切らないんだ... お風呂掃除した
といっても洗剤かけて流しただけだけど汚れがベロンと剥がれていって面白かった
明日は自分を洗う みんなどんな手順で入ってる？
私はお湯ためて入る→お湯の中で体洗ってムダ毛処理→シャワーで身体を流す→お湯抜いて浴槽に洗剤かけてシャワーで流す
洗髪と入浴を同じ日にやるのはきついので別の日に洗面所でやってる
洗顔も入浴の後に洗面所でやる >>631
627じゃないけど
私すごいドライアイで、よく涙出るから
フィルムマスカラ涙で落ちて汚くなっちゃう
もしかしたら627もそうかも？ 「風呂に入ってなくて臭くても平然と外を歩けて人に会える」くらいの図太さが欲しい
そんなメンタルなら鬱になってないんだろうけど
外に出るために頑張って風呂入って疲れて出かけて疲れて
そのせいで家ではますます鬱
身内には流石に風呂入れない&掃除できないことを知られるので
たまにうちに来る義理の兄に「あんなに部屋汚くて病気（呼吸器系とかの）にならないのかな」と言われてるらしい
（直接言われてないけど親兄弟にわざわざ聞かされた）
別の病気だから不本意にも汚くなってることも親兄弟なら知ってるくせに
そんなこと聞かせないで欲しい
というか
そもそも義理の兄だろうと家に来ないで欲しい 連投ｽﾏｿ
>>632
なるほど
そしたら面倒でも今の落ちにくいマスカラを使うしかないか…
ドライアイつらいよね 服は着たまま、頭だけシャワーで洗う、
も、らくでいい。
全裸で、からだ、顔、髪、一気にやるのは、
しんどいから、分割してる。
分割なら、意外とできる。 分割すると比較的出来るよね
上は服着たまま下半身だけ洗う&足湯とか
下は服着たまま上半身だけ濡れ布巾で拭くとか
フルコースはしんどい 逆に頭だけ洗うのすごく器用だと思う
絶対あちこち濡らしそうだし
体だけ洗うのは時々やるけれど 洗面台が朝シャン仕様になってるから、水跳ねにさえ
気をつければ洗えるよ 入ってきた。いつになったら死ねるの。もううんざりだよ。 面倒くさがりなんかじゃない、うつ病だから
おっくうなんだよ！ >>630
10日に一回しか風呂入れないからシャワーじゃ垢を落としきれない。
一人暮らしだから風呂にお湯はるのもケチってギリギリの湯量でお湯ためてる。
そして体や頭洗うのに手桶で湯舟の湯をすくって利用してる。
1.湯量が少ないから、寝る位に体を低くしてお湯に長い時間つかる
2.下半身は風呂に入りながら、顔だけ浴槽からだして洗顔
3. 〃 頭皮ブラッシング（多量の抜け毛がでる）
ここまで浴槽につかりながら作業する。
お湯で垢をふやけさせてから体あらったりシャンプーしたりするのに
できるだけ浴槽のお湯を手桶でくんで使うんだ。もったいないからwww
最後はシャワー使うけどねw >>633
>「風呂に入ってなくて臭くても平然と外を歩けて人に会える」くらいの図太さ
秋葉原や中野ブロードウェイの2階にいくと、オタク臭ぷんぷんするんだよね
自覚ないのかなあ?って位におう人もたくさんいる。
私はダメ。
3日入れないだけでも神経質なくらい自分が臭くないか気になってしまう。
たぶん、うつ病→お風呂はいれないのがバレないように・・・
という自己保身が働くんだと思う。 深夜に寝ながらずっと頭を洗ってなくて痒くて掻いてて
なんか出来物が出来てるなぁと爪で引っ掻いて取ったら
ぶわって液体出た感触があった。指先とかベタベタ
やばい、血が出たかと電気つけて見たら色がついてないの
油なんだよね…逆にそれが怖かった
指も何度も洗っても中指から油が出るし。風呂に入らないと体質まで変わるから怖い 3日ぶりと自分にしては短めだが、明日から用事があるので風呂入ってきた。
気合い入れすぎたのと暑くなってきたのとで疲れた。
まだ週一ぐらいのペースで丁度いいかも。 シャンプーブラシ買って使ってみた
抜け毛が指に絡み付く煩わしさは軽減された 日曜に入ったからまだいいよね
明日は人に会うけどいいや 夜になって体が冷たくなったので風呂入った
温まっただけ
早くシャワーで大丈夫な季節になってほしいな 洗髪面倒なひとにシャンプーブラシおすすめ
マークスアンドウェブってところのやつ使ってる
無心でごしごし洗ってると二週間分くらいの頭指がごっそり落ちる 最後に髪洗って2週間
最後に風呂に入って１ヶ月
ヤバい？臭いまくり？ 暑くなってきたし週２のペースでもキツくなってきた。
頭が痒すぎて眠れない事多々。
掻き毟るくらいなら風呂の回数１回増やしてみるか。。 数日前に化粧したまま放置
昨日はちょっと運転するのに、何年も前の変色した？日焼け止めを塗った
帰って来たらすぐ洗顔するつもりだったから
でも、そのまままた寝てしまった
いい加減今日は洗わないと、劣化が酷い
何もかもが億劫で、生きていたくない 明日は免許更新だから絶対に入って久しぶりに色々化粧とかもしないといけないやだな あまりに何もかも億劫でつらいので
更年期障害を疑って婦人科で
ホルモン値と甲状腺を調べるも
全くの健康体だった
じゃあ何だよ
心療内科なら行ってる
何もマシにならない >>660
自分もホルモン値やら甲状腺やら調べたよ
メンクリ通って薬も飲んでるけど、何もかもが億劫なのはマシにならない
不安は少しだけマシになった気はするけどね 甲状腺とかの病気で、治療すれば元気になれたらいいのにね あすはヘアサロンを予約している
顔も洗えないのに、クレンジングしてシャンプーして洗顔して、化粧までしないといけない
とても出来る気がしない
ものすごく負担だ ネットで検索すらとんでもなく疲労することなのです。健康だった10代の頃は全く考えもしませんでした。 せっかく入る準備完了してたのにバスタオルねえじゃん
何やってんだよママン…こういうの萎えるわ >>666
使用可能なバスタオルが無いって意味っす あ、うん
とりあえずママンに全部任せてるのはわかった 今日は結構暑くて汗かいたけど
もう一日いけるはず
明日は入るから今日はまだいい >>631
ふうん
そんなものあるんだ
実は若い頃マスカラってほとんどの日してなくて
その頃に専用クレンジング（とっくになくした）とセットで買ったのを未だに使ってる
ここ十五年くらいからはアイメイクに力入れるようになったから
再度それを使ってる、つまり十五年以上前に買ったマスカラを使ってるのw
今はそういう化粧品も売ってるんだね
ここ一〜二年で買った化粧品は夏の足の爪用のマニキュアとネットで買った一見透明付けるとローズピンクのグロスだけだわ >>670
ネット上で（特にごちゃんで）使う言い回しじゃないのかなあ
マジで母親に言ってたらコワイけど バスタオル忘れたら体洗うタオルを腰に巻いて
湯冷めしないように大急ぎでバスタオルを取りに行く、がデフォ。 化粧したり美容院行けるのに風呂入れないのがわからない
完全にお洒落する気力もなくなってしまった疲れる
鏡も見れない
できない事が増えている虚しい… 今日もお風呂に入れた。
毎日入らないと頭が痒くて眠れない。
暑くなってきたし風呂へは足が向くけど。 床ドン一つで飯も出てくれば風呂も沸く
そんな家に私は住みたい 最近は洗顔しなくていいクレンジングとかいいドライヤーとか吸収タオルとか
いろいろ便利で嬉しいね
でもめんどくささは変わらないや フルコースできた
髪の毛切ったから嫌いなドライヤーがすぐおわって感動
風呂はいるとさっぱりして自尊心が保たれる気がする 4日くらい前の化粧に、古い日焼け止め塗ったまま、また寝てしまった
歯磨きも出来ない
化粧は滅多にしないけど、したら数日落とせない
自分でホームカラーできたら、美容院行かなくていいのになぁ また入れませんでした
下着だけでも変えたのが精一杯の努力 また入れなかった
美容院は午後からだから、午前中になんとかクレンジング、シャンプー、洗顔、ドライヤーして、メイクまでしないと
出来る気がしない >>636
だね、もう長らくフルコースやってない。
で、分割で、どこかだけでも洗えると、
自分の身体に綺麗な場所がある、というので、
セルフイメージが少し上がるんだよね。 >>686
えらいー！
髪だけ洗うか、シャワるか、悩むな。 >>674
ここ数年ずっとノーメイクで通院とかしてたけど
実家の母に会う前に電話で化粧しなさい！と言われた
何かと思ったら白血病で入院中の伯母の、見舞いに連れていかれた
そこには別の伯母も来ていたが元メナードのセールスレディだったからオシャレな人で
恥かかないで済んだ
そして白血病の伯母は数ヶ月後に亡くなったが通夜に来ていた私同様うつ病の従姉もちゃんと化粧していたよ
それ以降街中とか行く時は化粧する
でもお風呂は1週間に1回になってしまう
発達障害疑いで時間感覚がおかしいから入り損ねてしまう >>633
ワーホリとか、短期で海外へ行ってみると楽そう
風呂入れずそろそろヤバい時、自分は脳内でチベットorアンデス高地に住んでる。
チベットの方が好き
変装(帽子やマスク、袖の長い服など)して外出してる時は、これまた脳内で「私はアラブの女性」と思いむ癖ｗが付いてる。 胸から腹にかけてできた大量の色素沈着これ取れるのかな 明日ようやく美容院予約したからこれでカラーリングして髪切れる
肩に付いて跳ねまくってたから
今日の昼間のうちにシャワーして
二回しっかり髪きしむまで洗ってコンディショナーしたから明日まで地肌は清潔さ保つだろう
でも髪切ると美容師さん「これで髪洗うの楽になりますよ」って言うけど
あんまりそうでもない
いっそベリーショートくらいにしたら楽になるかもしれないが
私に似合わないだろうな
髪ボールド（いわゆる丸刈り）とかにも出来る男の人が羨ましい >>692
連投ごめん
ちょっと気になって...
なんの色素？ 今日も風呂入れた
温度は低めにしたけど汗はでた
元気のいい時に入っておかないと 今日こそはいろうと思ったけど眠いからもう寝る
明日の朝頑張ると思う
できない場合はそのままでかける 皆頭のマッサージしてる？
ちょっと強めにやらないと頭というか皮膚が痛い気がする >>699
わかる。頭皮がこわばる感じがするよね
シャンプーブラシで念入りに洗うとましになるよ。指だと限界がある >>701
シャンプーブラシだけは自分でやってる
お母さんに洗ってもらうけど…
場所が違う言うと怒って
じゃあアンタがしなさい！
と、言われたから >>704
身体の障害はないです
心が重くてダメなんです 無理だった
歯磨きだけしてラクイックで顔拭いただけ
5日入ってないけどでかけます 鬱や風呂に入れないのは霊障の可能性あり
霊から身を守る方法
コップ一杯の日本酒と粗塩ひとつかみ入れた風呂に入る(日本酒はコンビニに売ってる鬼ころしでよい)
お香(白壇)かホワイトセージを焚く
パワーストーンを身につける
嫌な気を寄せ付けないマントラ、オンシュダシュダと唱える
恨み、怒り、妬みの心でいるだけでも霊に憑かれるので気をつける うつ状態は、いわゆる霊的な影響を受けている場合が多いのです。
ここで、はっきりさせておきたいのは、「憑依してくるもの（影響してくる者）と、うつ症状になっている方（影響されるあなた）とは、心の波長が同通している」ということであります。
心が一点に留まる時（暗い想念、怒りの想念を持ち続けている時）には、同じ波長を持った地獄霊が、心の糸を伝わって憑依して来ます。これも縁とも呼びますが、縁がない者は来ないのです。これは基本原則です。これは別名、「波長同通の法則」といいます。
したがって、もし自分自身が霊障のようになった場合には、まず、自分の心の中に、そういうものを呼び込む思いがないかどうか、自己点検する必要があります。 >>703
手とか腕に病気や怪我が、無ければ自分でした方がいいかもね
お母さんの言う通りだと思った 親に風呂の介助頼むって一体いくつなんだろう…
そんな情けないことするくらいなら痒いの我慢する >>710
親はないわ↓
彼氏ならたまーにあるけど
実家暮らしで洗ってもらうとか
甘えてるなって思った >>711
風呂上がりにバスタオルがないと
母親への文句を書き込んでた人も少し前にいたし
ほんとびっくりするよ
いくら精神病んでてもそこまで落ちぶれたくない >>712
同じ人じゃないの？
前に親がうるさくて
どうのこうのってカキコミ見た事あるけど
自分で風呂沸かして入る事も
リハビリになると思うけどな 身障かと思ったら違うのかよ…。
お風呂場はプライベートな場所だから、他人（殊更親には）邪魔されたくないわ。
書類では、お風呂は半介助の私（身障メンヘラなので）やけど、入るときはゆっくり気を付けてやってるお。
サポートいる面はあり、お願いしてるけど（通院とか）、ありがとうは最低限かなと。
実家なら、同居の感謝とかね。
例え糞親でも（親は嫌いだけどね）。 スーパー銭湯に行ってきました
快晴のため露天風呂がよかったです >>716
横だけど、全然攻撃的には見えない
その人達の反応元のやっていることが異常でありおかしいという事を理解しつつ、多少の罪悪感があるから、攻撃的だと感じたんだろうけど
友達ならそっとフェードアウトされる案件だよ十分に
そういう子供に育ててしまった親御さんの自業自得ではあるけど、そういう奴隷をさせられてる親御さんが本当に可哀想 重い鬱なら全く動けなくなるから要介護レベルと同じなのにね。
動けるのに何日も入んないでマウントとって攻撃してる人は痛すぎるから自重した方がいいよ。
介助してもらっててもちゃんと入ってる人の方が数段偉いから。 親に洗ってもらう→信じられない！
でも彼氏には洗ってもらう→ドヤァ
どっちもどっち彼氏にとかわざわざいうのも気持ち悪い このスレには数日入れないだけで発狂してヒステリー起こしてる人もいれば
入れなくて何か月にもなって困ってる人も、色々な人がいるから
マウントされた攻撃されたと被害者妄想を生じる位ならネット止めた方がいいよ 明日病院だから朝入る
今から入らなきゃ入らなきゃって自分に言い聞かせてる
でも億劫だお 鬱の重さも親との関係も人によって違うのに
お風呂面倒な気持ちのわかる鬱の人同士で追い込むようなこと言うのはな…
健康で清潔な人達から見たらここの全員有り得ないわけだし 鬱でしんどい時、主人が冗談でだと思うけど風呂入れてあげようか？と声かけてくれたけど全力で断った。
元気な時ならいざ知らず、鬱で弱ってる時に入れてもらうのはちょっとね。。恥じらいみたいなものとかあるし。 今日昼間入った。面倒だったよ。
日常生活だけでもしんどいよ。 >>718
>>719
ほんそれ。
まあしんどい時は親や彼氏に手伝ってもらうのもありなんじゃないのかな。 親や恋人との関係なんて人によって全然違うし、他人が口出しすることじゃない気がする
「タオル用意しとけ」みたいなのは個人的にどうかと思うけど...
こんな時間だけど、なんだか動けるからお風呂入ろうかな
温まって寝よう 同じメンヘラでも
極力頼らず踏ん張ってる人と
おんぶにだっこな（無自覚）な人がいるから
そこで摩擦が生じてる感じかね
後者のタイプのせいで鬱は甘え、
なんて思われてしまうから過敏になってる人もいると思う
タオル用意しとけは一昔前の亭主関白ならわかった
実家暮らしの子どもが言うのはさすがに… 人と喋るの辛いのに家族の入院で対応できるの自分しかいなくてここ数日いろんな人と接してる
家に帰ると心身ともにボロボロで風呂も入れない
消えたくなる衝動と家族のために動かなきゃって思いがせめぎあってる
入院した家族の方が辛いのに 毎日がしんどくて、もう終わりにしたい
化粧も数日放置で肌ぼろぼろ
頑張って美容院行ったのに、カットパーマしたら爆発
どこにも出れない 頭さえ時々洗ってれば、風呂なんか1ヶ月入らんでも大丈夫でしょ、
股間とか臭いの原因になる場所を時々拭けば。 体も心も重くてしょうがない時は粗塩と日本酒を多めに入れた風呂に入ること
オンシュダシュダと唱える
ネガティブなことを考えてるとすぐに霊は寄って来ます >>719
私も親に風呂の面倒みてもらうのもアレだと思うけど
彼氏には
というのみて、ん？となったわw 親に面倒見てもらうのは状況によってはありかもしれんが
それで文句を言うのは無いわなー 昨日久々に早朝ヒトカラ行こうとやる気を出し5日ぶりにシャワーした。髪の毛が泡立たなくて焦ったが２度洗いしたら泡立った。
5日間風呂入ってないし、顔はお湯で洗うだけでスキンケアしてなくて久々にしてファンデ塗ったが今まで見たことないレベルに汚く仕上がった。
あまりに汚いからやり直したけどいくらやっても汚い。ここまでひどいのははじめて。もう出るきなし。
結局また１日中寝てしまった。
スキンケアしないとこんなことになるなんて…。
ちゃんと入らねばとおもうが、しんどい。 垢を作る能力を身体を動かせる能力に替えたい。垢いらない。 >>736
ありがとう
でも、3週間前にデジタルパーマかけて、変だったから、別の美容院に行って、カットパーマしたんだ
相当傷んでるから、またやり直すのはマズイから、自然に緩くなるのを待つしかないかなぁと思って… 最近「肯定ペンギン」に元気付けられてる。
詳しくはググってください
「お風呂入ったの？えらい！」
「歯磨きしたの？えらい！」とか、肯定ペンギンの画像を見ると、少しだけ頑張れる気がする １週間以上シャワーもお風呂も入れないことが続いてそんな状態で外出したくないから引きこもって寝てばかりでどんどん悪循環に陥ったとき
同棲中の彼氏が毎日お風呂に入れて三助さん、ドライヤーまで全部面倒みてくれて悪循環から抜け出して
２日に１回は自分でお風呂に入れるところまできた身からすると誰かの力を借りてもいいのではと思うな
それが母親であっても彼氏であっても誰か頼れる人がいるのはいいと思う >>737
クナイプのバスソルトしかないけどそれでいいのかな
一応塩だし >>745
体洗ってくれたりする人のこと
彼氏って言ってる割りには年寄り言葉だからすごい年寄りが創作してるか
時代物好きかとどちらかだね さらさらシートで上半身だけ拭いた
明日はお風呂に入れますように 今日は人と会わなくちゃいけなかったので
朝一でフルコースできた。8日ぶりwww
体がさっぱりすると気持ちも明るくなるね♪
今日の午後は暖かくて、汗ばむ陽気だったから
また体がべたべたになっちまったよ。
帰宅したら疲れちゃって顔あらう元気もなくベッドへ倒れこんだ。
次にフルコースできるのは何時だろう・・・ 頭を洗える日は体が洗えない
体を洗える日は頭が洗えない
なぜなんだ >>752
自分も一度に両方はできないよ
体力的に、とてもムリだ 一昨日の日焼け止めと化粧を落として、シャワーを浴びる
嫌でたまらないけど… 何日も入ってないと
洗ったところで全部落とせてるのか自信が無い… 一昨日の話だけど3/30に三ヶ月半振りに風呂入った
その前は去年だった
垢すりが楽しみだけど今までで一番多く出たかも
とりあえずもう少し短い頻度で入りたい
着てた洋服はもう捨てる洗っても落ちなそうだわ ４日ぶりぐらいにシャワー浴びた
髪を洗うより、乾かすのがめんどい >>755
>>756
わかる
脂とか臭いとかフケとか気になって帽子が手放せない 頭二回洗ってる？
週一でしか洗えないから、洗うときは二回洗ってるけど、二回目は泡立ちも違うし洗い上がりがさっぱりするよ フケって気になるけど、よく洗い流さないとシャンプーの成分が乾いた粉になってフケと見間違うことある。 〇 子どもの自立の前に母親の自立
子「この電車は金沢に行きますか」
車掌「普通で長野までですよ。新幹線で長岡乗り換えで行くといいですよ」
子「どうしよう。今日中に着く？長岡までいっしょに来て」
母「一万円しかないから無理ね」
子「駅員さんに聞きながら、長岡まで乗り換えていくよ」
このとき、心の中で「やった！」とわたしは叫んでいました。
母親任せになっていた子が、自分で電車に乗れる様になったのです
この子のことですが、現在、中学１年生です。
そして「外が怖いみんな悪口を言う」と言うようになり、６年生のこの時期に１ヶ月ほど不登校になりました。
教頭先生が担任の先生に毎日家庭訪問する様にお願いしたらしいのです
登校できたのは、教頭先生、担任の先生の家庭訪問、学校全体で協力してくださったおかげだと思います。
さて、わたしの子育てですが、学校での出来事は外因に当たると思います。
次に、家庭という内因ですが、これがくせ者でたいへんなことだと思います。
わたしのいちばんいけなかったことは、子供を甘やかしていた事です。毎日外に出てみないかと呼びかけるようにしました
たとえば、「お母さんは、顔は笑っているけれど、目は怒っているよ」と言われたりもしました。
「あなたが心配なの！きちんと分かって」と叱りました
そして、お互いの愛情の確認ができ、安心していられるのだと思います。 793 名前:井戸バター ◆Y2fGZsgXBLxx [sage] :2018/04/01(日) 15:21:51.27 ID:9d+RPjLX
悪口に関しては、本当に言われている可能性もあるね。では何故言うの？
それは、子供と一緒だよ。仲間外れにされたくないという理由だよ！
何らかの組織に属している可能性もあるって言えば、それを否定しきれない。
802 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI [sage] :2018/04/01(日) 15:41:13.79 ID:vtaVyv+5
何故組織に気に入らないと思われたんだ？
804 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI [sage] :2018/04/01(日) 15:42:49.49 ID:vtaVyv+5
説明できないんだよこいつらよ
しかも組織に狙われてる証拠すらない
よーするにこいつら嘘をついてんだわ
805 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI [sage] :2018/04/01(日) 15:44:41.39 ID:vtaVyv+5
なあ
本当に組織に狙われてると言えるのか？
自分の勘違いかもしれないよ
そんなんで他人を組織や犯人扱いしておまえ最低だよ
自信なんてないんだろ？
何が現実かもわからねえくせに
どこまでが幻聴かすらもわからねえんだろ 10日くらい入れてない
顔にブツブツできて痒くてかくからかさぶただらけ 882 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI :2018/04/01(日) 16:31:34.19 ID:vtaVyv+5
本当に電磁波で攻撃されてんなら
電磁波過敏症って病名つけるよ
けどおまえの診断名は電磁波過敏症ではなく統合失調症だろ
医師はおまえが統失の症状で嘘ついてると思ってんだって 月末に親戚の集まりがあるからそれまでにボロボロの肌を何とかしたくて今日からきちんとお風呂はいることにした
肌のターンオーバーは28日だからきちんとスキンケア毎日すれば間に合うはず >>767
いつものケアの後にほんとうっすらとワセリンハンドプレス（手に伸ばして顔温めるみたいに触ってく）すると結構早めに肌の調子が整う気がする
でもニキビも出来たらごめん
この方法だとたまにニキビできる（触らなければ私はすぐ治るけど）
早く良くなるといいね ようやくシャワれた
明後日メンクリだから入らないと
流石にヤバかった 暑くなってくると風呂に入る日の間隔を狭めざるを得なくなるから嫌だ 頑張ってフルコースしてきた
暖かくなるとのぼせやすくて辛い ○時にお風呂入るって宣言して15分過ぎただけで
「まだ入らないの？」「気が変わったの？」
って2回も3回も聞いてくる家族
自分で最後なのになんで急かすんだろう
こちとら1ヶ月入れないような駄目人間だから
入る前に動悸や頭痛で予定がずれることもあるんだ >>768
情報ありがとうございます！
早速明日から試してみます 初めてこのスレきたけど風呂入る気力なくなるのはものぐではなく鬱によるものなのか
去年10月からお風呂は休みの日だけ
洗髪は3日に一回のペースでしかする気起きない
仕事してるのと頭痒くなるから仕方なく洗ってるけど パーマ失敗して、まだ1度もャVャンプーしてｂﾈいけど、そろｂｻろ洗わないと
自分で乾かしたら、もっと酷いんだろうなと思うと、洗うのが怖い
誰にも会いたくないのに、4月は色々ありそうで憂鬱 風呂に入れないので美容室をキャンセルした
頭を洗ってないのならまだしも風呂に入れないし顔が洗えないから外に出れない >>777
さらさらシートでふいたりタオルをぬらしてあたためて
身体ふくところからはじめてみるのは？
顔ならシートマスクとかサボリーノ
お風呂はあの狭い空間とひたすら何も考えず
つかるだけとかにしないとどんどんマイナスな
事考えてダメになる シャワーで頭洗えた
今日はこれだけで充分、夕方入るなんてめったにしないのに汗かいたから頑張って体を流してきた
髪の毛乾かす苦行が残ってるけど
最悪自然乾燥ですませるよ >>777
>>779さんの言う様にタオルを塗らして、
レンジでチンして顔や首元に当ててごらん。
ボディーシートを使うのも手だけど、
最終的には髪の毛洗って洗顔もして美容院にリベンジだ!!
まずは蒸しタオルから、一歩ずついけるといいね。 5年くらい3ヶ月に1度しかお風呂に入れない生活が続いて辛くて苦しんでたけど歯医者に通うようになってから週一で入れるようになりました
薬をもらう為の病院には通えなかったのに歯医者には通えるのが不思議
一週間に1度でも入った日に歯医者に行った後に買い物に行けて宅急便も何も気にせず受け取れるし生活する事が楽しくなりました 久しぶりにシャワって垢すりしたら腰痛めて顔洗うことすら辛い 先日美容室に行ったのをいいことにその前日から風呂入ってない
自分でも何日経過したか分からない
そろそろ前髪が房状になりすだれっぽくなってきている
今日は一日午前はスーパーとドコモショップ
午後はメンクリで疲れ果てたので
明日洗濯機内のものを洗濯してシャワーする
浴槽はほぼ一年以上洗ってないから今手続き中のヘルパーさんがいよいよ派遣されてきたらいずれ洗ってもらう予定 暖かくなって汗かき出して臭い出したかも、でも風呂めんどい。 お風呂入るの渋ってたらこんな時間。
入れば20分で終わるのにそれが苦行。 顔が洗えないから、シミが気になるけど、日焼け止め塗らなくなった
せっかく暖かくなったのに、暑くてたまらない
自律神経やられてる お風呂入れないからとりあえず頭の皮膚のマッサージだけでも…
って思って指でやってるんだけどこれ指じゃなくて100均とかにある頭皮マッサージ？使ったほうがいいのかな？ 頑張って明日面接だから
お風呂はいってきた
髪の毛短くてよかった乾かすの楽 月1で美容院行ってた頃は
髪ツヤツヤだったのに今はギシギシ
アホ毛もぴょんぴょん
自業自得とはいえ悲しい >>793
ルメントのシャンプー使うと髪がツヤツヤになるからオヌヌメなの
あと前にも言ったけどシルクのナイトキャップは髪の摩擦を防いでシルクの効果で髪がしっとりツヤツヤになるからアマゾンとかで探してみるといいなの 若白髪が生えてるんだけど
これってお風呂に入れないのも関係してるの >>788
20分しか掛からないのか
すごい！
自分はどうしても一時間くらい掛かってしまう
不器用だし身体パーツごとに洗ってるから
だから余計浴室から足遠のくんだよな
疲れ切るしえらい時間掛かるから 438 名前:あ ◆JfiJg7oZu. :2018/04/03(火) 12:21:27.67 ID:0B0/hH7u
>>434
小鳥遊さんは仕事何してんの？
自治マウスとかアフィマウスとかネット関係を仕事って言ってるの？
奏さんはたしか就活してるって言ってたけど
440 名前:小鳥遊 ◆Di04Ln1BGM [sage] :2018/04/03(火) 12:25:12.52 ID:EVExpR1w
>>438
俺はIT系だよ
システム開発がメインの仕事
444 名前:あ ◆JfiJg7oZu. [sage] :2018/04/03(火) 12:28:48.59 ID:0B0/hH7u
じゃああれか
昼間に5ちゃんしてる人もきちんと会社行ってるんだね
おれさ誤解してた
昼間から5ちゃんにいる人
口では「さあ仕事するか」とか
「おれはIT系の仕事してるとかネット関係の仕事してる」とか嘘ついてごまかして
単にネット使って1日千円くらいの小遣い稼いでるニートかと思ってたや
みんな会社行ってそのあいまに5ちゃんしてんだね
445 名前:あ ◆JfiJg7oZu. [sage] :2018/04/03(火) 12:30:56.07 ID:0B0/hH7u
よくニートの人が
たんにネット使って「小遣い稼ぎ」してるだけなのに
「さて仕事するか」みたいにいうのって
おれそれは自分に嘘をついてる最低なやつだと思う
小遣い稼ぎときちんとした会社員じゃ全然違うわけで
それだけで食えないなら仕事とはいえないと思う
446 名前:あ ◆JfiJg7oZu. [sage] :2018/04/03(火) 12:32:00.75 ID:0B0/hH7u
つまり仕事するかではなく
「小遣い稼ぎして現実から逃げて仕事してる人のふりして5ちゃんするか」って言わないと嘘になる 頭洗うのがしんどいや。指の腹で1分以上とか、自分ルールに縛られ始めると、今日はいいやになる。シャンプーつけただけでもラッキーなんだけど。
湯船に浸かるだけ、だと洗えなかったギルティ感が。外に出られなくなるジャッジメントディから何日か生き延びたって考えるようにしてる。
隣の壁が紙だから、早朝覚醒で気分いいうちに入るのもためらう。夜にドンドコ復讐されるし。オイラの生きるの邪魔すんな、って思ってたけど一年ぐらいやられると参る。引っ越す気力ぐらいは欲しい。
まだ日本語書けてるっぽいからまた人間だと思う。眠剤で人間じゃない時がやばい。 バスタオルがなければフェイスタオル二枚でこと足りる。 お湯張りしてから2時間…
入らなければとジリジリしている >>800
腕突っ込んで返ってきたら勝利じゃね？
ついでに湯船でタオル絞って頭でも拭きなよ。デオドラントシートで頭ゴシゴシでもいいぞ >>801
ありがとう！
腰から下と腕、顔をお湯に浸かってきたよ！
頭は今日はドライシャンプーにする
助かった、本当にありがとう >>802
行動早い。こちらこそありがとう。
何日ぶりかにシャワー浴びてきたよ。
これで外行けるよ。ありがとう。 散歩して汗かいて気持ち悪かったので入浴できた。
今日は暑かった・・・(´・ω・‘) 夕方入ってきた。
今日はもう入れないかとあきらめかけたけど、一瞬入る気が出たのですかさず風呂場へゴーした。フルコースできた自分をほめたい。
一週間ぶりが、そんなに長いスパンだと感じなくなっている今日この頃。 今は月1だけど、月2→週1→3日に1回…と
夏までに出来るようになるといいなあ >>806
タイミングってあるよね
フッと風呂に入れる波が来る
自己肯定にも繋がって素晴らしい 明日歯医者行くから朝シャワーと歯磨きしなきゃ
何年ぶりかの検診
虫歯がないといいな 虚脱感で動けない
暖かくなってきたから汗かいたし風呂入らな… 霊の大好物→暗い臭い人間、暗い臭い部屋
霊が大嫌いな人→ポジティブな人間 不動明王の真言は、不浄な感情やエネルギーを焼き尽くし、前に進む勇気をもたらします。
不動明王は、お不動さまとしても親しまれている、五大明王の中心となる明王です。悪魔を調伏するために憤怒の姿をしており、全ての障害を打ち砕き、煩悩を焼き尽くす、絶対的な守護者です。
「のうまく さんまんだ ばざらだん せんだ まかろしゃだ そわたや うんたらた かんまん」 体だけならそんなに頑張らなくても洗えるけど
顔濡れるの苦手だからシャンプーと洗顔が疲れる
でも頭と顔が一番皮脂多いから省略できない 頑張って入ろうとしたら、家族が入ってしまった
しかも、ペットボトルのお茶とスマホを持って、YouTubeをゆっくり観るとか言って…
今日は洗顔できたら上出来だな 週一の風呂の日だけど入りたくない
明日の朝入るように頑張ってみる
寝る 髪を洗わないといけないんだけど、どうしても入れない 昨日は洗顔も歯磨きも出来なくて、顔だけ拭いてクリームを塗った
髪を洗うと決めてから、何時間も過ぎた
本当に嫌でたまらない 今日午後から歯医者だからシャワって歯磨きを念入りにしなきゃ
ハードル高い… 元来お風呂好きだからなんとか入れた日には長時間お風呂に入れるのに、入れるまでの気力体力がない…
ひどい時は2週間くらい入れてなかったと思う…旦那には昼に入ってる！とか色々誤魔化してるけどバレバレの嘘だよね…病気のことは知ってるし理解してくれると思うから、正直にお風呂に入るまでがしんどいこと言った方がいいのかな？
洗顔や歯磨きもずっと出来てない……自分じゃ気づかないけどやっぱり臭い酷いのかな… とりあえず一部タモリ式で着替えた。
洗顔・歯磨き、髪は絞ったタオルで拭いた。
少しスッキリ。 フルコースできた
それも45分という自分の中では最短で >>827
しんどいって言ったほうがいいかも
もしかしたら相手も気付いてるかもしれないけど言ったほうがお互いラクだと思う
私も家族には症状とか正直に言ってる 洗髪だけできた
お風呂に入って後悔したことないのに入るまでが大変なんだよなあ >>830
お風呂も洗顔も歯磨きも薄々気付いてそう…
今晩旦那帰ってきたら相談してみる シャワって歯医者行って来た
4年振りの検診だったけどなんと虫歯ゼロ
1週間以上磨かないとかしょっちゅうだったのに
毒親だったけど丈夫な歯をさずけてくれたのは感謝 明日バイトなので髪洗った
昨日洗っておけばよかったな
喉が痛いので湯冷めしないように気をつけるよ 今日もシャワれず風呂れずかゆいくさい
今日こそ食材買い出しに行きまともな食事をの目標が
シャワれずだし、歯磨きも食器洗いもしたくないから朝炊いたお粥あるけど食べてない。。。 >>833
なんて羨ましい
私は乳歯の頃からみそっ歯でずっと歯医者通い
永久歯はとうとう上下合わせて三本以上少なくしか生えてこなかったせいですきっ歯
おまけにあちこち虫歯の結果ブリッジや差し歯銀歯ばかりで本当の自分の歯は少ない
もう虫歯はほぼ成りようがないけど
ちょっと歯磨き手を抜くと歯と歯肉の境目にばい菌が入って腫れて痛むから
歯磨きだけは手を抜かない、お蔭で歯ブラシがすぐダメになる始末
閑話休題
今日ほぼ一週間ぶりにシャワーした
美容院でショートヘアにしたから髪洗いやすくて二度洗いした
上がって喉が渇いたけど飲むものが少なかったのでアパート下の自販機でポカリ買って一本一気飲みしたらお腹チャポンチャポン クレンジングして洗顔しないといけないけど、しんどくて出来ない
いい加減歯も磨かないと、少ししかない自分の歯、無くなってしまう 今日も入れず。歯はほんと大事だよ。自然治癒力ないし、
もう生えてこないからね。私はもうボロボロ。 自分も歯ボロボロ
そして眠れないくらい猛烈な痛みに襲われるよ
自主的に病院向かえるうちはまだ平気だよなって思う
人と会ったり接するのが怖くて
庭の手入れとかゴミ捨てしか基本的に外出れない
買い物はネットスーパー >>840
庭の手入れしてるなんて偉い。
仮にもしうちに庭があっても草ボーボー虫大発生で苦情くると思う… >>841
田舎だからお隣さんまで少し距離あるんだ
昔から何か育てるのが好きだったから
庭でちょっとした家庭菜園して食費浮かせてるよ
お隣さんが近かったらこんなこと出来ないし
自宅の立地には感謝してる 今日は「シャワーで流すだけだから！」と自分に言い聞かせて本当にシャワーで流してすぐ出た
皮脂多いからお湯だけじゃ全然足りないけど
何もできない日よりマシだと思うことにする >>842
家庭菜園いいね
節約になるし精神的にも良さそう
今日フルコースで入ったよ
温泡って入浴剤入れたら温まった 昨日差し歯抜けた…風呂は2週間入って無い。歯医者行かなきゃ、そのためには予約して風呂入って頭洗って歯磨きして…あぁめんどくさいよ 3日ぶりにお風呂入って気持ちいい〜ってなってたら立ちくらみして倒れたつらい みんなおつかれさま
昨日美容院行ったらプロの技で洗われてすごいさっぱりした
顔が濡れるのが苦手なので美容院の洗髪好き
一生洗髪を外注出来るくらいお金が欲しい
お金があったところでちゃんと頻繁に美容院まで行けるのかっていう話だけど... >>847
わかるよ
髪切らなくとも美容室のシャンプーとドライ込みだけでやって欲しい
そういうサービスないのかなあ
シャンプーだけみたいな
なんとなくあっても言いづらいからシャンプー専門店ができて欲しい
自分で洗うのが面倒なだけなので人にやってもらいたい 鬱は治ったつもりで居るけど
風呂は未だ極度にめんどいな
まだ治って無いのかな？ 喉が痛いので温まるために入りました
おやすみなさい 疲れ果てたので寝る
1日なにも食べてないし化粧も落としてないけど、もう起き上がれない。涙ばかり出る
歯は磨いた。薬飲んだ。パジャマに着替えた。これが限界
なにも出来なくても許されてた入院生活が恋しい
現実世界で生きていけない
どうせ中途覚醒するから、起きたら化粧落として顔洗う。出来たら身体も拭く
それまで休む。休ませてくれ。もう無理 >>854歯を磨けて薬飲めてパジャマに着替えれたのすごいしえらい！
私それすらできない時もある…
ゆっくり休んで。
化粧落とし、私は洗顔がめんどくさくてシートタイプにしたらすこし楽になったよ。もうしてたらごめん。 >>855
ぐちゃぐちゃな泣き言なのにすごく優しい言葉ありがとう
スキンケアの手順に過剰なこだわりがあって、それから逸れられないんだ...
ひとまず泣いて寝て落ち着きます
お互い当たり前の生活が当たり前に出来る日が来ますように
今度こそおやすみなさい >>848
美容院によるけどシャンプーブローだけのメニューもあると思うよ。
あと都会だとシャンプー専門店みたいなのもある。 毎日洗顔と歯磨きが出来てる
顔の水分不足はどうしたらいいんだろう
化粧水が中々馴染まない 時々髪は洗ってるけど
前回風呂に何時入ったか記憶が無い・・・・。 昨日も化粧したまま寝てしまった
今日はせめて拭き取りたいけど、それすらしんどくて出来ない
歯磨きも出来ない
生きるのが辛い >>100
わかるよ。お風呂入れてすごいんやでなんでもてきるんやで
お互いがんばろうや 結局、昨夜も化粧の拭き取りも歯磨きも出来ずに寝てしまった 今日は通院の日だけど、汚いまま行く
臭くはないと思う 211 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆X0q78mh/0k (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sped-ldLo) [sage] :2018/04/06(金) 10:39:49.72 ID:F8nU7yjmp
人より多く汗をかいてしまう「多汗症」で悩んだ日々。でも今は勇気を持って、病気のことを伝えたい
漠然とした不安を抱えながら、誰にも打ち明けずにいた守矢さん。当時はどれだけ心細かったのだろうか、と胸が締め付けられました。
守矢さんの症状は、突発的に手足を流れるような汗をかくため、常にハンドタオルを手に握っていないと汗が滴り落ちてしまいます。
電車の中では、拭いても拭いても流れる汗を見た見知らぬ人からの、「あの人、汗かきすぎじゃない？」という心ない一言に傷つくこともありました。
自分に自信を持たせてくれたのは「病気だから、仕方ない！」と開き直る勇気
思春期になっても、友達とのハイタッチや好きな人と手を繋いだりという、
本来なら楽しく嬉しい出来事も楽しめない。誰かに自分の手が直接触れることに緊張してしまい、守矢さんは徐々に人との関わりに苦手意識を抱き始めていきました。
守矢さん：私自身、ずっと多汗症で悩んでいたけど、誰かが解決してくれる訳ではなかった。一生付き合っていくかもしれないこの病気に、自分自身が正面から向き合わないと、と思いました。
多汗症だからできる仕事
現在、守矢さんは大学院で、多汗症の方が安心して日々の生活におけるファッションを楽しめるようなプロダクトの研究・開発に取り組んでいます。
現在取り組んでいるのは、多汗症向けファッションアイテムプロジェクト「athe series」。第一弾として開発しているのは、「汗足（あせそく）」という靴下です。
吸水・速乾に優れ、防菌防臭もしっかり行うことができる上に、多汗症患者さんに限らず誰でも普段使いができるデザインを目指しているとのこと
＞電車の中では、拭いても拭いても流れる汗を見た見知らぬ人からの、「あの人、汗かきすぎじゃない？」という心ない一言に傷つくこともありました。
そうそう意外と電車とか乗るとあの人汗かきすぎとか見知らぬ人でもいうよ！だから
おまえらキモいとかデブとか言われてるの幻聴じゃないよ！言われてんだよ。だから薬飲んでも治らないんだよ
オーライ？ 私も多汗症だから気になる
腰とオデコから出る汗の量がやばい
手足はそうでもない 人より多く汗をかいてしまう「多汗症」で悩んだ日々。でも今は勇気を持って、病気のことを伝えたい
「多汗症」を理由に、だんだんと人との距離を取るように。
守矢さん：「私、汗っかきかも」と思い始めたのは保育園に通っていた頃でした。人より多く汗をかくことでいじめられることもあったので、それがストレスでした。
現在、都内で大学院に通う守矢奈央さんも、原発性（突発性）局所多汗症に向き合い続けているひとりです。
地元の保育園に通っていた守矢さんは、そのまま地元の小学校へと進学します。大半の同級生も同じ学校へと進学するため、汗をかきやすいことなどへのからかいも続きました。
守矢さんの症状は、突発的に手足を流れるような汗をかくため、常にハンドタオルを手に握っていないと汗が滴り落ちてしまいます。
電車の中では、拭いても拭いても流れる汗を見た見知らぬ人からの、「あの人、汗かきすぎじゃない？」という心ない一言に傷つくこともありました。
http://soar-world.com/2018/04/05/naomoriya/
＞
ほら見てみな【電車の中では、拭いても拭いても流れる汗を見た見知らぬ人からの、「あの人、汗かきすぎじゃない？」という心ない一言に傷つくこともありました。】
実際に見知らぬ人が「あの人汗かきすぎ」って言ってるんだよ
幻聴じゃないんだよ、見知らぬ人もキモいとか汗かきすぎとかおまえをみていうんだよ
それを幻聴って事にして薬飲んで逃げても無駄
おまえら言われてるんだよ！
だからおまえら外に出ると人に不快感与えて迷惑かけてるんだよ
暑苦しいし電車の中とか特に密着するからおまえの汗が服についたらどうする肌についたらどうする
あのさ、約束できる？
「私が外に出ると人に迷惑かける犯罪者なので私は外に出ません人を傷つけ迷惑かけたくないので外に出ません」
はい、言ってごらん
言われる方が悪いんだよ？悪なんだよおまえらは
社会に迷惑かける悪は放置できません！スルーするわけにはいかない 昨日入ってから体調が狂ってる
せっかく清潔になれたのに上手く行かない 昨日シャワったのに腕の関節の内側がかゆい
脂漏性皮膚炎の症状だ
薬塗った 昨日お風呂入ったけど、だるいのが抜けない
今日はヘアカラーしたかったのにな
買い物出る気もないや
白髪まみれの頭が憂鬱にさせる >>868
こいつが自らの業によりこれからどんな目にあうかと思うとゾクゾクする >>868
こう言う人って以外と元警官や交安協の人だったりするんだよね。 今から５日振りフルコース
汗ばむ季節になったから、風呂場にスポドリ持ち込んだ。
婆なのに新陳代謝はムダに良い？せいか、頭皮の油・顔の角質・垢・肘膝かかとの角質…etc.すぐ溜まる。
強迫性なもんで、全身の忌々しい垢油を取り除かねば気分悪い
中年の老体に鞭を奮い、３時間かけて出陣！
今日はメンタルがイマイチなんで、脳内に面白い人が来てくれたらなぁ 入らなくっちゃ
ジメジメしてるからサッパリしたい
でも体が動かない 化粧数日放置でベタベタ
拭き取る気力もない
トイレがやっと 久しぶりに浸かったら湯船にすごい垢浮いてた。
最近毎日入ってたけどシャワーだけだったから、やっぱお湯に浸からないといけないのかな。
この後主人が入るので上のほうだけ掬って捨てて乳白色の入浴剤入れてごまかしたわ。ごめん。 出来れば同居人の後に入った方が楽だと思う
私は毎回垢と皮脂がすごいしお湯に入ったり出たりがしんどいので、
体洗わず浸かる→浴槽につかったまま体洗う→お湯抜いて浴槽にこすらなくていいタイプの洗剤かけてシャワーで流す
って感じで入ってる ヤバイ
仕事なのに疲れて眠ってしまって入れなくてこんな時間
もう無理だ
体拭きまくって行こう シャワる元気も、化粧拭き取る元気も、歯磨きする元気もない
毎日しんどくて、生きるのが辛い >>885
その症状はうつ病じゃなくて霊障だと思うが、家に霊がいる感じしません？
生き霊に憑かれても同じ症状になる 霊をオカルトだの信じないのがまだいるのか
人間自体が生きた霊なのに
ネガティブなこと考えてるとマジでやられるよ
Ｘのhideだってネガティブになって霊に引っ張られて逝ったからな こうやって心が弱った人につけこむのが新興宗教とサヨク団体なんだよな
怖や怖や お疲れ様です。お風呂入って町内会的な集まりにでなくては… >>889
そういうのはニュー速か+かヤフーでやってよ
気持ち悪い >>886
>>888
>>889
>>892
オカルトも政治談義もスレチ
ただ心が弱ってる人は霊感商法や変な団体につけこまれやすいから気を付けた方がいいのは同意
お前ら風呂の話しよーぜ 同居人が風呂入ってるんだけど後に続けるかな
浸かるだけでも入りたいな 入りたくない入りたくない入りたくない入りたくない入りたくない入りたくない >>818のマントラを声に出して七回唱えてください
強力なマントラなのでやってみてください
>>707のも良いです 要は、霊を拾って来ない事です。家に来る霊は、住む人の心がけ次第なのです。人を恨んだりバカにしたり傲慢・高飛車になったりすると、その波動に寄せられて一瞬で来ます。又、心配ばかりしたりマイナスな事ばかり考えていると、その波動に寄せられて集まってくるのです ＢＬの同人誌がいっぱいある家には霊が来ないって聞いたことある
うち来ないわ メンヘラだから色んな人たちくるね
宗教にはまって精神壊すのはもっと怖い！
オウム真理教のあの汚い麻原彰晃を神と崇めようなものだ かつてここの住人でしたが今では毎日お風呂に入る習慣ができて卒業しました
みなさんも一日でも早い回復を陰ながら応援しています >>903
おめでとう！
ほんとに良かった
昨日入れたから今日はいいよね？
明日は病院なんだけど… 暖まるために浸かってきた
万が一熱を出したら困るので髪は洗ってない
明日のバイトはまとめてごまかすしかない
先週から声やられてるのでその辺は大丈夫だろう（と思わないと休んでしまいそう…）
湯冷めしないように布団に入ります お風呂に入れたひと、頭洗えたひと、体拭けたひと、みんなおつかれさま
しんどいひと、怖いひと、疲れてるひと、ゆっくり休んでね 今日は頑張って入れた
毎日入れたらいいのにな
ドライヤーもしんどい >>897
>>898
マントラってオウム真理教じゃん
このスレは風呂スレであって水中クンパカやるスレじゃないぞ
俺は明日の朝風呂に入ると決めた
がんばる ここ数年ずっと1ヶ月に1回ペースだったけど今年に入ってから1週間に1回入れるようになった
なので1年ぶりに明日美容室に行ってきます
カットやカラーやデジパやネイルやメイクと全部整えて可愛くしてもらうんだ
翌日以降は病院以外に出掛ける用事はないんだけどね… >>910
美容院に行くなんてすごい
陰ながら応援していますね
俺は今からご飯食べてお風呂に入ってきます そろそろ頭痒くなってきた
シャワー浴びないと
浴槽は二年くらい洗ってない お風呂入ってきました
今日は比較的体調がいいのが救い
病院にも定刻通りいけそう これから退学願出してネイルサロン行く
これで大学院と縁が切れると思うと清々する
指導教員に会うのは吐くほど緊張するけど
美容院やネイルサロンは行けるのに家で風呂には入れないのはなぜだろう >>914
アカハラ以外なら早まるな！
美容院はいってらっしゃい >>915
ありがとう
2年休学して考えた結果なので大丈夫
いざとなったら復学出来る制度もあるし
>>917
ありがとう。いってきます
せめて爪だけでも綺麗にしてもらって来る！ ３日ぶりにシャンプーしてきた
頭皮スッキリして気持ちいい シャンプーいいな
咳が止まらないので今日も温まっただけ
風邪の時はこまめに浸かってるw 寝起き状態で入ることが多いからジュース飲んで水分と糖分を補給してから入るようにしてた
ジュースの買い置きを切らしたら辛くなる体になってしまった 今、風呂
顔が汗でベットリ更には頭皮も痒い
2日ぶりの風呂 >>909
オウムなんかじゃ全くないから
邪悪なものを払いやる気を出す呪文だ
しかし日本て超憑依大国だから辛いわ
特に男は悪霊憑いてる人多いから外出るのも怖い
女性のみなさん気をつけてください 頭洗うぞー
今日から友人と旅行
お互い精神科に通ってるとはいえ、旅行中は引かれない程度に綺麗にしないと >>926
良かったね
その息で旅行中も楽しめるね >>925
麻原彰晃 マントラ
でググってみろよ
めっちゃ出てくるから
つか、お前アレフかよ？
お前だけ水中クンパカしてろ
俺らは風呂の話をするから 入れなかった
一週間入ってないけどそのままでかけます 4日ぶりに頭洗って体洗ってスッキリ！
いまはふとんでひっくり返ってる⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ ﾄﾞﾃｯ ２日前にフルコースしたから今日はシャンプードレッサーで頭だけ洗った。良いよね？明日仕事だけど…。 湯船に漬かりながら、この３日間ほどのレス読んで、不覚にも「入浴＝水中クンBk」と脳内変換されてしまったｗ
まあ、不謹慎だが個人で楽しく風呂入れるようならいいか。
＠クラスで某マーチが流行った世代 入るか入らないかで悩んでてこの時間…自分でもおかしいと思う 今入ってきた。土曜日ぶり
髪乾かさなきゃいけないけどしんどい… 薬のおかげか11日振りにシャワー浴びれた
その前は3ヶ月半に一回入浴だったから奇蹟
しかも特に何も用なんてないんだ
入浴じゃないから自分的には△だけどやっぱ一般の感覚に近づけて嬉しい >>936
楽しくなってくれてありがとう
こっちまで嬉しくなった
明日は予定があるし、俺も今日は風呂はいる！ >>939
私も今から乾かす
>>942
ドンマイ 昨夜は日焼け止め落とさないで寝た
日焼け止めを放置すると、肌がゴワゴワになるから嫌だ だから塗りたくないよね
夕方になってから出かけたい 1週間体洗ってないけどこれってやばいのかな
実家住みで家人にとやかく言う人がいてなかなかは入れなくて今に至る
考えもまとまらないしわけがわからなくなってきた 半月ぶりに入ってきた
垢出まくりで疲れたよ
暑くて扇風機にあたってる ちゃんと化粧してお洒落して病院に向かうけど
一週間風呂は入ってないから風が吹くと己から汗臭さが臭う
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化粧品業界自体がぼったくりだと思ったほうがいい 508 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 13:51:58.43 ID:GM+RUO+h
気をつけて、うつ病の人への接し方！言ってはいけない７つのワード
１．頑張って、元気出して！
この言葉は普通のコミュニケーションとしてよく使われる言葉です。相手を励まそうとして使う言葉ですが
相手から責められたという気持ちになるのです。
２．考えすぎだよ
うつ病の人は、この言葉で心が軽くなることは無いのです。
３．気分転換に遊ぼうよ！
遊ぼうと誘ってくれるのは嬉しいけど、行けないことで相手に申し訳ないと感じ、自分はダメ人間だとまた責めてしまうのです。
４．もっと苦しい人はいっぱいいるよ！
叱咤激励は相手のためと思って言ってしまいがちですが、うつ病の人はかなりダメージを受けてしまいます。
５．自分で何とかしていかないと人生は変わらないよ！
相手のことを思うあまりに、感情的な言葉を言ってしまう人も多いと思います。
このような言葉を言われると見放されたと感じてしまいます。
６．どうしちゃったの？あなたはもっと出来る人だよ！
自分をまた責めることにつながってしまいます。
７． 良くなってきたね！
これは、良かれと思って言う人が意外と多いです。一見いい言葉に思えますが、うつ病の人は周りの人の目を気にするので無理に頑張って明るく振舞っている人も多いのです。
それを、「元気になった」と判断されるとまた頑張らないといけないんだと思い、苦しくなってしまうのです
＞だからなんも言えなくなるだろ！クソめんどくさい
世の中のほとんどのワードが鬱病に言っちゃいけない言葉になるだろ
ナイーブすぎだは スーパー銭湯に行って来た
洗っても洗っても汚くてすげー長く入ってたきがしたけど30分くらいだった
またしばらくは入らなくていいよね
すげー疲れた ヘルパーさんが来てくれたのでお掃除してもらっている間にお風呂に入ってきました
髪の毛、顔は洗って、身体はタモリ式
それでも30分かかったらふらふらする
申し訳ないけど横になっています >>957
きたねー体で公衆浴場行くなよ
お前はテロリストかよ ヘルパーさんが家にいる時に入浴はいつもすごいなあと思う
信頼できる人なんだね
私は人がいたら裸になることもできないよ ヘルパーさん頼む事にした
地域支援センター行って色々聞いてきた
公衆浴場はまず身体洗ってから入るのが常識だから大丈夫だよ
念入りに洗って入ればいいだけ 浴槽既に二年以上洗ってない
今ヘルパーさん派遣可能か手続きしてるけど審査に何ヶ月もかかるらしいので
浴槽洗うのも何カ月も先の予定
とりあえず今日は病院はしごして疲れてしかも片方の病院の薬は効き目無くてガッカリした上に夜に症状ひどくなるので（お風呂に浸かるのはいいらしいけど）明日シャワーする
まず洗濯機の中、空にしないとな 昨日に引き続き入れた
好調な波に乗って毎日入りたい >>966
おつかれ！
これから入る。髪は洗えないけどからだだけでもがんばるぞー 明日は用事があるから、髪も洗わないといけない
とても出来そうにない
しんどい 10日入ってないけど明日は病院
もうこのまま行こうかな もう、いつから風呂入ってないかわかれへん…
たぶん10日は経過してるはず
これから人が来るけど、どーでもええわ
頭にニキビみたいなん出来ることはあるけど、二十歳過ぎたら吹き出物やなｗ 10日はいってないけど
髪の毛しばって病院に行くよ 普段風呂入ってなくて頭皮ボロボロだからフケがすごい
一昨日入ったから良いかと思ってたけけどダメだこりゃ
電車とか乗るならちゃんとしないと他人の視線がこわい >>975
980から990位で。
私が立てておきますね。 >>976
ありがとうございます。
よろしくお願いします。 >>976
お願いします
テンプレに「次スレは980から990位で。宣言してから」と入れてはどう？ 次すれワッチョイありになったんだ
何がしたかったのかな
今日は清拭だけで終わりにする
疲れた つーか、私が980-990に立てると宣言したのに、このID無しバカ野郎は何者なのだ！ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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